场包高中阳光体育冬季长跑启动仪式副校长讲话

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1、场包高中阳光体育冬季长跑启动仪式副校长讲话　　场包高中阳光体育冬季长跑启动仪式副校长讲话　　我运动，我健康，我快乐！　　尊敬的各位老师、亲爱的同学们：　　下午好!　　世界上最宝贵的是人，人最宝贵的是生命，生命最重要的是健康。今天，我校全体师生欢聚在一起，隆重举行秋季田径运动会暨江苏省场包高级中学冬季长跑活动启动仪式。首先，我代表校长室、党总支对我校阳光体育冬季长跑活动成功启动表示热烈的祝贺！　　今年5月，中共中央、国务院下发了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，教育部、国家体育总局、共青团中央全面启动全国亿万学生阳光

2、体育运动，号召广大青少年学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极参加体育锻炼。今年10月，国家三部委又发布了《关于开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》。阳光体育冬季长跑活动是全国亿万学生阳光体育的重要内容，旨在提高我们的身体素质，培养顽强意志品质。今年冬季长跑的主题是阳光体育与祖国同行。自启动之日起，至20**年4月底结束，全国各类大中学校学生全部参加。冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。我们学校将以班级为单位，根据每个学生的身体素质和学校的实际情况，按照体育组的安排，在校园内通过跑操的形

3、式集体跑完每天预定的路程。　　一谈起长跑锻炼，许多学生会说，没有时间。的确，同学们进入高中以后，生活节奏完全不同于初中、小学，繁重的课业负担、高考的压力，已压得大家踹不过起来。但无论如何，时间是可以挤的，我们可以利用课间时间，到走廊远眺三分钟，舒缓疲劳；我们也可以利用上下楼梯，练练脚力。除此之外，我们上好每一节体育课、跑好每一次操，其锻炼效果，不亚于长跑。老师们、同学们，你们再忙、压力再大，没有美国总统布什忙、没有他压力大。布什总统每天早晨上班前在白宫的草坪上坚持跑步30分钟，边跑边用耳机听新闻；老师们、同学们，你们再忙、压

4、力再大，没有普京总理忙、压力大，你们知道吗，普京总理还是一个柔道高手，只要一有空，就要和俄罗斯国家柔道队高手比划比划；同学们，你们再忙、压力再大，没有中国的卫生部长忙、压力大，中国原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑30分钟，他曾经说过，说锻炼身体没有时间，完全是借口。　　跑步是所有运动的基础，运动员无论从事哪项运动，首先要过跑步这一关。目前中央电视一台正在热播的电视剧《李小龙传奇》就讲述了着名武术家李小龙在成名之前，每天必须跑10公里。跑步也是强身的最好方式，。因为跑步是全身运动，它可以锻炼心肝脾肺肾各个器官，对呼吸道、消化

5、系统等均有极大的好处，而且，室外运动是一种有氧运动，对调节脏腑是十分有益的。　　我想，从此刻开始，我们全校师生应该树立起健康第一的观念，享受阳光下美好的时光，利用好这些时光积极投身体育活动，强健我们的体魄，深入地开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动。为此，我对深入持久地开展校园阳光体育运动提出以下几点希望和要求：　　一、安全、科学锻炼最重要。同学们要根据自身实际情况，循序渐进地开展跑操锻炼，要充分准备避免运动伤害。　　二、条件受限形式可变。长跑并非是唯一体锻方式，全校师生要结合实际情况，开展形式多样的体育活动，关键在于动起来

6、。　　三、运动有效，贵在坚持。每天坚持锻炼一小时，幸福生活一辈子。　　四、建议老师们也加入锻炼队伍。师生共同参与，营造良好运动氛围。　　五、开展阳光体育运动，要与体育课教学结合起来，同时，要营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，增强广大同学的现代健康意识。　　老师们、同学们，冬天，冰雪严寒，但它不会阻挡我们前进的步伐，因为我们知道冬天只能冻住土地，却冻不住生命。冬天的严峻冷酷对于我们坚韧的意志和顽强的精神，给予了无私的锤炼和考验。跑步，能强健我们的体魄、培养我们坚韧的毅力和拼搏的精神，帮助

7、同学们在运动中学会如何相互帮助、支持、鼓励和合作，帮助同学们在运动中学会尊重与理解、学会如何克服困难。　　老师、同学们，希望你们积极参加阳光体育运动，走进阳光中，呼吸清新空气，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美丽，体会运动的快乐，让每天锻炼一小时，幸福生活一辈子的思想深入到每一个人的心中。各班班主任要组织好学生参加课间的跑操活动，我们同时建议科任老师也积极参与到体育锻炼中。同时希望全体同学珍惜人生中最美好的时光，刻苦读书，努力做一名自豪、自信、自强、自律的包中人，在学校发展的舞台上扮演好奋斗者的角色，为包中的未来画卷添上绚

8、丽的一笔！　　老师们、同学们：你想变得健康吗？那你就跑步吧！你想变得美丽聪明吗？那你就跑步吧！　　跑出青春的节奏，　　跑出业绩的辉煌，　　跑出人生的豪迈，　　跑出生活的自信，　　跑丢所有的烦恼，　　跑脱所有的沮丧，　　跑去所有的不快，　　跑出你的理想，　　跑出你的健康！　　跑得你神清气爽，