面对“损友”转身就走-论文.pdf

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1、HealthKnowledge健康新知家电如何摆放禽逸少辐射面对“损番,转身就走著名演艺大王佛洛i、1先生在成功之前,经常遭到不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、对手的讥笑。可他牢记着自己的秘诀“自己觉得有把握电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里,以免使自己暴露在超剂量辐射时,不顾别人怎样批评,不理睬那些贬损的话,勇敢地的危险中。去做”。最后,他从一名小小的售票员成长为“世界娱乐2.勿在电脑身后逗留大王”。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,生活中,有些人似乎总是喜欢有意无意用一些贬因为电

2、脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射低、中伤的语言打击他人,他们就像“情感吸血鬼”一最弱。样,不仅把别人的快乐吸走,甚至给对方带来心理负3.用水吸电磁波担。遇到这种“损友”,与其忍受这样的“慢性折磨”,不室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气等。因如摆明态度、敬而远之。否则久而久之,这种负面的暗为水是吸收电磁波的最好介质,可在电脑的周边多放几瓶水。不过,示会导致一个人信心丧失、心理营养缺损,不仅影响成必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行,绝对不能用金属杯盛水。长和成功,甚至毁掉快乐感。4.减少待机老爱唱反

3、调的人对你毫无帮助,记住马克·吐温的当电器暂停使用时,最好不让它们长时间处于待机状态,因为此话,“小人才会尝试贬低你,真正的伟人会让你觉得,自时可产生较微弱的电磁场,长时间也会产生辐射积累。o己也可以成为伟人”。(章睿齐)o研究发现照镜子1钟易焦虑“顾影自怜”是对很多爱美人士的真实写照。照镜子固然可端详超过10分钟后,人们的焦以审视自己的容貌举止是否得体,然而,据英国《每日邮报》近虑感和烦躁感非常明显。日报道,照镜子时间如果太长,反而容易引起焦虑。心理学家安德鲁·希尔等英国利兹大学医学院的研究人员招募了一些志愿者,首先,让人

4、表示,照一会儿镜子,有利于他们对着镜子观察25秒,并为自己的满意度打分;接着让这些志发现自身优点、增添自信。可如愿者再次盯着镜子至少观察10分钟,并再次评分。结果发现,随着果老在镜子面前左看右看,人们容易发现自己身上不完美的地照镜子时间的延长,人们的自我满意度反而下降。当对着镜子反复方,滋生焦虑、抑郁等情绪,进而影响自信心和判断力。o如何摆脱莫名的恐每个人都有过心慌、害怕的感受,比如考试、演讲、走夜路己要死掉或者失去控制了。等时候。可有人害怕起来,却相当的“可怕”。美国加州大学洛杉矶分校精神病学家詹森·E·席夫曼教授一个月前

5、,代杰出差,刚把车开上高速,他突然感觉心跳加把惊恐发作分成两大类,一种“情境性恐慌”,需要在某种情境速、头晕目眩,额头冷汗直冒,脑子里面有一种难以形容的奇怪下诱发,而另一种是“莫名恐慌”,当事人也不知道为什么会发感觉,似乎感觉自己快要死了。休息了10多分钟才慢慢好转。作。“难道自己得心脏病了?”代杰心有余悸,不知道到底怎么了。一般而言,惊恐发作是暂时性的,此时不要和它“较劲”,更事实上,这种情况可能属于“惊恐发作”,又叫“急性焦虑发不要强迫自己“摆脱恐惧”,而要试着分散注意力、腹式深呼吸、作”。它属于一种心理反应,在平常生活

6、中并不少见。明明没有数身边的物品等,大约5分钟左右,也许就能缓解。当然,如果危险,可惊恐发作时,人们却可能在1O分钟之内突然感到强烈这种情况反复发生,则要及时寻求专业医生的帮助,排除身心的恐惧,而且越来越严重,满脑子都是可怕的想法,甚至觉得自方面的疾病,找到根源。(张振清)o89

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