青少年儿童理学原创文章：我就应该是优等生么.doc

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1、青少年儿童心理学原创文章：我就应该是优等生么内容提要：在成长过程中一直受到家长、老师、同学们的欣赏，尤其是老师和家长的宠爱，使在童年没有获得安全感、自主感，渐渐养成了一种依赖、以及自卑的性格，形成了我是可爱的、完美的，别人不能批评我的错误认知。　　小雅从小喜爱文艺，擅长唱歌、跳舞。小学时学习成绩不错，任过中队文艺委员。上中学后，曾担任过班级宣传委员，对工作认真负责，并积极参加班级活动，在文艺活动中，多次为班级争荣誉。但后来几次阶段性测验，小雅考前总是紧张、担心，"我肯定又考不好"，结果考试成绩一退再退，再加上班委会改选落选。小雅想：是不是老师

2、因我考试成绩不好而瞧不起我，是不是感觉我太张扬了，不让我参加合唱团。近两个月来她的情绪迅速低落，整天心情烦躁、无精打采，课堂上萎靡不振，听课注意力不集中，记忆力也不如从前好，对生活中的其他事情也打不起精神，失眠，食欲下降。有几次数学作业没完成老师批评也满不在乎。下课趴在桌子上，不和同学游戏，上学放学独来独往，对待同学很冷落。小雅的父母亲都是公务员，感情较好，均很疼爱他，但对其各方面要求均较严格未来网心理频道。上小学期间除正常学习外，业余又增加了钢琴、书法、围棋的学习。到了初中开始还不错，可是后来越来越觉得数学课有时听不懂、别不开劲，越害怕就越

3、出错，对数学的学习越来越觉得没兴趣。再加上那两件事的打击。本来很自信很外向很活泼的一个女孩现在变得少言寡语很自卑，就觉得自己不适应初中的学习生活，担心初中能否读下去未来网心理频道，就是读下去也是班级的差生。也不愿与同学交往，动不动就发脾气。父母对小雅的成绩不满意，经常批评她。她觉得前途无望，情绪低落。小雅在母亲陪同下来心理辅导。　　父母反映：小雅从小争强好胜，小学学习很好，排在班级前三名，学习很自觉，老师留的作业，从不用家长操心，自觉完成。爱看名人传记，尤其喜欢读女强人传记。上初中后，一开始学习在班级排中游，孩子就有点灰心。后来，老师没让她参

4、加学校合唱团，班委会改选落选这两件事对她的打击很大，觉得老师和同学不喜欢她。从那以后，她不爱学习，也不爱与同学交往了，整天心情烦躁，情绪低落，回家与父母经常吵架。　　初步分析，小雅的问题形成的原因有以下三点：　　⑴生物学原因：　　①医院检查没有器质性病变。　　②小雅是处于青春期的女孩，自尊心比较强，心灵容易受到伤害，且内容容易泛化。　　⑵社会原因：　　①在成长过程中一直受到家长、老师、同学们的欣赏，尤其是老师和家长的宠爱，使在童年没有获得安全感、自主感，渐渐养成了一种依赖、以及自卑的性格，形成了我是可爱的、完美的，别人不能批评我的错误认知。　

5、　②经历了对小雅来说剌激强度较大的合唱团和班干部竞选负性生活事件，自信心严重受挫。　　⑶心理原因：　　①个性因素：追求完美，自我要求高。　　②错误观念，认为自己不应该受到别人的批评，一旦老师批评自己就受不了，感觉糟糕至极。　　③对现实问题的错误评价：担心考试成绩不及格，害怕老师和同学们瞧不起。因此，我把"完善求助者个性，改善人际关系，提高适应环境能力，提高心理健康素质"作为心理辅导的目标。　　首先是通过"再现"事件，让父母与孩子重新讨论"合唱团"、"班委改选落选"事件，着重让孩子表达"当时怎么着，想怎么做，感觉如何"，目的一在于让孩子宣泄；二

6、在于让父母学习、演练与孩子的沟通；三可以顺势引导如何更好。其次告知父母有必要与任课老师去谈一谈，让老师增加对孩子的了解，为下一步帮助孩子成长奠定基础。　　通过第一次辅导，小雅依然没有改变对合唱团和班干部改选的看法，通过她与父母的沟通与交流未来网心理频道，她没有认识到难过和痛苦的，不是事件本身，而对合唱团和班干部竞选落选的不正确理解和评价。　　小雅在小学时，学习成绩一直很好，可是到了初中，由于知识难度增加，学习环境的改变，考试不及格使得由原来的优等生变成中下等生，"我就应该是优等生"这种绝对化的想法总是作为评价自己的标准，造成她情绪困扰的不合理

7、观念。总认为老师和同学们瞧不起她，"真是没有出息，彻底完了"来责备自己，其结果常常会导致自卑自弃的心理的产生未来网心理频道以及焦虑和抑郁的情绪。当问及她对自己的评价时，她用了一无是处，糟糕透了等消极词语。我运用与不合理认知辩驳的方式来改变她对自己的评价和看法。A：有什么证据证明你一无是处，糟糕透了？　　B：我学习成绩不好，老师和同学们未来网心理频道都会认为我什么也不是。　　A:学习成绩不好就证明你一无是处了？　　B：……(她开始对自己评价产生怀疑)　　A：你在一件事情上失败了，就认为自己是个毫无价值的人，那么你以前的成功经历说明你是个什么样的

8、人？　　B:……　　A：你能列举自己有什么优点吗？　　B：我爱唱歌，跳舞，喜欢弹钢琴，写书法，下围棋，我的爱好很广泛，而且我很喜欢帮助别人.　　A:既然你自己能说出