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1、简单有效的快速记忆方法 下面是为大家推荐的简单有效的快速记忆方法，欢迎参阅!简单有效的快速记忆方法1.列表记忆法把所记忆的材料或事物排列成表加以对照、记忆的方法。 此法可以广泛应用于各种知识的记忆。 表者明也,表的作用在于提纲挈领地表列事物,以便一目了然地看清事理;可以把分散、零碎的材料组织起来,从整体上掌握记忆对象;可以把所要记忆的材料互相比较和分类,以便更清楚地看到表列内容的联系和区别的特点,从特征上记忆对象;还可以把先后学习的材料顺序排列、系统组合,从规律上掌握记忆对象。 因而,列表记忆法是自古以来就被广泛地采用而且记忆效
2、果甚佳的记忆方法。 司马迁在《史记》中用了《三代世表》、《十二诸侯年表》等十表,目的就在于方便比较记忆。 马克思在晚年作了一部很详尽的世界史年表,恩格斯把它定名为《编年史》,用以把分散的材料组织起来,方便记忆。 鲁迅做《贾氏谱大要》表,使《红楼梦》中贾家诸多人物的复杂关系一目了然,十分好记。 有许多同学在学习过程中,善于将相关的材料列成表格一齐记忆,收到了很好的效果。 2.干扰变刺激记忆法在学习记忆时把本来使注意力分散、妨碍正常记忆功能的消极因素,变为刺激记忆力的诱导物,以突破记忆上的障碍,增强记忆效果的方法。 这种方法多用
3、于自学时等等易受干扰的环境。 记忆对多数人来说也许并非一件令人开心的事情,因为记忆会增加大脑的工作负担,是非常辛苦的。 每当大脑开始记忆时,往往会不由自主地浮现出自己更爱做的事,造成精力分散,妨碍正常的记忆。 这些干扰因素使记忆的困难又多了一层,因此需要排除这些干扰。 明智而机巧的办法是变消极因素为积极因素,利用这些杂念作为刺激记忆的诱导物,变阻力为动力,达到增强记忆的目的。 如当学习记忆时想喝茶休息,想吃巧克力,想到外面散步,那么不妨把这些杂念作为达到某一记忆目标之后的奖品,在完成一段学习,达到一个记忆目标时,喝茶休息一下,
4、在达到第二个目标时奖赏自己吃块巧克力。 这样做虽不能算作高尚的表现,好象是哄小孩的把戏,但实际上却有惊人的记忆效果。 3.缩略记忆法在所要记忆的材料中,浓缩概括出略语作为提示,做到以略语带内容的记忆方法。 缩略可以简化、概括记忆的内容,减轻大脑的负担;缩略语具有提示性,可通过记住的缩略语这一中介联想到它所概括的内容。 如学习化学中"氧化-还原"反应时,搞清电子得失与"氧化-还原"的关系,并判断什么物质是氧化剂、什么物质是还原剂是很重要的。 用"失-氧-还"这三个字的缩略语即可概括这方面的知识:失去电子的物质--氧化了--这种物
5、质是还原剂。 这一缩略语起到了很好的提示作用,对于取得较好的记忆效果很有帮助。 这种记忆法由于简明、省力、高效而在日常用语及宣传活动中得到广泛应用。 如把工业现代化、农业现代化、科学技术现代化、国防现代化概括为"四化",把有理想、有道德、有文化、有纪律的新人概括为"四有新人"等等。 4.概括记忆法对所记材料进行提炼、抓住关键部分的记忆方法。 此法多用于记忆比较复杂的知识。 对材料进行概括,需要积极的思维活动,经过充分思考,把精华提炼出来,这一过程会加深对材料的理解,提高对材料的认识,使自己站在抽象思维的高度通盘把握材料,概括
6、得出"结晶体",言简意赅,有代表性,又容易与头脑中原有的知识联系挂钩,易记难忘。 经过概括的材料,在量上大幅度减少,在质上成倍"增长",会显著提高记忆效率。 采用概括记忆法可有多种形式:①主题概括。 一篇材料总有主旨,概括出它的中心主题,就能提出要领,记住它的全部内容。 ②内容概括。 选取关键性的字句,抓住梗概。 如对井田制的内容,可以简化为"君有、侯用、奴耕、井形"。 需要回忆再添枝加叶就可以了。 ③简称概括。 对较长的名词、概念赋予其新的简化名称。 ④顺序概括。 把识记材料按原顺序概括,记忆时突出顺序性。 如
7、对王安石变法的内容从顺序上可概括为"一青(青苗法)、二募(募役法)、三农(农田水利法)、四方(方田均税法)、五保(保甲法)。 "⑤数字概括。 用数字概括识记材料的内容。 如"三大纪律八项注意"、"四个坚持"等等。 自然这些方法并不总是泾渭分明的,许多情况下,通过综合运用可以取得比单独使用好得多的记忆效果。 5.条列式记忆法对复杂的记忆内容,抽取出简明的要点条文,靠清晰条文的排列达到对这些内容的记忆的方法。 此法多用于记忆比较复杂的材料。 人的记忆并非简单的堆积,而是以概念、原理的网储存在记忆中。 对于复杂的记忆对象仅靠简
8、单重复、机械背诵,往往事倍功半。 最有效的办法是把这些内容条理化,抽取出要点条文,这样既可减轻大脑负担,又可通过条文这个纲把具体内容串起来,达到清晰的记忆。 如历史唯物主义讲到人民群众是历史的创造者时,
