糖尿病的健康教育与患者自我管理

《糖尿病的健康教育与患者自我管理》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、糖尿病的健康教育与患者自我管理主要内容健康教育概述社区人群的糖尿病健康教育糖尿病高危人群的健康指导糖尿病患者的健康教育与自我管理一、健康教育概述*注：此部分讲课时快速过一遍，主要是提示培训对象自己看教材文字版健康教育的定义和目的定义是通过有计划、有组织、有系统的社会和教育活动，促使人们自愿改变不良健康行为及其相关因素，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康目的帮助人们理解健康的价值与行为之间的关系，使人们能够有根据地做出适合自己的选择，并变成自觉的行为核心是促使个人或群体改变不健康的行为和生活方式健康教育中人际传播的主要形式传播途径

2、：为信息传播的方式和渠道的统称可采纳的传播途径主要分为以下几类口头传播文字传播形象化传播综合传播：如行政立法、展览、文艺演出、卫生宣传日等应根据具体情况，因人、因地、因时选择传播途径人际传播形式是健康教育最基本和最重要的途径之一健康咨询：效果良好，但效率较低讲座：受众面积大，信息传播直接、迅速，受众较被动，缺乏充分反馈小组活动：受众易相互影响，更易摒弃旧观念，接收新观念，发生知、信、行改变个别劝导：针对接受教育者具体情况，说服其改变不健康的行为习惯人际传播技巧基本技巧说话速度适中，不过快过慢语言通俗易懂，少用术语，简单明了，不要一次说得太多对

3、方讲话仔细听，不轻易打断对方说话用表情和动作支持对方，鼓励对方把问题提出来，把真实想法说出来注意观察对方表情和周围环境举例来说明问题注意问话技巧，选择好的提问方式回答问题时，搞清楚问题的核心，注意提问意图，不过于简单回答，不给似是而非的答案人际交流的基本方式：听、说、看、问、答、表情、动作说话的技巧尊重对方、力求讲普通话、或对方听得懂的话适当重复重点、难点、语言通俗易懂内容简单明了，一次谈话围绕一个中心主题，涉及内容不要过多要及时获取反馈，了解对方是否听懂、是否有问题、是否需要重复，注意对方情绪变化和行动反应必要时可使用辅助材料，用图画、模型

4、等来辅助谈话二、社区人群的糖尿病健康教育目的和方法目的宣传防治知识，引导社会关注糖尿病防治，提高社区人群自我保健和早诊早治意识倡导合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式，提高社区人群糖尿病防治的知识和技能，降低人群危险因素水平方式：可采取多种形式，如媒体宣传小区宣传：健康教育讲座内容--1.重要信息糖尿病是可防可治的肥胖可增加患糖尿病风险，减轻体重可以减少患糖尿病的风险经常性身体活动可以减少患糖尿病的风险内容--2.糖尿病防治核心知识（1）什么是糖尿病（2）为什么我的血糖会升高（3）糖尿病有哪几种类型（4）哪些人容易患糖尿病（5

5、）糖尿病人可能有哪些症状（6）糖尿病的诊断必须依靠血糖测定（7）糖尿病有哪些急性和慢性并发症（8）如何治疗糖尿病……见，教材P44-46内容--3.身体力行，预防糖尿病做到7个步骤，你就可以预防糖尿病步骤1：多运动站起来，走出去，动起来步骤2：正确选择食物关键是少吃（超重肥胖者）步骤3：减轻体重/保持健康体重步骤4：确定能达到的目标开始时目标不要太高步骤5：记录进度很重要步骤6：寻求帮助你不必孤独面对步骤7：保持下去万事开头难，如果偏离目标，请重新开始三、糖尿病高危人群的健康指导目的通过健康生活行为指导，增强高危人群的健康信念提高识别、消除或

6、减轻自身危险因素的知识和技能提高及早发现糖尿病的知识和技能高危人群的识别具有一项以上下列条件者糖调节受损（IFG和IGT）糖尿病家族史肥胖或超重妊娠糖尿病患者或曾经分娩巨大儿有高血压和（或）心脑血管病变有高密度脂蛋白胆固醇降低和（或）高甘油三酯血症年龄45岁以上且常年不参加体力活动发现高危人群的渠道机会性发现健康体检健康档案人群主动检测高危人群自查：使用：高危因素自我评估清单健康教育方式健康宣传：同社区人群健康教育，强调提高高危人群识别自身危险因素识别，糖尿病早期症状的识别的能力群体干预：俱乐部、活动小组等形式个体的健康指导：利用社区门诊、家

7、庭访视等，提供咨询和指导健康管理：有条件的地方进行健康教育内容糖尿病防治核心知识：同社区人群健康教育告知高危人群采取的预防措施，教会相关技能告知高危人群采取措施，教会相关技能------预防糖尿病（1）找出自己的得病风险（2）超重或肥胖的人要减轻体重（3）多做活动（4）合理膳食（5）记录进度（6）持之以恒（7）IGT/IFG者、肥胖者，每年检测血糖1次（1）找出自己的得病风险方法提供糖尿病高危因素检查清单，教会高危个体发现自身存在的危险因素步骤高危人群按照高危因素检查清单，逐条自查，在适当项目打钩（如果在某个项目中打钩，说明你有患糖尿病的风

8、险）见教材P49（2）超重或肥胖的人要减轻体重从医生的角度告知以下重要信息：体重过重会增加2型糖尿病的患病风险教会高危人群根据体质指数（BMI）判断体重是否超重、肥