涨CUP不长脂 丰胸又瘦身的美食推荐

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1、涨CUP不长脂丰胸又瘦身的美食推荐 导语：要问最安全的丰胸方法是什么，莫过于饮食丰胸了。发育不良的女性大多都是营养补给不够，而饮食丰胸能够通过给身体补给营养，让乳房满满大起来。但是饮食丰胸也有一点不好，稍不注意，胸部没大多少，身体却胖了许多。当然解决问题的方法也是有的，女生网小编推荐四道丰胸美食，只涨罩杯不长脂肪，玲珑曲线吃出来。  1、牛奶炖鸡   牛奶和去皮，去油的鸡肉同炖，不但更为滋补，也能减少脂肪的摄取。既能补气养血，让肌肤白皙亮丽，又能丰胸 美体。　　原料：嫩雌鸡1只，鲜奶 500 克，姜片，盐各适量。

2、　　做法：1、将嫩雌鸡宰杀，去毛，去内脏，洗净切块；　　2、把鸡肉放入滚水氽烫，待鸡肉变色后，即可捞出；　　3、将氽烫好的鸡肉浸泡在冷水后取出，去除鸡皮及鸡油，姜切片备用；　　4、将处理好的鸡放入沙锅中，加入适量的清水，姜片及牛奶煮滚后，转小火炖3小时， 加盐调味后即可食用。  2、芝麻卷心菜  卷心菜含有丰富的维生素E，能够促进卵巢的发育，增加雌激素的分泌凉，刺激乳房的发育。同时芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类和维生素E，还含有维生素B1、维生素B2、维生素B6等。因而芝麻卷心菜上好的丰胸食品。  材料：芝麻1

3、00克、卷心菜半个  做法：  1、芝麻用慢火炒；  2、炒到芝麻香时出锅，等凉后压碎；  3、卷心菜切段，放入锅中炒后起锅，撒上芝麻屑拌匀即可。  3、黄豆煮猪排骨   黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”。用黄豆煮排骨有益气、养血、通络的功效，适用于气血虚弱导致乳房干瘪的女性，同时还可以增加女性 皮肤的弹性。  材料：猪排500克，黄豆一把，大枣10枚，通草20克，生姜片、盐等各适量。  做法：  1、将猪排骨头洗净，剁成块；  2、黄豆、大枣、生姜洗净，通草洗净用

4、纱布包好，做成药包；   3、在锅内加水，用中火烧开；  4、放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用温火煮2小时，拿掉药包，加盐调味就可以了。  4、 酒酿鸡蛋   酒酿味甘辛，性温，有益气、生津、活血之功效。酒酿发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素非常有利于乳腺发育，而微量的酒精成分又能改善胸部的血液循环，如果和蛋白质丰富的鸡蛋一起烹饪，不仅可以让胸部变得丰满起来，对肤质也有很大的改善。  材料：鸡蛋1只，生姜5片，红糖1小匙，酒酿4大匙  做法：  1.生姜加水大水煮至沸。  2.滚了以后转小火。  3.将鸡蛋

5、在碗里打散备用。  4.小火滚至水收的差不多时，加红糖。  5.加入酒酿搅拌，转大火。  6.滚了以后，冲入鸡蛋，快速搅拌，即可关火。