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《高等师范院校的《田径》教材中应有“基础训练”的内容-论文.pdf》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。
1、199215卷北.年第o京体育学院学报1992Vl5o;ir;、认oeueoseallcozx21rBiingln蚝ittfy呈lEd。第期Jj外atiNO2.文摘高等师范院校的《田径》教材中“”应有基础训练的内容桂馥君(河北师范大学体育系),,高等师范院校休育系的主要培养目标是中小学体育教师但在以往的高等师范院校的《田径》教材中,,训练方面的内容主要是从成年人训练的角度来阐述的没有很好地结合儿童少年的训练特点而儿童少年:与成年人有不同的训练特点1)训练任务不同“”,、、高等师范《田径》教材中提出的训练任务以提高为主要特征而儿童少年正处在骨骼肌肉内脏,、。器官发育的生
2、长时期同时也是学知识和思想意识世界观形成的重要阶段这个阶段儿童少年的心理状,,。,、、态也不够稳定若过分强调提高有可能给学生的身心发育造成不良影响因此应注意学生德智体,“”。的全面发展不能单纯追求提高2)身体训练内容的选择依据不同,,成年人的身体训练内容是根据所从事的专项来选择的而儿童少年正处在身体全面发展的时期课余,,训练不宜过早从事专项身体训练应把身体训练的重点放在发展全面身体素质和技能上充分挖掘机体的“”,。潜能使他们打下良好的身体基础3)技术训练的内容和要求不同、、,、儿童少年的技术训练应安排以田径项目(跑眺投)为主的内容加强基本技术训练(如跑跳项目,,,,中
3、的蹬摆配合技术等)强化正确的技术动作以形成正确的动力定型同时要遵循儿童少年的生理特,、。点运动量强度和动作都要适合其生长发育规律4)训练的方法和手段不同,,,中小学生学习负担较重训练时间有限为有效地发展学生的身体机能应设计一些能发展多种身体。,,,素质的专门练习由于中小学生承受负荷的能力差神经系统又较易疲劳因此宜采用循环训练法进行,,,,。训练以提高学生神经系统的兴奋性减轻局部器官的负担加大训练强度取得事半功倍的效果5)对运动成绩的要求不同,,,,在成年人的训练中要求努力提高运动成绩但对儿童少年来说不应过分强调提高运动成绩运动。,成绩应随年龄的增长而自然提高要在全面发
4、展身休素质提高身体机能和运动技能的前提下提高运动成,。绩而不应靠加大训练强度和运动量来提高6)训练周期的划分不同』,,,儿童少年的训练不应严格翅划分周期整个训练应着重放在增强体质掌握全面的技术方面仅需在,。比赛前做适当的调整以保护良好的竞技状态,,“”,因此高等师范院校《田径》教材应结合以上儿童少年的训练特点增加基础训练的内容以适应。实际工作的需要(博远编写)
