第一章：健美操概述习题及答案

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1、第一章：健美操概述习题及答案习题（一）一、名词解释1.健美操：2.器械健美操：3.竞技性健美操：4.表演性健美操:5.健康：6.健康美：二判断题1.按照不同的目的和任务，健美操运动可分为表演性健美操和竞技健美操两大类.（）2.现代健美操运动在20世纪80年代以后传入我国，并奠定了广泛的群众基础.()3.早在20世纪40年代，我国就已经出现了追求人体健与美的运动的健美操雏形.()4.国际健美操冠军联合会（ANAC）成立于1990年，总部设在美国每年举办ANAC世界健美操邀请赛.()5.国际健美操联合会（IAF）成立于1983年，总部设在日本，每年举办IAF健美操世界杯赛.()三填空

2、题1.健美操体现了人体在______、_____、______、______、_________等诸多方面的综合能力.2.一个具有健康美的人，应该具备的身体素质是______、______、______、______和______.3.竞技健美操以它具有的_____、_____、_____、_____、_____的特点，适应了新形式的要求，为现代健美操运动的发展注入了强大的_____.4.我国竞技健美操运动按阶段划分，大致可分为______、_____、_______.5.1992年2月中国大学生体育协会_____、______分会在北京成立.6.健美操动作丰富，变化多其动作表现

3、具有____、____、_____的特征.7.1985年由北京体育大学创编并磨的______等六套健美操受到全国各大专院校，广大青年学生的喜爱.四选择题1.1988年我国举办了有（）等国家和地区运动员是参加的长城杯健美操友赛情赛。（A）中国、日本、中国香港、中国台北（B）中国、泰国、中国香港、中国台北（C）中国、新加坡、日本、中国香港（D）中国、日本、马来西亚、中国台北2.国际健身协会（IDEA）世界上最大的国际性健身组织成立于（）总部设在（）。（A）1987年、美国（B）1979年、法国（C）1985年、日本（D）1982年、美国1.国际健美操与健身联合会（FISAF）成立于（

4、）总部设在（）。（A）20世纪70年代、日本（B）20世纪80年代、澳大利亚（C）20世纪50年代、美国（D）20世纪60年代、法国2.国际体操联合国拥有（）六个大项的单项体育组织。（A）体操健美，健身操，蹦床，技巧，大众体操。（B）体操，艺术体操，健美操，蹦床，技巧，基本体操。（C）体操，艺术体操，健美操，蹦床，技巧，大众体操。（D）体操，艺术体操，健美操，蹦床，技巧，器械体操。五简答题1.简述健身性健美操和竞技性健美操的特点？2.健美操通常采用徒手或轻器械进行联系是在氧供应充足的情况下，以人体有氧系统提供能量的一种运动形式，其特征是什么？3.目前国际.国内规模较大的竞技健美操

5、比赛有哪些？4.竞技健美操的成套动作必须展示什么？它的典型特点是什么？5.如何提高健身性健美操练习的科学化程度？参考答案（一）一名词解释1.健美操：是在音乐伴奏下,以身体练习为基本手段,以有氧运动为基础达到增进健康,塑造形体和快乐目的的一项体育运动。2.器械健美操：利用轻器械以力量练习为主的一种有氧健身操。3.竞技性健美操：是在健身性健美操基础上发展而产生的,其主要目的是竞赛。4.表演性健美操:是我国健美操运动历史过程中出现的一种特殊形式在国外是没有的。5.健康：生理功能正常，无病理改变和病态出现。6.健康美：是一种积极的健康观念和现代意识，健康美是机体最有效发挥其技能的状态。二

6、判断题1、×2、√3、×4、×5、√三填空题1.健美操体现了人体在力量、柔韧、协调、节奏感、审美及表现力、等诸多方面的综合能力.2.一个具有健康美的人，应该具备的身体素质是良好的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性和柔韧性。3.竞技健美操以它具有的动作美难度大节奏快质量高编排新的特点，适应了新形式的要求，为现代健美操运动的发展注入了强大的活力。1.我国竞技健美操运动按阶段划分，大致可分为探索期规范期与国际接轨期。2.1992年2月中国大学生体育协会健美操艺术体分会在北京成立.3.健美操动作丰富，变化多其动作表现具有健、力、美、的特征.4.1985年由北京体育大学创编并磨的青年韵律操

7、、等六套健美操受到全国各大专院校，广大青年学生的喜爱.四选择题1.A2D3B4C五简答题1.简述健身性健美操和竞技性健美操的特点？答：健身性健美操特点是：（1）保持有氧代谢过程（2）广泛的适应性（3）注重个体差异（4）健身的安全性。竞技健美操的特点是：（1）高度的艺术性（2）强烈的节奏性（3）高难度，高体能（4）仍保持着大众体育特点2.健美操通常采用徒手或轻器械进行联系是在氧供应充足的情况下，以人体有氧系统提供能量的一种运动形式，其特征是什么？答：是保持一定时间的，中低强度的全身