足球的小知识

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1、足球的小知识摘要  本文主要论述足球的颠球是一种控制传球、停球、抢球、运球、头顶球和射门等技、战术的综合能力。目的是为了让学生尽快熟悉球感、球性，提高控制球的能力和提高教学质量。本文详细地叙述了足球颠球的方法和功能，提出了采取：教师表演法、颠球故事法、软球颠教法、学生讲颠法、间隔颠教法、综合颠教法、多人颠教法和颠球测试法等十大教法技巧。并对此进行了试验，打破了过去讲解、示范、练习三大传统教法。 　　　裁判员应牢记上述特有的责任，在赛前决定如何要求俱乐部的巡边员，并明确地告诉他们如何才能给时球在罚球区内，则应在停止比赛时距球 所在地点 最

2、近的6米线上执行。　　　　３、队员球须掌握的基本动作，但在比赛中，还常用脚背外侧踢弧线球或弹拨球，为了进一步了解脚背外侧踢球方法，下面就这两种踢法做如下介绍：脚背外侧踢弧线球时，支撑脚踏在球的侧后方约15～20厘米处，踢球脚的脚腕用力，并以脚背外侧踢球的后中部，摆腿的方向不通过球心，并向支撑脚一侧的前方继续摆动，以加大球的旋转。该动作易犯错误在于踢球脚的脚腕用力不够，摆腿方向靠球心轴较近。脚背外侧踢弹拨球时，踢球腿以膝关节为轴快速侧摆或侧前摆。击球时，踝关节快速转动将球弹出，踢球脚快速收回。运用这种踢法可将球快速弹拨到踢球脚的外侧或侧前

3、方。　　⑤脚尖踢球：它是用脚尖部位接触球的踢球方法。　　特点：踢球腿的摆幅大，摆速快，踢球的着力点集中，出球快而有力，但因脚尖与球的接触面小，出球的准确性较差。　　基本动作要领：脚尖踢球与脚背正面踢球动作大致相同，支撑脚踏在球的侧后方。击球时，脚尖翘起，趾踝关节紧张用力并保持稳固以脚尖击球的后中稍偏下的部位易犯错误：第一，击球点不正确，出球不准。第二，踢球时，踝关节不够紧张，以致出球无力，而且容易受伤。此处，如遇支撑脚离球过远时，可采用脚尖捅球动作。脚尖捅球时，踢球腿要屈膝前跨，髋关节往前送，两臂向上摆，在踢球脚落地前，用脚尖捅球的后中

4、部。　　⑥脚跟踢球：它是用脚跟的跟骨部位，将球踢到身体后面的踢球方法。特点：脚跟踢球的出球方向是向后，隐蔽性强，具有突然性，但出球力量小，只适用于近距离向后传球。　　基本动作要领：脚跟踢球时，根据人与球的不同位置采用不同的踢法，具体动作要领如下：第一，当球在支撑脚内侧时，踢球腿自然提胯到球的前方，然后以膝关节为轴，小腿突然快速后摆，踝关节在后摆过程中紧张用力，以脚跟触球的前中部，把球向后踢出。第二，当球在支撑脚外侧时，踢球腿先自然前摆。当摆过支撑脚时，立即向支撑脚一侧成交叉后摆，踝关节紧张用力，以脚跟触球的前中部把球向后踢出。　　易犯错

5、误：踢球腿自然前摆过大，隐蔽性不高。踢球技术教学：1、示范、讲解动作要领或多媒体演示动作。2、各种踢球技术动作的模仿练习。3、一人用脚底挡球，另一人做各种踢球技术的练习。4、利用足球墙进行各种踢球技术的练习。5、两人在跑动中传球练习。6、定点射门、运球射门、跑动射门、踢各种状态来球的射门练习。7、两人一组在对抗中射门或传球。8、在比赛中合理运用各种踢球技术进行传球或射门。停球技术部分停球是有意识地用身体合理部位把各种来球停接在自己的控制范围，以便能更好地衔接传球、运球或射门。停球也称接球，是对球控制能力的一项很重要的基本技术。停球的部位

6、有脚底、脚内侧、脚外侧、大腿、腹部、胸部和头部。停地滚来球的部位：脚底、脚内、外侧。停地面反弹球的部位：脚内侧、脚外侧、正脚背、大腿、胸部和头部。脚内侧和脚外侧可以停接三种状态的来球，尤其是脚内侧部位与球接触面大，便于做迎撤动作，是使用次数最多的部位，自然是教学的重点。正脚背和胸部是停大弧度的空中球的理想部位，也应使学生逐步掌握。停球方法的原理是迎撤缓冲或是改变球的运行路线。缓冲球力和改变球路在一个动作中往往兼而有之，尤其是在跑动中停球，既要迎撤缓冲球力，又要有推压或切挡的动作，才能收到良好的效果。停球效果的好坏直接影响着下一个动作能否

7、顺利完成。停接球时，应让学生养成在积极跑动中接控球的习惯。因此，停球在实际运用中，已不是单个技术动作，而是把停球与运球过人、运球传射衔接起来，组合成联合动作，连接紧凑，快速合理，更趋实用。教学中，在抓好原地停控球的基础上，应尽快地进入活动状态接控球的练习，使之更符合比赛的实际。总之，接球技术要全面、简练、多变、跟得上、连得快。接球的目的是为了传球、运球或射门，所以在接球前要了解场上周围的情况，以决定接球的方向和距离，既摆脱防守又适合衔接下面的动作。在各种停球练习中，能把球停控在适宜的范围内即符合基本要求；在对抗练习中，应使学生养成用身体

8、护球的意识和习惯。(1)动作方法和要点①脚内侧停球1)脚内侧停地滚球时，身体正对来球方向。支撑脚脚尖与来球的方向一致，膝微屈，停球腿提起屈膝外转并向前迎，足尖稍翘起，使足内侧对准来球。当脚与球接触的刹那开始