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学生团体辅导活动的各种方案

'学生团体辅导活动的各种方案'
大一学生的团体辅导活动方案大学阶段是人生的一个重要时期。大学一年级是大学学习的起步阶段,是为整个大学乃至人的一生打基础的时期。大学新生对大学生活的适应是一个包含生理、心理和社会等几个不同方面的复杂现象。研究和实践表明,大学一年级是大学阶段学习效率最低、而淘汰率最高的一个年级。究其原因,不是大学新新生智力和知识上的问题,而是变化了的新环境中产生的一系列不适应所致。对这一时期的大学生,要在自身、社会和他人等方面进行维持性、动态性、改造性和前瞻性适应与超越的教育。维持性适应是指大学新生对存在的再生和复制的适应,动态性适应是指大学新生对满足新的需要和变化的适应,改造性适应是指大学新生对自己和环境的调整和修正的适应,前瞻性适应是指大学新生对未来变迁的适应。当代大学新生适应教育的基本内容有:l.适应内环境大学相对于大学新生而言,是一个全新而多变的具体环境。在这个环境中,大学新生需要首先应对的是对自身的适应。这一部分包括大学新生的适应与自我意识、适应与生理因素和适应与心理因素。2.适应外环境大学新生自踏入大学校园起,需要与其自身适应同时应对的,是他们对他人和社会的适应,即外环境。这一部分包括大学新生的适应与学校、适应与社会、适应与人际关系、适应与家庭和适应与物化环境。3.适应协调与失调这种协调始终过程贯穿于大学。这是一个从量变到质变的过程。动态就意味着反复,反复就意味着大学新生心理行为与其所处教育环境关系的协调与失调。量变到质变就意味着递进,递进就意味着适应的升级、发展,直到超越。这一部分包括大学新生的适应与心理健康和适应行为规范与失范。大一学生集体心理教育活动方案的设计根据大一学生的特点,这一阶段的集体心理教育活动的设计以帮助学生实现三个适应为主(内环境、外环境与健康适应),从交友、确立人生目的、增加自我控制力、学习方法指导等主题进行设计。方案一 新生适应能力训练这个活动适合在大学一年级开学前期开展,以提高大学一年级新生适应能力。【设计原理】心理适应能力,指的是一个人在心理上进行自我调节、自我平衡,以适应社会生活和社会环境的能力。人的生活、学习和工作中,常常要面对环境变迁、理想与现实不一致、目标受挫之类的事,这需要人主动调整自己,使自己的心理保持平衡。通过对校园环境的参观,使大学新生尽快适应新的学习环境,并会利用学校提供的一切条件,尽快消除新生的陌生感、孤独感。通过这个活动教给学生人际交往的一些技巧,使之在较短的时间内结识较多的人。通过对自己大学生涯设计的讨论,有助于新生明确自己的角色变化,树立远大志向,充实、愉快地度过大学生活,并让新生形成时间管理的观念和学会调配时间、管理时间。【活动目的】1.消除新生陌生感、孤独感;2.尽快适应新环境;3.增强人际沟通能力;4.感受集体的温暖,增强集体凝聚力。【活动组成】五个单元。【活动过程】第一单元:参观我们的校园。【活动目的】使大学新生尽快适应新的学习环境,并会利用学校提供的一切条件,尽快消除新生的陌生感、孤独感。【活动形式】参观、讨论等。【活动设计】1.参观班主任或辅导员将全班学生集合起来,先向他们介绍学校的基本情况,包括:何时建校;学校机构、设施、师资力量、师生人数等概况;学校取得的成就;学校近期发展与远期规划;本系、本专业的概况。学生站成两列纵队,在班主任或辅导员带领下参观学校的主要设施,并作必要的解说。2.讨论学生回到教室或寝室后,以小组或寝室为单位,讨论对学校的总体感受。 