脚踏车安全规范与骑乘方法

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1、腳踏車安全規範與騎乘方法公路總局新竹區監理所1目錄一、前言二、腳踏車行車安全規範三、騎乘前之檢查與調整四、騎乘時之穿著與裝備五、騎乘姿勢與技巧六、如何停放腳踏車七、大客車租用與乘坐安全須知八、結語2一、前言腳踏車在相關交通法規中均被歸類為「慢車」，由於腳踏車車體輕巧、騎乘方便，廣受學生喜愛，做為上學之代步工具。惟腳踏車專用道路並不普遍，行車時必須與其他汽車共用道路，因此腳踏車安全教育也就相形重要了。3二、腳踏車行車安全規範4騎乘時的心理狀態騎乘腳踏車時，應保持愉快的心情，不能過於急燥，以免受交通環境的影響，而發生危險；身體疲倦或

2、服用藥物時，會影響我們的視覺與反應，騎乘時較易發生危險。身體不適時，不宜騎乘腳踏車。保持心情愉快5天候不佳時的騎乘狀況下雨天或其他狀況足夠影響視線，或吹強風(季節風、颱風)影響騎乘穩定性時，不可以勉強騎乘腳踏車，很容易發生危險。強風豪雨時，騎乘腳踏車穩定度差。雨天視線不良6腳踏車不可騎乘於快車道上騎乘腳踏車應在腳踏車專用道騎乘，不可以進入快車道，如無腳踏車專用道，應靠右側路邊騎乘，並注意後方來車。7腳踏車轉彎方式腳踏車在轉彎時，需減慢速度，以免離心力太大，失去控制。若遇十字路口需要轉彎，應在待轉區等候，分兩段式轉彎。D:騎腳踏車

3、被撞.wmvD:騎腳踏車被撞.wmv8大型車高速通過時的騎乘方法騎乘腳踏車遇到大型車以高速從身旁通過時，會受到強力氣流風壓的「推」或「吸」的作用，影嚮騎乘腳踏車的穩定性，最好事先停車，以免發生危險。一、產生情形(一)當大型車高速通過時，腳踏車會受到強力氣流的影嚮，產生「推」的作用，而失去平衡，導致晃動，是很危險。(二)當大型車高速通過後，腳踏車會受到強力氣流的影嚮，易將人車吸（推）靠近車內。二、防止危險騎乘腳踏車時須注意後面來車，並能事先發覺大型車將要通過時，先在路邊停車讓它通過後，再騎乘腳踏車，以防止發生危險。91007

4、內輪差.wmv1112腳踏車裝載規定道路交通安全規則第122條：兩輪腳踏車不得附載坐人，載物高度不得超過駕駛人肩部，重量不得超過20公斤，長度不得伸出前岔，並不得伸出車後1公尺，寬度不得超過把手。道路交通管理處罰條例第76條：慢車駕駛人載運客、貨違反規定者，處新台幣300元以上600元以下罰鍰。13腳踏車裝載規定道路交通安全規則第127條：慢車不得牽引其他車輛或攀附汽車隨行。道路交通管理處罰條例第76條：慢車牽引其他車輛或攀附汽車隨行者，處新台幣300元以上600元以下罰鍰。14三、騎乘前的檢查與調整15調整座墊高度與轉向

5、手把高度手把與座墊高度是使騎乘者能舒適及安全地操作腳踏車，座墊與轉向手把間的理想高度依個人身高而定，約5-10cm，且手把末端宜加蓋套，以防止滑動。16(一)座墊高度(二)轉向手把加套蓋17鏈條狀態與鬆緊度檢查鏈條在鏈輪上的鬆緊度，並注意潤滑狀況。18煞車作用狀況檢查煞車操縱線狀況及作用情形檢查煞車螺栓(帽)有無鬆動或脫落現象。19檢查煞車各零件，目視有無破裂或歪斜。20後視鏡的調整後視鏡可幫助看到後方來車，隨時注意身後車況。安裝腳踏車後視鏡並調整後視鏡角度。21擋泥板及反光裝置反光片可增加夜間行車安全。擋泥板在雨天行車時不影響後

6、車及行人之權益。222324四、騎乘時的穿著與裝備25騎乘時應帶安全帽配戴色彩鮮明合格安全帽安全又帥氣!26騎乘時的穿著衣服衣著大小須適宜，不妨礙行車安全為原則。27鞋帶與褲管長度騎乘時注意鞋帶長度是否恰當，鞋帶或褲管太長，容易捲入曲柄造成危險！，用腳板後端踩踏板施力較不靈活。28雨天騎乘的應變方法雨天應穿著色彩較鮮豔的雨衣。單手撐傘受空氣阻力，無法撐好又影響騎乘穩定，而且會遮阻自己前方視野，很危險！29五、騎乘姿勢與技巧30騎乘腳踏車的姿勢(3-1)騎乘時保持車身平衡車身不平衡主要是騎乘姿勢不當，上半身搖動所引起。31騎

7、乘腳踏車的姿勢(3-2)坐姿-上半身稍微前傾、手肘稍微彎曲：腳踏車重心係落在曲柄軸位置，座墊略偏後，當騎乘者的身體傾前，人的重心就會和腳踏車重心一致，所以較能維持穩定。32騎乘腳踏車的姿勢(3-3)後座載有重物：後座載重物易造成前輪與路面接觸壓力不足，方向會不穩定。33踏板踩踏的方法(2-1)要使腳踏車能夠平穩行駛，雙腳踩踏踏板的方法及均勻施力都是關鍵的技術，不可以忽略，好好學習吧！踏板踩踏位置正確的踩踏位置以腳板前端踩踏板，作用較靈活。34踏板踩踏的方法(2-2)踏板施力方法：兩腳交替施力須平衡，一腳向前踩時，因一腳則隨踏

8、板從下後方移向上方。左右兩腳交替平穩施力35騎乘腳踏車的技巧(2-1)起動方法：人坐穩在座墊上後，雙手握住手把，一腳著地另一腳踩在踏板上，施力起動。36騎乘腳踏車的技巧(2-2)煞車操作煞車的主要目的是降低車速或停車時使用，煞車操作先煞後輪減速