2020三伏天艾灸的最佳时间.doc

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1、此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。2020三伏天艾灸的最佳时间2020三伏天艾灸的最佳时间伏前灸：2020年度7月06日初伏灸：2020年度7月16日中伏灸：2020年度7月26日末伏灸：2020年度8月14日伏后灸：2020年度8月24日2020年度三伏天分初伏中伏末伏，共40天，具体如下：初伏：公历2020年度7月16日(农历五月廿六)――2020年度7月25日(农历六月初五)，共10天中伏：公历2020年度7月26日(农历六月初六)――2020年度8月14日(农历六月廿五)3此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上

2、传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。，共20天末伏：公历2020年度8月15日(农历六月廿六)――2020年度8月24日(农历七月初六)，共10天三伏天艾灸什么时候做最好午时(中午11―1点)(此信息收录自网络，仅供参考，具体时间请咨询医生)日中是人精气神最旺的时候，能战胜病邪。因此这也是一天中最适合艾灸的时间，在午时(中午11―1点)前后。这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺，并在正午的时候达到顶点，此时通过艾灸调理可以达到很好的效果，就如同夏季三伏天做艾灸一样，补益的效果最佳。不过中医也指出，艾灸的具体时间应该是因人而异的，需要根据每个人的体质和调理的症状的

3、不同而定。比如调理脾胃功能可以在早上9―11点做;调理心脏功能，养心的话最好在中午11―1点做。三伏天艾灸的好处与功效冬病夏治中国有一句传统俗语叫“冬病夏治”，三伏天是一年之中最热的一段时间，三伏天的时候气候炎热，此时身体内的阳气大盛，假如此时使用特制艾草对穴位进行局部热刺激，可以扶阳驱寒去除冬病，例如支气管哮喘慢性支气管炎肺气肿肺心病慢性咳嗽重复感冒慢性鼻炎等疾病。消暑排湿艾叶是温热型药材，三伏天的时候做一个艾灸可以将身体里面淤积的湿寒之气给排出体外，同时清除人在夏季身体苦夏不耐的暑热，故此有消暑排湿的养生作用。提高身体免疫力三伏天艾灸是中国传统项目之一，可以帮助

4、身体化瘀，使淤堵的经脉重新畅通起来，还能促进身体新陈代谢提高身体免疫力，对于身体免疫能力开始减退的老人来说，还有3此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。延年益寿的作用。温阳补肾三伏天是一年之中阳气最盛的时候，此时身体阳气大盛，艾灸可以增强体质，帮助体质不佳的人群养护身体，特殊是阳气肾气不足的人群来说，效果更是直接，可以温阳补肾。改善食欲三伏天是一年之中最热的一段时间，因为苦夏难捱，所以，很多人在三伏天都有食欲不振的情况呈现，艾灸可以刺激身体穴位，通过穴位刺激能够加强身体消化系统的功能，可以增强食欲促进消化。活血通经对于上班

5、族来说，经常久坐，身体血滞气凝，经常身体酸痛，而艾叶有活血行气的作用，三伏天是一年之中温度最高的时候，身体毛孔都是打开的，这个时候做个艾灸可以促进身体气血运行，温通经脉。2020三伏天艾灸的最佳时间3