要求每个学生写一篇观后感,并思考怎样适应大学生活。说明:本次活动最好在开学第一周内进行。第二单元:今日喜相逢。【活动目的】在较短的时间内结识较多的人。【活动形式】游戏。【活动设计】1.欢迎指导者事先到达活动地点,欢迎每位到达的新成员,并请其与己到者打招呼。 全体到齐后,指导者开场先自我介绍,并欢迎大家。随后简要说明活动目的与时间、方式等,也留出时间给成员提问,以去除他们心中的疑惑。2.刮大风大家围坐成一圈,指导者说明活动要求,然后根据口令换位置。指导者喊口令:“大风刮啊刮,刮到哪里去,刮到穿裙子(说一个特征,如戴眼镜的)的呀。”有该特征的同学站起来,迅速地换一个位置。然后,学生谈活动的感受,大家分享。3.滚雪球大家随意走动,与尽量多的人握手、寒暄,过程约五分钟。然后分别结对子,互相自我介绍。接着组成四人一组,互相介绍。最后结成八人一组,互相连环介绍,内容包括:姓名、家乡和某些特征。如第一位介绍:我是来自江西景德镇的活泼的xxx。下一位则说:我是来自江西景德镇的活泼的x xx身边的、四川的泼辣的x xx……依此类推。比一比哪一组最先完成。4.漫谈留出一定的时间,让各小组同学互相认识,并做一些交流。各组推荐一人上台介绍本组成员。第三单元 大学生涯设计。【活动目的】通过对自己大学生涯设计的讨论,有助于新生明确自己的角色变化,树立远大志向,充实、愉快地度过大学生活。【活动形式】演讲比赛。【活动设计】1.放松游戏在室内,也可以到室外去做一些放松游戏,或热身活动,总之,使每个学生达到一种身体的放松。比如:模仿(请某同学做一动作,大家一起模仿三次)、拍打穴位(大家排成一圈,后面的同学从肩开始拍打,直至前面同学的背部)。2.自我介绍每位同学简要介绍自己。3.演讲先让每位学生闭目想象自己如何度过这三(四)年大学生活,实现了什么目标(如:考上了研究生、入党或荣获了一等奖学金等)。告诉每位学生可以将想象的内容打成腹稿,并试图用清晰的语言表达出来;指导者开始用积极的语言鼓励学生登台演讲。说明:注意不要给学生太多的心理压力,这样学生可以轻松地去谈自己心目中大学生的标准,以及自己以后的打算;鼓励学生应有重在参与的思想,争取每次个人锻炼的机会,使学生明白,谁都不是天生的演说家。第四单元:我们一家人。【活动目的】通过游戏活动,了解人际环境与人的心理健康关系密切,有助于新生尽快学会适应新的人际环境;感受到集体的安全和温暖以及集体规范制订的必要性。【活动形式】游戏。【材料准备】每人一条长度可以绑住眼部的黑布(或不透亮的丝巾、领带等);纸卷棒一根。【活动设计】1.棒打薄情郎(暖身活动)选出一位执棒人站在圈内,由他所面对的人叫断个人名,执棒者马上跑到那位被叫的人面前,此时如果他无法叫出另一个人的姓各则执棒人可一棒打下,将他打醒。他如能叫出另一人的姓名,则执棒者就再跑到另外那个人面前,如他无法马上讲出另一外一个人名,则照样地一棒打下,如此继续下去。可由三五人轮流出来执棒。2.无家可归大家手拉手站成一圈,主持者口令:“变!五人一组──七人一组──三人一组──八人一组……”说明:大家根据口令要求的人数组成组成小组后,剩余的不足一组的人(即无家可归者)为“孤儿”,要求他们谈内心的感受。3.打开千千结 八人一组,大家手拉手,主持者提醒他们记住左右是何人,要求八人在小圈范围随意走动。口令:“停!”大家原地停住,不得移动,牵住原左右人之手,不可放开,要求大家设
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