假如死亡明天来临

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1、热爱生命享受生活假如死亡明天来临――核心人格特质训练（4）2004年10月26日10:56:58首都经贸大学《电影文本成长心理学》选修课班全体师生杨眉设计并执笔　在“大一新生综合征”中，最明显的心态就是：“郁闷”和“没意思”。　是啊，经过高考的过度挤压，一下子过上了没人管的“自由生活”，难免会无所适从。他们说，上了大学，仿佛失去了人生目标。　实际上，大学生们是把高考当做人生目标了。其实，考大学只是人生的一个阶段性任务，并非“人生目标”。因此，“郁闷”最关键的原因是：缺乏建设性的人生目标，不知道自己为什么而活着。　所谓建设性人生目标，是指一个人

2、确立了有助于自己持续发展的积极、向上的目的。从心理学角度看，目的性在人格特质中占有很重要的位置，它可以派生出诸如坚忍、专注、执着、好学等特质。此外，积极的人生目标有十分重要的心理保健功能，并且是一个人能够持续发展的保证。　当前不少学生因为缺乏建设性人生目标，生活得非常不快乐，效率很低。不仅浪费了大量的时间和生命，而且也为日后的发展埋下了隐患。　为了帮助学生解决人生目标问题，我请大家看了两部有关死亡的电影。孔子曾经说：“不知生，焉知死”？但现在有许多人提出“不知死，焉知生”？我赞成后者的思考。因为人都是向死而生的。如果一个人没有思考过死亡的意义

3、，不太可能拥有有意义的人生。　以下的文字就是我们看电影前后的课堂练习、讨论以及学生文字的汇集。　给自己的墓志铭和最后三个月要做的事　在看第一部片子之前，我请学生为自己写一个墓志铭。　可能这个要求太奇特，不少同学一时没有反应过来，我解释后给学生做了一个例题，以我自己为例，用的是一个朋友对我的评价：　“她是城市森林中的自由战士。世界给予她很多，她也一直努力回报着这个世界。”　学生们沉默一会儿后纷纷写下了自己的墓志铭。　一位女同学写道：“她是一个开朗的人，一直努力让周围的人快乐，她做到了。”　一位男同学为自己写道：“你完成了可以完成的一切，可以安心

4、地走了！”　我又布置了第二个练习：“假如你只有三个月的生命了，你打算怎样安排最后的时间？列出前三个。”　这个问题使大家陷入沉思，随后我们开始分享彼此的计划，有的同学想陪父母去奥地利维也纳的金色大厅听一次音乐会；有的同学说要和所爱的人结婚、去旅游；有的同学说要告诉父母自己多么爱他们……　大家发现，在这种时刻，物质的东西突然变得不重要了，而过去一直忽略的父母亲情却变得异常的重要。在作业中同学写道：　“一些最平常、最不被关注的事情，原来对你有至关重要的作用。”（2003级公共管理系郗振宇）　这时，我开始给大家放映一部加拿大影片：《我身后的日子》（《

5、mydaywithoutme》）。此片讲的是一个23岁的女工在知道自己得了癌症后，对自己所剩无多的日子和家人生活的安排。独自面对死亡时，这位女工的坦然、从容和勇敢非常感人。但她的安排中有一处引起争议，即她计划死前要与一个陌生人恋爱。　片子放完后，我像往常一样先问大家有什么想法。　2002级公共管理系的董晓培同学立刻说：“有些事情她做得很棒！表现出不畏惧死亡的勇气。但是我不赞成她和别人有婚外情。做人不能违背道义，不能欺骗和不负责任！”　2002级财政系吕晖同学：“我看到了生命的延续。”　因为时间关系，这次我没有带学生做深入讨论，只是给学生布置了

6、以下一个练习―――　我们的人生规划　我请学生以坐标轴的方式列出自己的人生规划　我们用三节课讨论了以下问题：　讨论一　死亡是可以避免的吗？死是可以把握的吗？　2002级公共管理系见秋月同学：“谁也不能避免死亡，但是从精神角度看可以永生，比如司马迁的精神就是永存的。”　2002级企业管理系耿峥同学说：“正常死亡不可避免，但是意外死亡可以避免。比如，有人酒后开车，或者因为人品和习惯不好，导致意外死亡。”　2002级公共管理系张羽中同学提出：“要有健康的生活方式。例如不吸烟不喝酒，不酒后驾车等，这是对自己和家人负责。”　就在这时，有人谈到了自杀。　有

7、位同学的好朋友是自杀而死的，给这位同学造成了很大的创痛，她的切身经历引发了大家对自杀的讨论，气氛一度很沉重。她的感受是：“一个人再难过都不能选择自杀，那会留下太重的创伤。”　2002级财政系丁悦同学：“一个人降临世界是不容易的。我们应该以对生命的尊重避免这种死亡，自杀是一种轻率的生活态度。”　2002级财政系关珊同学：“懂得珍惜生命，可以提高对生死的把握。生命这么美好，我们决不要轻易放弃。”　2002级会计系李瑞同学：“死亡是条绝路，再也没有机会后悔和补偿。所以要对自己负责。”　讨论中大家达成的共识是：人无法避免正常死亡，但是却可以通过培养健

8、康的生活方式和积极的人生选择有效地避免非正常死亡；人无法避免物质死亡，但是却可以避免精神上的死亡；人不能把握正常死亡，但是可以在很大程度上把握非正常的和不光彩的死亡