[高等教育]新生拓展培训系列

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新生拓展培训系列陈真 第一讲破冰◆什么是破冰“破冰”----打破人际交往间的怀疑、疏远，帮助人们放松并变得乐于交往和相互学习。 篮球手游戏规则♀每组10-12人，手拉手围成圈♀每组发一个篮球♀拿到篮球的人大声向队员介绍自己并将篮球抛给其他队员。示范：我叫XXX，我来自河南XX。我想读XXX专业。很高兴认识大家，希望我们成为好朋友。♀当一名队员介绍完毕时，请全体队员鼓掌表示欢迎。目的：协助新生认识朋友融入新的环境 大家好我叫流川枫走开我才是主角大家好，我…我…叫樱木…花道大家好，我叫樱木花道很高兴认识你们！沟通技巧：1、交谈时面带微笑，看着对方的脸。身体自然站立，不要扭来扭去2、认真倾听他人介绍自己。在对方紧张时给予鼓励。 生日线游戏规则1、完成篮球手游戏后进行。2、每队10-12人，按军列排队。按照老师的指令，在规定的范围内，按队员生日的先后，重新进行排列。如有队员落地，该队所有队员接受奖励（俯卧撑5-10个）由老师监督评判。游戏目的消除沟通障碍,创建良性的沟通策略；加强共同解决问题的能力，纪律意识。千万别掉下去！否则俯卧撑滴干活 水果蹲每组围成圈，用手臂拥住彼此。为本队取一个水果的名称。例如：苹果、草莓、香蕉。苹果队队员下蹲的同时喊“苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲完香蕉蹲”。香蕉队员听到指令后全体下蹲并喊“香蕉蹲，香蕉蹲，香蕉蹲完草莓蹲”以此类推。 精英团队组建 组建团队比赛规则游戏进行15分钟。每队发两支签字笔（红、蓝各一支）、一面空白旗帜、一根旗杆每队投票选出所在队的队长、政委、医护员在队领导的带领下设计队名、队呼（2-16个字）队歌（两句）、队旗logo（画在旗上）举例“飞鹰队，老虎队”，“路在脚下，勇往直追”等 比赛完成团队组建后，我们会进行比赛。要求队形整齐，呼声一致。精神饱满。每队展示时间不得超过3分钟。由领队老师投票选出最优设计组并派发小奖品带队老师进行示范带队老师列队正步走入场中，立正稍息后，各队员对流介绍自己。队长出列。大声宣读队长“我们的队名是”，队员齐声说“小熊队”，队长“我们的队呼是”，队员齐声说“相信自己，奋力拼搏”队长“我们的队歌是”，队员齐声唱“。。。” 无敌电网加油~~加油~~~ 无敌电网分成两队，每队25人。同时进行游戏。队员看到的是一块高压电网。绳子上布满了高压电。只有通过大小不一的网口进入另一端。任何人不得触网。否则游戏重新开始。所有人通过即为胜利。在游戏开始前，讨论10分钟。在讨论期间不得开始游戏，不得触网。讨论结束后，即时开始游戏。游戏时间40分钟。游戏开始后不能喧哗。若游戏不能在限定时间内结束，学生可以付出某些代价争取十分钟时间继续游戏。（俯卧撑惩罚） 讨论游戏结束后，进行讨论15分钟谈谈自己在游戏中的感受大家做的这个项目成功吗？为什么？ 抱团游戏所有人围成一个大圈，男孩代表五毛钱，女孩代表一块钱。当主持人喊数字，当几的时候几个人抱在一起，落单的人受惩罚。上台表演节目。 感恩的心 一个人游戏进行20分钟。所有人蒙上眼睛，确保什么都不能看见，并在规定场地内不停走动。除非听到指令，否则不得以手碰触眼罩、不得私自摘下眼罩或停下脚步。自己一个人走。若碰到其他人，轻轻推开对方，继续走自己的路。 漫漫人生路游戏进行40分钟。双号队员摘下眼罩，找到离自己最近的蒙着眼睛的队员。指引他跟着指导老师开始探险。游戏进行20分钟时，要求双号队员戴上眼罩，单号队员摘下眼罩，继续游戏。所有队员除动作外不得发出任何声音，否则全体接受惩罚（俯卧撑20个） 完成探险后引导学生围成一个圈坐下听歌曲和讲解 定向寻宝需要一个广大的场地和相当的人手。玩法：在一个指定范围内（如一个营地）设定数个关卡，而参加者则分成若干组，它们首先会得到一个指示，要他们到其中一个关卡去（每组都会有不同的指示）。当他们到达关卡之后，他们要受到一些考验，例如：－一起唱一首歌－答问题－做掌上压－吃东西（如一人两只香蕉）等等。 当他们通过了考验，这个关卡的负责人便会给他们一个证明，并告诉他们下一个关卡在哪里。如此类推，到他们完成了最后一个关卡的考验之后，他们便需要回到总部报到，先到者为胜出。注意：这个游戏需要详细的策划和准备，例如要设定每一个组的路线不能重叠，每个关卡的考验也最好不要重复。事前亦要先知道场地的资料，并让各主持人和各组都有场地的地图。要留意天气，若下雨或太晒都很容易令玩者怨声载道，甚至出意外。 道具和要求需老师5名协助开展工作（至少有一位是体育老师）扩音器、音响(适合在空旷处用)、话筒、计时器、口哨6个、细麻绳若干（可用塑料绳代替）、胶带、眼罩（60个）、篮球5-6个小块空白旗帜5块（60*40，不同颜色）、简易旗杆或长杆（5根）、签字笔（16支，红、蓝各8支）、课粘贴在衣物上的的标签纸70张饮用水若干、若干小水果或零食、若干小奖品、各色纸袋若干、 注意事项所有队员需穿运动鞋，女生不能穿裙子或超短裤，长发需扎起。检查场地，清理尖利的石块或碎玻璃等可导致受伤的物品。 大一新生心理分析★新生心理特点★新生情绪特点 新生心理特点强烈的求知欲望强烈的参与意识包括学习、社会工作、文化体育活动等。强烈的情感和交友需要渴望友谊和情感交流出现“自我封闭”“寂寞”倾向原因：没有正确理解友谊没有走出“依赖他人”的交往模式表现出“依附于人，利用他人，个人中心”求全责备倾向强烈的独立意识和批判精神表现出顽强、有主见、有头脑、有一定的自控能力过分相信自己的能力、妄自尊大、不善接受不同观点和意见、不乐意接受批评表现出情绪上的反抗，一旦受挫，易感到沮丧、自卑。 新生情绪特点丰富性和复杂性1、自尊心强，易产生自卑、自负等情绪2、害怕社会性和抽象事物怕考试、陌生人、惩罚、寂寞波动性和两极性情绪起伏大：胜利时得意忘形，挫折时崔头丧气，喜欢时花草皆笑，悲伤时草木流泪，情绪反应摇摆不定。70%的大学生情绪都是两级波动的，忽喜忽忧。阶段性和层次性1、新生面临的是环境适应、学习方法的改变、交往对象熟悉、新目标确立。新生自豪感和自卑感混杂，放松感和压力感并存，新鲜感和恋旧感交替，情绪波动大。2、二三年级情绪稳定3、毕业班压力大，情绪波动大