运动训练学的几个基本理论问题

《运动训练学的几个基本理论问题》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、2021/8/291运动训练学的几个基本理论问题2021/8/2912021/8/292引言运动训练理论的研究与运动训练实践紧密地联系在一起，运动训练实践的发展为运动训练理论的完善提供着丰富的营养，运动训练理论的研究成果也有力地指导和推动着运动训练实践的发展。近年来，运动训练实践中的许多热点问题涉及到有关的基本理论。这里，我们试对其中部分问题做出基本的理论解析。2021/8/293关于竞技状态关于周期安排理论关于运动训练原则关于竞技参赛学的创立运动训练学几个重要的基本理论问题2021/8/2941.关于竞技状态“竞技状态”是竞技体育、运动训练核心概念之一。对“竞技

2、状态”概念理解的差别导致了话语的不对应现象。2021/8/295关于“竞技状态”的惯性论述马特维也夫：“竞技状态”是运动员在竞技完善的每一个新的台阶上，通过相应的训练所获得的对运动成绩的最佳准备状态。”（1964）普拉托诺夫：“竞技状态”就是达到最高水平的最佳准备状态。”马特维耶夫定义下竞技状态的变化过程出现保持暂时消失2021/8/2962021/8/297马特维耶夫竞技状态定义带来的疑惑★竞技状态只存在于特定的时刻，此前、其后都不存在竞技状态；那么，不存在竞技状态时，运动员处于什么状态？★如果在不存在竞技状态时参加比赛，运动员比赛时的状态是什么状态？★由非竞技

3、状态过渡到竞技状态，如何确定分界点？2021/8/298单周期安排（例1）单周期安排负荷量、负荷强度的变化（马特维也夫，1965）2021/8/299中国男子体操队1991年训练计划双周期安排（例1）2021/8/2910最佳的竞技状态良好的竞技状态一般的竞技状态较差的竞技状态很差的竞技状态训练中涉及“竞技状态”常用的术语这表明，在人们的思维中，有各种水平的竞技状态，并不都是“最佳准备状态”，这种理解在运动训练实践中被广泛应用。2021/8/2911关于“竞技状态”的两种论述:顾季青：对“竞技状态”的诠释存在“泛指”和“特指”两种视角，前者意为“参赛的准备状态”，

4、存在于运动训练的全过程；后者意为“适宜的（或优异的）参赛准备状态”，只表现于训练过程的特定时段。本文选取“泛指”的视角，认为运动员的竞技状态随时存在，处于不断的动态变化之中，并有“最佳的竞技状态”、“一般的竞技状态”、“不良的竞技状态”等多种表现。最佳竞技状态指能充分表现运动员竞技能力发展水平的理想的参赛状态；在重要的比赛中，展现出运动员的最佳竞技状态是成功训练与参赛的最高追求。（峰前状态理论2007）特指与泛指峰前状态与高峰状态的关系（顾季青2007）比赛周峰前状态7±3天…………赛前（中周期）（7±3周）高峰临赛(2~3周)－10±天测验是衡量峰前状态的量化时

5、间基准点1~2周n.peakSummit2021/8/29122021/8/2913采取“泛指”认知的优点1、明确运动员“竞技（能力）状态”的始终存在2、便于不同竞技状态的比较和把握最佳的、良好的、一般的、较差的、很差的竞技状态３、便于认识和把握竞技状态的动态变化2021/8/2914竞技状态发展过程生物学基础任务时期出现适应性机制（对训练负荷的应答性提高）发展一般和专项竞技能力,促进竞技状态的提高准备时期保持动员性机制（动员心理、生理能力的潜能，各系统高度协调）提高专项竞技能力发展良好的竞技状态创造新成绩比赛时期消失保护性机制（机体拒绝继续高强度工作）积极恢复消

6、除心理、生理疲劳恢复时期竞技状态的发展与大周期相应的阶段划分（依特指）2021/8/2915竞技状态发展过程生物学基础任务时期提高适应性机制（对训练负荷的应答性提高）发展一般和专项竞技能力,促进竞技状态的提高准备时期保持动员性机制（动员心理、生理能力的潜能，各系统高度协调）提高专项竞技能力发展良好的竞技状态创造新成绩比赛时期下降保护性机制（机体拒绝继续高强度工作）积极恢复消除心理、生理疲劳恢复时期竞技状态的发展与大周期相应的阶段划分（依泛指）2021/8/2916关于竞技状态关于周期安排理论关于运动训练原则关于竞技参赛学的创立运动训练学几个重要的基本理论问题202

7、1/8/29162021/8/29172.周期安排理论问题的提出：“周期理论”过时了吗？“板块结构”能够代替“周期理论”吗？“小周期理论”与“周期理论”的区别在哪里？2021/8/2918＊周期性是物质运动的普遍形式2021/8/2919能量物质消耗负荷能量物质再生恢复能量物质超量补偿提高人体机能的周期性提高2021/8/2920＊根据人体运动能力变化的周期性特点，在组织训练活动时对应地作出周期性的安排。周期安排理论的基本内涵2021/8/2921竞技状态变化过程生物学基础任务时期提高适应性机制（对训练负荷的应答性提高）发展一般和专项竞技能力促进竞技状态的形成准备

8、时期保持动