《代時間管理ftf》ppt课件

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时间:2019-07-15

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1、第四代時間管理FTF第一代時間管理:備忘錄型第二代時間管理:規劃與準備第三代時間管理: 規劃、訂定優先順序、操之在我第四代時間管理:最重要的事先做Firstthingsfirst1為什麼要進行時間管理?想要完成交辦的事項?!想要消除拖延的毛病?!不想承擔「誤事」的罪名?!希望提升行事效率?!展現個人絕佳的操控能力?!希望更有成就?!想要有更多的時間從事自己想做的事?!2時間管理面面觀3第一代時間管理:備忘錄型輔助工具:紙條or備忘錄優點~1.使用方便2.重要事情發生時,應變能力強3.人際反應能力較佳4.壓力較小5.時間安排不會太緊湊或複雜4

2、第一代時間管理:備忘錄型缺點~1.沒有嚴謹的組織架構,容易遺漏事情2.仍可能忘記與別人的約定3.最重要的事就是眼前的事4.缺乏長遠的眼光與目標5.成就較小5第二代時間管理:規劃與準備輔助工具:行事曆與記事簿優點~1.強調事先準備的重要性、效率提高2.會追蹤約會與承諾的事3.對事情較具責任感4.訂定目標、妥善規劃有助於優異的表現6第二代時間管理:規劃與準備缺點~1.利己式的思考或行為, 將他人視為達成目標的工具或障礙2.會產生安排人的習慣3.達成更多目標,卻不見得滿足真正的需求4.最重要的事乃是時間表上的事7第三代時間管理: 規劃、訂定優先順

3、序、操之在我輔助工具:含有日、週、月、年份的planner優點~1.將目標與計畫環扣於價值觀之上2.透過每天計畫與安排優先順序 增加個人的生產力3.能發揮長、中、短期目標的效果4.讓生命更井然有序5.讓自己積極進取20062006Planner8第三代時間管理: 規劃、訂定優先順序、操之在我缺點~1.驕傲地以為一切操之在我,而忘了 謀事在人、成事在天2.並非所有的事情都可以效率高低來衡量3.價值觀若違反自然原則終究是海市蜃樓4.人際關係形同交易5.缺乏遠見與宏觀20062006Planner9問題討論你有使用過任何的時間管理策略嗎?用的是什

4、麼方式?好處是什麼?(萬一)沒有持續做下去,原因是什麼?10找出時間的小偷(一)01.早上鬧鐘響過後,老是慢吞吞地不想起床。02.唸書的地方很零亂,經常找不到自己想要的資料。03.講電話的時間很長或很頻繁。04.常因說不出內心想說的話,而往往焦急不安。05.想開始工作或讀書時,卻往往得不到需要的資料。06.當自己無所事事時,內心就無法平靜下來。07.在家中幾乎都是以看電視或上網打發時間。符合自己的日常情形請打勾,「非常符合」時,則畫「Ο」。11找出時間的小偷(二)08.在工作或課餘時間,時常呼朋引伴同樂。09.總是讓事情變得十萬火急時,才會

5、有行動的慾望。10.對於自己實際做過的事情,後悔的情況居多。11.與人約定時間或約會時,老是經常性的遲到。12.總是無法使工作或課業提前完工。13.遇到難題時,常顯得遲疑不決、無法下判斷。14.對於重要的工作或任務,總喜歡留待最後才解決。12找出時間的小偷(三)15.遭遇困難時,總喜歡自己想辦法解決。16.有人要求自己幫忙時,總是很難予以拒絕。17.對於自己所做的事情,鮮少具有信心的。18.在實際生活中,經常出現應付性的行為。19.常常有發呆的情形出現。20.老是在作計畫,目標卻很少兌現。畫圈的數目在兩個以上時,亟需時間管理的協助13第四代

6、時間管理-FirstThingsFirst效率是另外一回事方向才是最重要的14第四代時間管理不只是要提升做事的方法,更要確定所做的事是值得做的。強調人不能違反自然原則(花園與園丁)。生命中真正的成就和喜悅常源自互動的人際關係,而人際的經營是急不得的。重視時間的適切性與品質。當我們面對重大的問題時,最先該檢視的是「自己的觀念」。15如果生命中填入的不是最重要的事那麼做再多又有什麼意義呢?數量取勝vs.重要取勝16第四代時間管理的內容(續)(三)基本觀念1.完成人生四大需求與能力→生活、愛、學習、與發揮影響力以此創造內在真正的和諧、圓滿與喜樂2

7、.「正北方」的自然原則→農場法則3.人類四種天賦潛力→自覺、良知、獨立意志、創造力17心得與回應凡從事任何事情都不免耗費時間,然而捫心自問,我們可曾將時間好好運用在值得的事項上?!遺傳和環境對人的影響很大,但並不能完全宰制一個人。我們今天之所以成為現今這付景況,絕不單是因你我的「能力差異」所致;而是「選擇」,讓我們變成真正的自己。18心得與回應(續)學習「時間管理」是為了能完成更多的事情,還是希望製造出更多的時間為自己創造機會?緊急又重要的事做多、做久了,則只有一個感覺,那就是─不喜歡!換句話說,只要曾經做過的事,都很難培養出興趣來。重要的

8、事要找時間去做, 重要的事絕不能等「有空」再做!19最重要的事先做絕大多數的人誤將急事當作是最重要的事。生活中急事的比重越大,相對的能完成重要事情的可能性也就越小。把最重要的事視

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