高三年级体育教学计划

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1、精品文档高三年级体育教学计划高三年级体育教学计划　　高三年级体育教学计划篇一第一单元：体育基础知识授课节数：2起讫时间：20XX/8/30～9/3质量指标：基本掌握要求：了解运动损伤的预防及处理;了解青春期少女注意事项，为提高人生质量做准备。重难点：运动损伤的预防及处理，青春期少女注意事项。基本知识点：运动损伤的概念和分类;运动损伤发生的原因;运动损伤的预防;月经期间应注意什么;怎样消除或减轻经前综合症;身材高矮和月经有无关系;体重过低会影响月经吗.基本技能：能为自己判定健康与否，并能进行基本的调节。第二单元：身体素质恢复练习授课节数：6起

2、讫时间：20XX/9/6～9/25。质量指标：身体负荷由小到中上，心理愉快指数：要求：循序渐进活动身体各部为使之达到健康锻炼的目的。重难点：跑、跳、投等基本素质的提高。基本知识点：基本身体素质对健康的促进作用。基本技能：掌握基本身体素质的练习提高方法。2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创4/4精品文档练习计划：采用游戏、接力、比赛等形式，进行加速跑，往返跑练习，发展学生速度以及快跑的能力。第三单元：体操授课节数：3起讫时间：20XX/9/25——10/10。质量指标：身体负荷中上，心理愉快指数：要求：基本掌握单、双杠及

3、技巧练习技术方法。重难点：单杠：杠上侧倒重心。双杠：双足的“鞭打”动作。技巧：团身。基本知识：体操能够增强上下肢及腹背的力量;提高身体的协调性以及前庭分析器官的功能;培养勇敢、顽强、果断的意志品质。基本技能：发展身体素质及运用体操进行锻炼身体的能力。练习计划：辅助练习、器械上练习、保护帮助、学习状况测验。第四单元：排球授课节数：4起讫时间：20XX/10/10——10/24。质量指标：身体负荷中上，心理愉快指数：要求：基本掌握排球练习、比赛的技术方法。重难点：传、垫、扣球技术的学习和掌握。基本知识：上肢动作——垫球：插、夹、压。传球：屈、伸

4、、送。扣球：伸、收、甩。基本技能：初步掌握排球的基本技术，并运用其进行身心调节以增进身心健康。2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创4/4精品文档练习计划：垫、传、扣球练习，基本素质练习，教学比赛。第五单元：篮球授课节数：8起讫时间：20XX/10/——11/12。质量指标：身体负荷中上，心理愉快指数：要求：基本掌握篮球练习、比赛的技术方法。重难点：运球、传球以及运传配合技术的学习和掌握。基本知识：掌握“迎来送往”，熟悉球性。基本技能：初步能在场上进行简单的比赛，并运用其进行身心调节以增进身心健康。练习计划：运、防配合，

5、传、切配合，上篮，小场地比赛等第六单元：足球授课节数：11起讫时间：20XX/11/12——12/30。质量指标：身体负荷中上，心理愉快指数：要求：基本掌握足球练习、比赛的技术方法。重难点：运球、过人、掷界外球、突破等技战术基本知识：熟悉球性。基本技能：初步能在场上进行简单的比赛，并运用其进行身心调节以增进身心健康。练习计划：运、防配合，传、切配合，射门，小场地比赛等。　　高三年级体育教学计划篇二2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创4/4精品文档一、学生基本情况分析：　　通过高中两年的体育教学训练，学生知道科学锻炼的基

6、本原理，能够按计划进行体育锻炼，大部分同学都能够按兴趣选一至两个项目进行锻炼，而且掌握了所选项目的基本技术，有部分同学已达到较高的水平。二、本学年教学目标：知识目标：学会一两种我国传统养生保健方法，了解体育活动对预防和消除心理障碍的作用，应用简单的方法测试自己的体能，按兴趣新选一个或按上学期的项目进行训练。能力目标：增强学生自我锻炼能力和创新能力，增强学生团队合作与社会适应能力。情感目标：发展良好的心理素质，培养顽强的意志，勇于克服困难的品质，增强自信，感受交往、合作与竞争，培养创新能力及团队精神。三、主要教学措施：1、激励学生主动学习，为

7、学生创设探索的空间、2、多形势，多手段引导学生活动，吸引学生积极参与。2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创4/4