生长发育与青春期保健主题讲座

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1、-生长发育与青春期保健主题讲座一、教学目的：1．向学生讲解有关青春期的知识。2．通过对学生青春期的教育，加强学生认识健康成长的重要性。二、教学过程（一）介绍人的生命周期人的生命周期包括诞生、发育、成熟、衰老、死亡。（二）青春期教育的重要性和必要性。青春期是人生发展的最新阶段，是从性不成熟、不能生育的儿童时期，转变为性成熟、具有生育能力的成年期的过渡时期。这个时期是人的一生中身体成长发育的关键期，是身体发展的定性阶段。而青春期教育对青少年的成长有着重要的指导作用。1．青春期教育的内容设计：青春发育期简称青春期，是指少年开始发育，达到成熟期，即由少年到成

2、年的过渡时期。在人体生长发育过程，青春期占一半或更多一些时间。青少年从11岁到17～18岁是青春期；从18岁到25岁是青年期，或叫青春后期。从广义上说，青春期和青春后期都可以叫青春期。在一般情况下，女孩比男孩的青春期要早开始、早结束2～3年。不论男女，偏早或偏晚2～3年，都属于正常现象。（１）青春期特征的教育。男女孩进入青春期后，在神经内分泌的调节下，身体迅速生长，出现了人体生长发育的第二个突增阶段。随着生殖系统的发育和第二性征的出现。男女身体形态发生了显著的变化。最后形成了真正的两性分化。青春期生长突增的早晚、突增开始的年龄和突增侧重部位都显示着明

3、显的性别差异和个体差别。一般来说，突增开始的年龄女孩为９~11岁，男孩为11~13岁。通过突增，男孩开始遗精，喉结突出，声音变粗，上唇出现茸毛，，肩部较宽，体态健壮，逐渐成为男子汉。通过突增，女孩开始有月经，声音变尖，乳房逐渐突起，盆骨较宽，体脂丰满，逐渐成为窈窕淑女。女性多数先有乳房发育，大约1～2年后出现阴毛及月经初潮（即第一次月经），此后1～2年有排卵，月经变为有规律，生殖器官也逐渐发育长大，所以又称为性成熟期。国外医学界将青春期定为10～19岁，中国医学界定为13～18岁。青春期是人体生长发育的第二个高峰，身高、体重迅速增长，各脏器如心、肺、

4、肝脏功能趋向成熟，各项指标达到或接近成人标准。青春期生理上和心理上有巨大变化，开始对异性爱慕，思维发展，世界观逐步形成。--1--2.青春期生理变化特点如下：（1）身高、体重迅速增长，青春期女孩每年身高平均可增长9厘米，体重增加8～9公斤。（2）身体各脏器功能逐步成熟，心脏重量比出生时增长10倍，心肌增厚，心肌纤维比童年显著增粗，张力增加，血压及心搏出量明显增加，脉博逐渐变慢，接近成人标准。肺脏重量增加为出生时的9倍，肺活量10～13岁为1400毫升，14～15岁为2000～2500毫升，到20岁时男孩可达4800毫升。脑的发育在重量和容量上的变化虽

5、不大，但脑神经结构逐步发育到基本接近成年。因此，思维能力活跃，对事物的反应能力提高；求知欲旺盛，操作各种精细动作比较准确、协调；推理分析能力和记忆力都有加强。另外，丘脑下部、脑下垂体、甲状腺、肾上腺等的发育及各种激素的分泌，进一步促使全身组织的迅速发育。（3）内分泌系统发育成熟，功能完备，肾上腺开始分泌雄激素，刺激毛发生长，出现阴毛、腋毛。（4）生殖系统发育成熟，下丘脑--垂体--卵巢系统形成。卵巢开始分泌雌激素及少量雄激素，排卵后分泌孕激素。性激素经血液循环到达全身，出现第二性征及内、外性器官发育成熟。（5）月经初潮是女孩青春期显著的标志，青春期的

6、心理变化，女孩较男孩明显，青春早期，一般保持儿童的心理特征，较为幼稚，但已具有成人的某些心理特征。青春晚期，能有系统合乎逻辑地掌握知识，理解能力不断提高，并已接近成人。青春期的开始年龄，发育速度、成熟年龄，以及发育程度和遗传、营养、情绪、社会经济因素等均有关。事实上，这一时期的身心健康是决定一生身体素质的关键时期，为壮年、老年的健康打下基础；对推迟衰老、延长寿命，能起积极作用。3．青春期卫生教育。进入青春期的学生，无论男女，都得注意个人卫生。分布在身体腋下、腹股沟和眼睑的油脂和汗腺激活，体臭随机出现。男孩活动量激增，女孩月经出现，使体臭更加突出。尤其

7、上过体育课后教室，体臭会更明显。这时就得及时教他们学会勤洗澡、勤换内衣，练习自己洗衣服，养成良好的卫生习惯，而不要用清香淡雅的化妆品来掩盖体臭！4．青春期安全教育。青春期在时间上、个体上、身体部位上发育是不平衡的，尤其是青春前期，孩子的神经系统尚未完善，而且他们又爱好活动，往往容易发生各种各样的意外身体伤害。同时，由于这类原因，学生损坏公物的现象也较普遍。因此，对他们进行安全教育时，对他们损坏公物--2--的行为要查明原因，如果不是有意的，而是由于神经系统发育不完善造成的，则不宜过多地批评学生，避免冤枉，造成对立。所以对青春期的学生进行安全教育时要给

8、予具体的指导，细心的教育。5．青春期性生理卫生科学知识教育。对青春期的学生要适当地进行性生理卫生科学知识的传