认识自我主题班会

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1、enter认识自己赢在未来当喧嚣终于退去时，内心有些许激动，因为激动手指有轻微的颤动，我可以听见心中某种回归的声音，你需要聆听自己真实的想法，你需要看清楚你自己是谁。返回同学们你们对自己了解吗？寻找自我是一个极为古老的话题，早在古希腊时期，人们就以“认识你自己”作为人类探索知识的最高境界。然而，人们曾经在神性的光环中迷失了自我，在英雄的庇护下舍弃了自我。到了二十世纪初，随着尼采的一声呐喊“上帝死了”，西方人在强烈的阵痛中体验到了“被抛弃到自身之上”以后的自由和苦恼。在这个神性趋于失落、英雄时代走向完结的不幸时代中，他们深深地感觉到，再也没有救世主了，只有靠他们自己。西方人在经历了集

2、体精神崩溃的同时，踏上了目标难以确定的、漫长而又痛苦的自我追寻之途。在二十世纪的文学史上，对“自我的心理结构的复杂技术性描述”占有极为重要的地位。而西方小说人物所展现的对自我的追寻，则体现为从最初的自我迷恋、经由自我确认、最终走向了自我消解。这一自我追寻折射出了西方人在本世纪所展开的精神旅途.找寻自己，认识自己，发现自己，挖掘自己，时时刻刻不断的肯定，又不断的否决。常常测试，常常跨越，渐渐地，也有了选择。也许一千个人就有一千种对追求不同的理解，就如同一千个人有一千种不同的人生一样。学会自我认知，需要自信，自信但绝不自负，严肃但绝不犀利，时刻知道自己是谁，知道自己想要的是什么，知道自

3、己在做什么，知道自己的付出为了什么，不要随波逐流，不要人云亦云，不要左右顾盼。我们身上的优点：可爱自信、开朗，积极、乐观处事认真、待人真诚细心、耐心、责任感强“尺有所短，寸有所长”。其实每个人都有自己的优势和长处。“天生我才必有用”我们要学会欣赏自己，学会暗示自己：我可以，我能行！不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。拥有自信我们就能逐步摆脱“事事不如人”阴影的困扰，就会感到生活有盼头，从而保持奋发向上的劲头。自己谈谈自己的缺点懒惰、自负、不自信、固执己见、散漫、意志力不坚强……那么我们怎么克服自己的缺点呢？坏习惯会让自己自食恶果

4、。故事：有个年轻人向理发师学理发，师父要徒弟先拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜上的一层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每次都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜皮完好无损。但是，他每次剃完之后都会顺手把剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习惯，但徒弟总是说：“没事的，我以后为顾客理发时绝对不会这样做。”结果，当徒弟为第一个顾客理完发时，顺手就把剃刀往顾客头上一插。启示：我们一定要趁早改变坏习惯。Changeyourself!励志名言师夷长技以制夷。（学习别人的长处）不为失败找理由，要为成功找方法。不气馁，阳光总在风雨后（坚持不懈）扎实的知识，珍惜在学校的每分每秒。（惜时）最重要的不

5、是去看远方模糊的东西，而是去做身边清楚的事情。（有目标、有方向）1．对现实的正确认识。看问题能持客观的态度。2．自知、自尊与自我接纳。能现实地评价自己，不过分地显示自己也不刻意地取悦别人。既接纳自己的优点也接纳自己的缺点。一个人如果连自己都不喜欢，又怎么谈得上喜欢别人。3．自我调控的能力。能调节自己的行为，既能克制自己的冲动，又能调动自己的身心力量，在实践中实现自己的更高级目标。4．与人建立亲密关系的能力。关心他人，善于合作，不为了满足自己的需要而苛求于人。这种人有知心的朋友，有亲密的家人。而不健康的人，人际关系紧张，处处利用他人，以达到自己的目的。5．人格结构的稳定与协调。这种稳

6、定与协调包括理想与现实差距的调适，包括认知与情感的协调。6．生活热情与工作效率。人人都会有苦恼，但心理健康的人能从生活与工作中寻得快乐。返回法国作家罗曼-罗兰有句名言：性格即命运。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定要失败？其实，每天克服自己一点点毛病，每天坚持进步一点点，我们就会不断完善自己,我们离收获也就越来越近。贴上积极自我标签有术1、同桌对贴（两分钟内完成三个，要准确、符合实际情况。）2、让几对同桌起来发言（一方说所贴标签，被贴的一方发表感想）。给他人贴积极标签优点大轰炸优点大轰炸：1、随机选一位同学作为“轰炸”对象。2、其他成员轮流说出被“轰炸

7、”同学身上客观存在的两个优点，如果说的不符合事实，需要表演一个节目。3、换一位同学作为“轰炸”对象。请将以下的5种动物,依你对它们喜爱的顺序排列:-母牛-老虎-绵羊-马-猪-*************************************************************请在於以下的每一名词之后写出一个你对於它所感觉的形容词:-狗-猫-老鼠-咖啡-海************************************************