老年人参加体育项目锻炼现状研究_毕业设计.doc

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1、毕业论文（设计）佳木斯市老年人参加体育项目锻炼现状研究摘要随着人口老龄化的到来，老年人的健康问题成为社会的关心热点之一，越来越多的目光投向了老年人生活与健康的质量，所以提高老年人生活与健康的质量具有重要的时代意义。本文通过对佳木斯市区老年人体育锻炼者的调查，采用文献资料法，了解体育项目在佳木斯市区老年人体育活动中开展的情况并采用文献资料法，问卷调查法，访谈法，数理统计法等方法对老年人对体育项目的需要，动机，态度等并围绕体育学，心理学，社会学等理论进行分析，提出形成这种现状的原因，根据研究结果提出如何在老年人健身的互动发展，拓展老年人的健身形式和健身项目，同时起到推

2、广体育活动的作用。关键词：佳木斯市区；老年人；体育锻炼；现状调查AbstractWiththearrivalofanagingpopulation,elderlyhealthcarebecomeoneofthehot,moreandmoresightsontheelderly'squalityoflifeandhealth,soimprovingthequalityoflifeofolderpersonsandhealthhasimportanttimessignificance.BasedontheJiamusiCityPhysicalExercise'sinv

3、estigation,usingliteraturedata,understandthesportattheJiamusiCitysportsintheelderlycarriedoutthesituationandusingliteraturedata,questionnaire,interview,andmathematicalstatisticsmethodssuchastheelderlyontheneedsofsports,motivation,attitudeandfocusonsportsscience,psychology,sociologythe

4、orytoanalyze,proposetheformationofthereasonsforthestatusquo,accordingtotheresultstotheinteractivedevelopmentoffitnessintheelderlyandexpandtheoldformoffitnessandfitnessprogramsatthesametimeplaytheroleofpromotionofsportsactivities.Keywords:JiamusiCity；elderly；physicalexercise；Survey目录摘要

5、IAbstractII前言1一、研究对象及方法2（一）研究对象2（二）研究方法21.文献资料法22.调查法23.逻辑分析法24.数理统计法2二、研究结果与分析3（一）老年锻炼者基本情况及分析3（二）老年人参加锻炼的时间情况和特征31.老年人参加锻炼的年限情况32.老年锻炼者锻炼周频次特征43.老年锻炼者每天参加锻炼情况与分析44.老年人每次锻炼时间情况与分析4（三）老年人锻炼项目及其锻炼形式51.老年人参加体育项目选择特征52.老年人参加锻炼项目总体特征分析63.老年人参加体育项目的锻炼形式7（四）老年人参加锻炼动机特征与分析8（五）老年人对民族传统体育项目的态度

6、101.老年人对民族传统体育项目的认知102.老年人对民族传统体育项目价值的认识103.老年人对民族体育项目的兴趣11结论12致谢13参考文献14附录一16附录二19附录三22前言随着人口老龄化的到来，老年人的健康问题成为社会的关心热点之一。随着年龄的增长，身体整体机能下降，记忆力下降，观察力迟钝，抽象思维能力减弱，情绪易焦虑抑郁等老年病的出现，严重影响了老年人的生活质量。随着社会的发展，老年人的健康意识也在不断的提高，老年人也在不断寻找增进自己健康的途径。体育锻炼有增强人体抵抗能力增强人体免疫能力既可以健身又可以防病，是老年人追求健康的良好手段，所以根据老年人的

7、这些需求得知体育锻炼是一种不可或缺的健身健心手段。通过对佳木斯市区老年体育锻炼着的调查，了解体育项目在佳木斯市区老年人体育活动中开展的情况，和老年人对体育项目的需要，动机，态度，并围绕体育学，社会学等理论进行分析，提出形成这种现状的原因，根据研究结果提出相应的建议，进而实现体育项目与老年人健身的互动发展，拓展老年人的健身形式和健身项目，同时起到推广体育活动的作用。在我国全民健身运动的大背景下，通过调查佳木斯市区老年人在公共场所进行健身活动和体育项目在佳木斯市区的开展现状，分析老年锻炼者对体育项目的态度，及体育项目在老年人参加锻炼动机需要中的地位，提出如何在老年人群

8、中开展适合