龙舟活动一般安全措施

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1、龍舟活動一般安全措施I.計劃及準備在舉辦龍舟活動前，學校宜先進行全面及周詳的計劃，在人力、資源、收支預算、舉辦日期及安全措施各方面作全盤考慮和作出風險評估；校方負責人應預計可能面對的困難及擬訂解決問題的方案，制訂切實可行的應變措施和緊急聯絡名單，應付可能突如其來的變化。加強參加者的危機意識，周詳的考慮、細緻的安排及貫徹執行各項安全措施，是成功舉辦龍舟活動的基礎。同時，教練應熟識水域環境，及龍舟活動範圍內的水流、潮汐、風向變化和具有危險的地方，並密切留意氣候變化，以便決定舉行活動時採取的安全措施。若是天氣及環境出現變化，教練應以參加者

2、的安全為前提，當機立斷，決定可能需要修訂的訓練內容或活動形式，又或是順延舉辦日期，甚或取消整個計劃。以下列舉的內容，目的為提示教練在籌備活動時要關注的重點。由於每次活動的性質、類別及要求各有不同，各位教練仍須按活動的獨特性，就列舉的內容作出選擇和調整。1)龍舟活動應在持有有關組織所頒發有效的龍舟教練證書的人士親身督導下進行。2)慎重選擇活動地點/目的地和照顧參加者的能力、體力和技巧以確保所有參加者具備足夠經驗和能力應付出海時的天氣和水上情況。同時，避免途經危險水域或海岸。3)留意活動地點的天氣變化。在天氣不穩定的季節必須保持警覺，遇

3、有天文台發出強烈季候風信號（黑球）、雷暴或暴雨警告，又或是3號或以上的熱帶氣旋警告信號，應立刻停止所有形式的水上活動。若上述警告信號在活動開始後才發出，所有參加者應即時離開活動地點，或立即返回所屬的水上活動基地，又或是前往最近的安全地點登陸。4)出發前擬定緊急應變計劃（例如：因天氣或交通安排出現變化而須延期或取消行程及組員中途退出或發生意外後的處理程序），並通知所有參加者及其家長有關應變計劃。學校亦應與家長及協辦機構設立緊急聯絡系統，以便隨時與各方聯絡。5)出發前應舉行簡介會。所有參加者，教練及協辦機構代表或隨隊人員，必須清楚了解其

4、職責及遇到緊急事故時應採取的行動。6)學校在籌辦龍舟活動前，必須取得參加學生的家長同意書，同意書內應夾附活動內容或行程編排。如活動內容或安排有任何重大改變，學校應盡早知會家長。如參加者在出發前已感身體不適或出現流行傳染病病徵，校方或教練應勸喻參加者考慮自身的健康狀況及其他組員的安全，切勿勉強成行。7)每名教練不應督導超過10名參加者(小龍)或20名參加者(中龍)。8)參加龍舟活動前，參加者應通過下列測驗：穿著輕便衣服游泳50米。9)教練須於出發前檢查龍舟及器具，例如槳、舵和其他所需裝備均符合安全標準。每次長距離活動須備有適用的工具及

5、急救箱，包括救生衣、防水電筒、哨子、地圖、手動式抽水泵、拋繩、或指南針及工具箱。工具可存放於防水袋內以避免沾濕。10)每隻龍舟本身應具有足夠的浮力。即使龍舟傾覆時，仍足以令龍舟和划手浮於水面。11)教練須帶備認可的救生衣或助浮衣以供參加者進行外海或長距離訓練之用。12)教練應教導參加者遵守各項龍舟的安全守則，並於備有合適及足夠安全裝備下練習處理覆舟的技巧和拯救程序。13)提醒參加者切勿獨自划龍舟，亦不要誇大個人的技巧或經驗。14)參加者下水前，教練須要求他們穿著有袖外衣及包趾和包跟的膠鞋。拖鞋或笨重衣履，均不適合。在冬季應穿著保暖的

6、衣服，在夏季則應穿著防曬的衣服。15)教練應注意活動範圍內的空氣污染指數。如活動地區的空氣污染指數在201至500之間，教練應按當時情況，決定中止、取消或延期舉行龍舟活動。16)在進行龍舟活動時，應由一名懂得進行拯救的助手陪同。II.龍舟活動期間須注意事項1)教練須留意天氣預測及新聞報導，如情況有任何變化，應及早制定應變計劃。2)教練必須清楚各參加者的健康情況，以決定應否讓某些成員參與當日的活動，並適時就個別情況作出妥善安排。3)教練宜每隔一段時間點算人數一次，確保所有參加者仍齊集在活動水域。4)教練應採用簡單的訊號系統，確保所有參

7、加者均明白及懂得使用。5)教練不應在繁忙的水域內進行龍舟活動，並嚴守海上防止船隻相撞的規則。6)入黑後，切勿出海；如風勢強勁，活動範圍不宜離岸太遠。同時，舉辦龍舟活動時應適可而止，不宜讓參加者感到筋疲力竭。7)未得教練批准，任何參加者不得擅離隊伍。8)參加者須帶備合適的衣物，在炎夏可以遮蔽身體，避免陽光直接照射，在寒冬可以保持身體溫暖。若有需要，參加者宜攜帶防蚊及防曬等用品，以避免蚊蟲叮咬及烈日曝曬。9)參加者須注意作息時間，以保持體力，並補充足夠的水份，以應付全程活動。10)如參加者感到身體不適，必須立刻通知教練並停止活動。11)

8、教練應嚴禁龍舟進入任何練靶範圍，亦不應接近其他機動船。同時，提醒參加者及舵手划離海上游泳者和潛水員。12)在天氣炎熱的季節，教練應採取適當措施，慎防參加者中暑。13)如龍舟中心或附近沙灘掛起紅旗，應即時取消活動。14)教練須確保長距離