如何改变自己的命运与运气

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1、如何改变自己的命运与运气因为在今天，大部分人都是习惯性的来过着每一天，没有想过或者不知道如何改变自己和自己的命运，所以他们一生基本都是注定。但是，如果你想改变自己的命运，你又理解了我上面讲的这些基础之后，就不难了。你改变命运的方法有两种：1、了解自身的精神能量基础，通过选择环境等方式趋利避邪。这是求外，但是内不强，求外也不是太靠谱的。2、了解自身的精神能量基础，通过修炼从外界获得自己需要的精神能量，从而改变自己的习惯、性格、运势、命运。一、如何快速调整自己的身体二、如何增强自己的精神力量三、如何让自己

2、的身体壮起来一.如何快速调整自己的身体：当你的身体不好的时候，当你的心情郁闷的时候，当你感觉到非常不舒服非常难受的时候，当你感觉到自己很弱的时候，当你烦躁的不知道改如何办的时候，当你很疲倦当时因为特殊原因不能休息的时候，你可以用一下这种方法：这个方法是我在上初中的时候自创的，非常简单，非常有效：第一步：5-10分钟疯狂的呼吸：如何疯狂呢？用鼻子吸气和呼气，速度要快，最好越来越好，呼吸要深，睡着你呼吸的强度的加深，自然就会越来越深。速度要越来越快，这点很重要，呼吸时候可以静座在椅子上，联系久了也可以站着

3、2、浑身会发麻发涨这样呼吸到5分钟之后，你就会浑身发麻发涨，并且浑身特别的有力量感，此时的力量，最少是你普通时候的几倍以上。3、放松放松放松：当你感觉到感觉非常重的时候，你再深吸一口气，然后轻松的闭上这口气，然后你有三种选择：1、稍停一下你在缓缓呼出，然后进入一种从来都没有过的安静，祥和，你的内心深处会有一种微笑。2、如果配合着呼气一拳出去，威力巨大无比。哈哈，不要轻易用3、安静之后起身舒展一下自己，扭动一下自己各个关节，此时，你会特别的安静，特别的舒服，特别的清醒，特别的有感觉，这时候你站起来，舒展

4、一下自己，你就会有一个完全不同的自我。以上这种方法，是我初中时候自创的，在我身上还没有出现过负面的反应。不过我可不保证大家都正常，毕竟是我自己创的。当你呼吸的时候，要配合着自己的感觉，选择合适的时候停止，然后进入安静。二、如何增强你的精神力量精神力量靠练习，在神、魄、魂、意、志这五种精神力量中。1、先说神：神很重要，如何联系神呢？从眼神开始，如何联系眼神呢？我有几种方法：在一张白纸上画上一点，然后放在眼前一尺的位置，然后注意力集中，盯着这个黑点，尽量不要让黑点的白色影子浮动出来，然后不要眨眼。想眨眼和

5、流眼泪的时候，一定要忍住。第一次可以这样一分钟、然后两分钟、然后三分钟、然后四分钟、然后五分钟.......随着时间的推移，增长时间。联系一段时间之后，超过5分钟之后，基本上你的眼睛就不会再有很难受的感觉了。但是不能睡着啊，注意力一定要集中。此项锻炼，主要是为了锻炼神的定力！如果你定力已经不错，你可以闭上眼静坐，当你没有杂念之后，你就会感觉到内在的神活了，会感觉非常的舒服。经常这样锻炼，会让你自己神力变强。道教几句话：思定则情忘、体虚则气运；心死则神活，阳盛则阴消。此方法也是我在初中时代自创的，非常有

6、效，后来看到一些开发潜能的书里面有相同的方法。按照此法联系几个月，如果你是近视眼，则可以让你的视力提高100---200度。第二种方法是锻炼神的动力方法也很简单，在反间里面找几个点，然后视线轮流去看这一个点，然后快速转移到另外一个点。速度越快越好，但是要是在看清楚的前提之下。这个方法是我在小学时候的眼睛保健操里面总结出来的。按照这两种方法你锻炼一段时间后，你就会变的特别的有精神，人也会聪明很多，做事效率也会提高很多。魅力可大增2、魄魄就是一个人的魄力，如果锻炼魄力呢？要从小事开始，我这方面的能力是在高

7、中时候才开始锻炼的。我锻炼的方法很简单，每天晚上我都可以哥们一块儿聊，他原来是一个比较内向的人，被很多同学欺负，看不起他，甚至连山里来的孩子都看不起他，尽管他学习很好。后来在我的引导下，他性格大变，变的超级个性，超级有思想。成了他们班最有魅力的，后来追他的女生都大堆，现在他在华为工作。呵呵，扯远了。那时候我如何连呢？每天晚上睡觉前，我和他都要给自己的明天安排一件事情，并且这件事情必须是略有挑战的事情，是他现在不太好意思或者没胆量做的事情。比如：明天去给我们校花写封情书，亲手送上去。自习课间，不要在乎周

8、围那些目光，和我高声飚歌。比如针对某某以前欺负他的同学，采取一些策略让他们对你感到惊奇，然后变的尊重你。写的作文，一定要写的疯狂，让老师看了，超级晕倒。......早期他遇到写作文都痛苦，总求我，被我如此锻炼之后，他喜欢上了写作文，甚至半夜都睡不着觉，灵感大发，到校园游荡一圈后在路灯下写出自己的感悟，然后才睡觉。于是从那以后，每次作文课，语文老师总念他的作文。哈哈！我的作文从高一都经常被老师当作整面或者反面范文来读给同学。唉！！！！搞互联网了七八年，文笔