《大学心理健康》第一章大学生心理健康与成才

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1、大学生心理健康心理研究与咨询中心田瑞琪如果没有健康，智慧就难以表现，文化无从施展，力量不能战斗，财富变成废物，知识也无法利用。赫拉克里特第一章大学生心理健康与成才一、心理健康与心理健康教育的重要性故事分享：“刻舟求剑”与自我比较：两种心态、不同生活启示：心理不健康会影响个体的正常成长与发展研究者的发现：成功=20%的IQ+80%EQ案例分析：卢刚事件1991年11月1日万圣节这天，一个叫卢刚的中国留学生因对学校及导师心怀不满，在刚刚获得美国衣阿华大学太空物理博士学位之后，开枪射杀了该校三位教授、一位副校长、和一位中国留学生后，饮弹自尽。开枪杀人的卢刚是北京市人，出生于普

2、通工人家庭，18岁考入北京大学物理系，1984年通过李政道主持的中美物理学交流计划选拔，毕业后旋即以交换学生身份公费赴美攻读博士学位，就读于衣阿华大学物理与天文学系，时年22岁。卢刚毕业时未能获得最佳论文奖，并面对巨大就业压力，最终酿成悲惨血案。案例分析：卢刚事件1991年11月4日，安-柯莱瑞的3位兄弟以她的名义捐出一笔资金，宣布成立安-柯莱瑞博士国际学生心理学奖学基金，用以安慰和促进学生的心智健康，减少人类悲剧的发生。卢刚事件2006年被导演陈士铮改编为电影，主演刘烨和梅丽尔斯利尔普。案例分析：卢刚事件（续）启示：心理不健康会影响社会的和谐与发展结论：心理健康是顺利

3、成长成才的前提，是学业事业成功的基石，是社会和谐的保证。二、心理健康的标准（一）健康与心理健康健康—所谓健康，乃是指生理、心理、社会和道德都臻于完满的状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱的状态。心理健康—心理健康是一种持续的、积极的心理状态，个体在这种状态下能很好地适应环境、发展自我、充分体现生命的活力，最大限度地发挥自己的身心功能与潜能。（二）心理健康的标准1、判断心理健康的依据统计常模社会规范生活适应心理成熟状况2、衡量大学生心理健康的标准（1）智力正常（2）情绪稳定与协调（3）正确的自我观（4）人际关系和谐（5）人格完整统一（6）与现实社会协调一致（7）具有符合年龄特征

4、的心理行为3、正确理解与把握心理健康的标准心理不健康与不健康的心理行为是有区别的健康的心理体现在内部的协调与外部的适应心理健康状态具有相对性与连续性心理健康既是一种状态，也是一种过程心理健康的标准不是大学生心理发展的最高境界三、大学生心理发展的特点与规律（一）大学生生理发展特点“青年者，人生之王，人生之春，人生之华也”-----李大钊青年在这一时期生理特点主要表现在体、力、脑、性四个方面：体—突出体现在身高和体重的急剧变化。力—生命力处于最旺盛的时期。脑—大脑和神经系统处于最发达状态。性—是性萌发和性成熟最神秘、最敏感的时期。青年期生理上的巨变，为其心理发展提供了良好的

5、物质基础。（二）大学生心理发展的特点心理发展的过渡性心理发展的可塑性心理发展的矛盾性心理发展的差异性（适应期、发展期、成熟期）（三）大学生心理发展的规律心理发展尚未成熟，正处于迅速发展并走向成熟的阶段。四、影响大学生心理成长的因素（一）生理因素家长的素质（二）家庭因素家长的期望家庭教养方式家庭中重大事件的影响（三）学校因素人际关系学校心理环境社会文化（四）社会环境因素社会风气网络媒体五、课程安排与学习要求（一）课程安排第一章大学生心理健康与成才（4课时）第二章自我意识与心理健康（6课时）第三章学习心理（4课时）第四章人际沟通（6课时）第五章爱情与性心理（6课时）第六章压

6、力管理与情绪调节（7课时）总复习（1课时）（二）学习要求积极参与教学；认真做好笔记；遵守教学秩序；成绩=30%平时成绩+70%期末考试成绩思考你想从该课中得到哪些收获？对老师的教学有什么建议与要求？参考书1、樊富珉：《大学生心理健康12讲》清华大学出版社2、张大均：《大学生心理健康》，清华大学出版社3、教育部：《大学生心理健康教育读本》高等教育出版社4、吴蔚莉：《心理素质教育与训练》四川出版集团