班级心理成员工作介绍资料

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'班级心理成员工作介绍资料'
-# 班级心理委员工作手册西华大学心理健康服务与研究中心2014年4月 第一章 心理委员工作职责 2一、心理委员的职责 2二、心理委员的管理 31、心理委员的选拔 42、心理委员的考核与奖励 4第二章 心理委员基本知识 41、什么是心理学 42、什么是心理健康 53、心理健康的一般标准是什么 54、心理健康水平一般分为哪三个等级 55、什么是心理问题 56、出了心理问题怎么办 57、大学生心理问题主要类型 68、如果同学出现心理异常现象,如何有效地帮助他们 69、如何面对抑郁症 710、什么是失眠,引起失眠的原因有哪些 711、怎样自我调节可以改善失眠 812、 心理委员主要关注对象是哪些人 8第三章 心理委员对自身的要求 91、班级心理委员的基本素养有哪些 92、班级心理委员应掌握的高校大学生心理健康标准有哪些 103、班级心理委员应掌握的会谈技巧 10第四章 大学生常见的心理困扰及其应对 141、大学生常见的自我意识困扰 142、如何培养健康的自我意识 143、大学生常见人际交往中存在的困扰 154、应对人际关系困扰的心理策略 165、大学生的学习心理困扰 176、大学生健康学习心理的培养 187、大学生常见心理障碍的表现 19第五章 心理委员对有自杀倾向的同学的做法 201、班级心理委员怎么对存在较高自杀危险的同学有效识别? 20 2、班级心理委员如何帮助有自杀征兆的同学 21第六章 班级心理健康教育活动枚举 22附录 30 第一章 心理委员的工作职责一、心理委员的职责1、心理委员是传播心理健康知识的宣传员,是学校心理教育工作中的一支重要力量,其工作职责的核心是:学会观察、学会倾听、学会助人、保守秘密。2、关心班级同学的情绪、心理状况,尤其是那些近期生活中发生过重大事件的同学,如亲人故去、考试成绩低于自己的预期、失恋、受处分、家庭发生重大变故等,发挥朋辈心理辅导的作用(对于同学的情况必须遵循保密性原则)。在适当情况下,可以向同学委婉地介绍心理咨询室。3、加强与其他班干部尤其是寝室长的联系,及时发现问题,善于帮助有心理困惑和烦恼的同学,当个别同学有严重心理问题时,要及时报告学院领导和老师,并劝说其尽快到心理咨询中心寻求帮助。4、负责收集本班同学的心理健康信息,对本班同学的心理健康状况定期向班主任,辅导员做汇报。5、遇到危机情况,立即向辅导员或中心汇报。6、积极参加中心组织的各种活动,包括心理讲座、心理健康知识培训等。7、关注自己的心理健康状况,阅读有关心理健康的书籍,努力营造积极健康的心理氛围。定期组织开展全班性的相关心理活动。8、及时反映班级中出现异常的心理状态,对一般性的心理困惑进行及时解答。9、积极参加各项有关心理健康方面的活动,认真完成心理健康中心和大学生心理健康协会安排的有关工作。10、按照要求写好工作总结,并上报学生处和大学生心理健康协会。11、完成其他所要求的职责。二、心理委员的管理1、班级心理委员的选拔标准(1)选拔条件①、在同学中有较好的群众基础和良好的人际关系,乐于助人,有奉献精神。 ②、关心集体、关心同学,热心班级心理健康工作,具有服务于人的意识。③、为人开朗、乐观,心理健康状况良好,人缘关系较好。④、善于与人沟通,具有一定的语言表达能力。⑤、对心理学比较感兴趣。⑥、能严格遵循心理健康教育工作中的保密原则。⑦、工作责任心强,具有良好的道德品质。⑧、个人具有良好的心理素质。个性比较沉静,情绪稳定;善于合作,保密诚实;善解人意,有敏锐的观察能力。 (2) 选拔方式通过自我报名、同学推选与班主任审核三者相结合的办法,产生出侯选人名单,然后在全班公示征求同学的意见。选拔过程有以下几个环节:第一是组织考察;第二征求候选人本人和学生意见,确保心理委员对心理健康教育的热情和责任心;第三是发扬民主,进行差额选举,确保当选的心理委员有较好的群众基础,为即将开展的心理健康教育工作打好基础。(3)聘请的原则①、自愿的原则:被聘请的学生必须对“心理委员”这一光荣的称号有较好的认同感,对心理健康教育工作较感兴趣。 ②、服务的原则:被聘请的学生要有较强的服务意识,责任感要强,能吃苦耐劳。2、考核与奖励心理委员纳入班干部系统,考核与奖励与一般班干部相同,由学院进行考核。并将考核结果反馈给心理健康中心与学工部,学院根据考核结果在综合素质测评中给予加分。对于表现突出的班级心理委员,我们将给予另外的奖励。心理委员可以优先使用中心现有的资源(杂志、场地及设备等),优先参加中心举办的团体辅导活动、培训班或其他活动。 凡未尽心理委员之职责者,学院可取消其综合素质测评中的加分,并对其进行规劝及沟通辅导,规劝不成者,从心理委员名单中予以除名。第二章 心理委员基本知识1、什么是心理学?心理学一词源于古希腊语,意即“灵魂之科学”,源于哲学与生理学。心理学是研究人的心理活动及其发生、发展规律的科学。2、什么是心理健康?1948年,世界卫生组织在成立宪章中,对健康下的定义是:“不但没有身体的缺陷和疾病,还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。可见,心理健康是完整健康概念的组成部分,人们不仅应关心自己的躯体健康,还应关注自己的心理健康以及自己与社会相融合的程度。3、心理健康的一般标准是什么?世界心理卫生联合会将心理健康定义为: (1)身体、智力、情绪十分调和; (2)适应环境,人际关系中彼此能谦让; (3)有幸福感; (4)在工作和职业中能充分发挥自己的能力,过着有效率的生活。4、心理健康水平一般分为哪三个等级?心理健康的水平大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。 (1)一般常态心理者表现为经常有愉快的心理体验,适应能力强,善于与别人相处,能较好地完成同龄人发展水平应做的活动,具有调节情绪的能力。生活中大多数人属于一般常态心理者。 (2) 轻度失调心理者表现出不具有同龄人所应有的愉快,与他人相处略感困难,生活自理有些吃力。若主动调节或通过心理辅导专业人员的帮助,就会消除或缓解心理问题,逐步恢复常态。 (3)严重病态心理。表现为严重的心理适应失调,不能维持正常的生活、工作。如不及时治疗就有可能恶化,成为精神病患者。精神病是严重的心理疾病。5、什么是心理问题?心理问题是指那些近期发生的内容比较局限,心理活动反应不甚强烈,且未影响思维逻辑的暂时性的心理紊乱。日常生活中可能因为某件事情造成心理上的不愉快,产生短暂的焦虑、烦恼,表现为情绪低落或急躁。初期人员常会出现上述的心理问题。6、出现了心理问题怎么办 ?如果出现了心理障碍之类的心理问题,就应主动到心理咨询机构(如心理咨询所、电话心理咨询热线等)找心理学专家进行咨询,
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