高三上学期第一次班会

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1、高三第一次班会弹指一挥间，你们已经走过烂漫如花的高一，欢快如歌的高二，如今，已来到了激情如火的高三。同学们，高考的战幕已经拉开，冲刺的号角己经吹响。高三既有压力和竟争，又不乏真诚和温情，面对充满希望和变数的高三，我们惟有选择远方，风雨兼程。　　有一段生活，结果或许并不如意，可仍是人生的财富，让人心存感动，这就是高三；有一份情感，倾心付出，虽不完满，却仍让人流连忘返，这就是高三：有一支团队，在演峰英雄，续写神话，力争在最后的较量中创造前所未有的辉煌，这就是我们！　　多少个日子，我们在黑夜里静静守候黎明的到来；多少个日子。我们对已碎的梦想仍难以释怀；多少个日子，我们面对失败没有徘徊。

2、摸爬滚打中，欢笑伴若泪水，我们一路坚持，将成熟和智慧刻进顽强的生命，将执着和坚毅嵌入不屈的灵魂。　　十多年的求学路，风也走过，雨也走过，我们坚持。十多年沉淀的心路历程，褪去轻狂和焦灼，我们坚持。生活谅解失败，却永远不能原该放弃；生活承认挂折，却永远不会欣赏屈服。十多年的执若追求终于迎来充满希望但又充满变数的高三这一年，这一年既可以在坚守中作为成功的阶梯。也可能在沉沦中成为泥潭，给今后的生活带来难以预料的艰险。同学们，时间过得很快，上高三了，在中国当前制度下，你们以前努力的十几年就是为了这最后一年——没一年了，到今天距离2017年高考只有290天了。不管你愿不愿意，有没有准备好，高

3、三，已经以不可阻挡之势扑面而来了，可能大家还没有完全作好心理准备，一不小心就站在了大学的门口。学习只有内化成你自己要上进的力量才能真正起效，没有比你自己愿意学的更有力量，逼着学、哄着学、看着学，甚至骗着学育，很难顺利迈过高考这道槛。面对高考，没有谁能随随便便成功，取胜的唯一途径就是实实在在的奋斗。谁在高三拼了，奋斗了，谁就在高考中赢了。可要想高考成功，必须要有好的心态，好的习惯，好的基础，好的规范，安定的秩序、文明的纪律、洁净的环境和积极向上的氛围，而这需要同学们的实际行动才能保证。我将从以下四个方面与同学们交流：（一）重心态高三对每一个莘莘学子来说，她是人生的重要旅程，我们注定

4、要去攀越书山，跨越题海，这将是一个非常艰苦的过程。困难和挫折在所难免，所以我们必须要有能吃苦，能忍耐的精神，还必须保持一种有信心，有志气，一定要有作为的状态。有信心，靠勇气去迎接挑战。高三，是机遇，更是挑战。我们必须瞄准目标，用信心和勇气战胜困难，赢得胜利，从而走进自己心中理想的大学。高三最要紧的是调节心态。克服“怕”、“烦”、“悔”等消极情绪，就离成功更近。1.不要怕。不要把高三视为畏途，患得患失，不要总是担心自己不能顺利地走下去，或是担心自己的高考万一考不好怎么办。怕字当头，百事难做，容易做成的事也要做不成了。罗斯福若是没说过那就是我说的——“世界上唯一让我们害怕的事就是我们

5、害怕。”不正说明这个道理吗？横下一条心往前闯，抖起你心底的“壮士一去兮不复还”的勇气，才行。2.不要烦。高三作业量更大，压力更繁重，休息时间可能会更少，这时候容易产生烦躁。跟朋友或亲近的师长倾诉，打一小会球，在操场或小区里跑步散布，在阳台上做做操，换一个学科，做一点家务，听一小段舒缓的乐曲……这些方法都可以试一下。当然，“烦躁”“烦恼”的频频来袭，其实也正是我们心灵不够强大的表现，提醒自己：超越和成熟就在此刻此事，跳开一些看待眼前的小小烦恼，“必须跨过这道坎”，43.不要悔。有的同学高一高二荒废时间过多，基础没有打牢。高三复习时常会感到漏洞百出，因此懊悔不迭。人都没有能力拔着自己

6、的头发上天，也没有能力向身后纵身一跃，跃到2014年的某一天。（二）重习惯1.听老师的话一切行动听指挥，少走弯路 2、以学为先。在他们心目中，学习是正事，理应先于娱乐，一心向学，气定神闲，心无旁骛，全力以赴，忘我备战。3、随处学习。善用零碎时间，每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语，背诵公式，破解疑难，调整情绪。无论怎样各具特色，有一点他们是一致的：保证学习时间，学会见缝插针利用好空余时间，经过日积月累，效果很可观。 4、讲究条理。将重要的学习用品和资料用书立或纸箱装好，分类存放，避免用时东翻西找。每天有天计划，每周有周计划，按计划有条不紊地做事，不一暴十

7、寒。　5、合理安排。该做啥时就做啥，在合理的时候做合理的事情，不背道而驰。比如抓课堂效率，当堂听，当堂记，当堂理解，不理解的话课下或者当天找时间主动找老师请教，做到堂堂清。比如利用好时间，勉励自己完成当天的学习任务，做到日日清。比如能够劳逸结合，张弛有度，动静相宜。比如坚持紧跟老师步伐复习，不误入歧途。比如坚持勤睁眼常开口，对课本上的东西多看，对未懂的内容能多问。6、善做笔记。尖子生往往一边听课一边记重点，不是事无巨细全盘记录，特别善于记下老师补充的东西，课本上没有的东西特别是思