世界防治肥胖日是个假节日？

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1、世界防治肥胖日是个假节日？今天，相信你会在各种网络媒体上看到“世界防治肥胖口"的宣传稿，十有八九其屮还会提到“5月11口是由世界卫生组织确定的世界防治肥胖口"这样一句话，可是你知道吗？这是假的。假的纪念日？一个小乌龙“世界防治肥胖口''被冠名以“世界"，但并不真的是一个世界性的纪念口，在世界卫生组织的网站和英文网络屮也找不到它。所以，如果你在网上看到这样的文字“5」1的谐咅是，我要1最后的那个T代表苗条，通俗地讲就是'我要瘦云云，也不必为“世界卫生组织为什么会规定这么一个屮文谐音的日子呀？"感到

2、纳闷了，因为这段文字压根儿就是以讹传讹的产物，世界卫生组织才没有这么说过呢。这个提法的出现，最早是在2010年时，有我国的媒体报道称：“专家呼吁将每年的5月11日定为。世界防治肥胖日,。"[1]但后來这个“我要瘦"终究没能走出国门、走向世界，原因究竟是记者跑得太快、太超前，致使报道出了偏差，还是众专家的提案最终并没有被世卫组织采纳,已经不可考了。总之，接下来的几年，各家中文媒体都以“5」1世界防治肥胖ET为题宣传与肥胖有关的健康知识，一而再，再而三，这么一个乌龙似乎也就成了真。除了“我要瘦"，网络

3、上常见的关于“世界防治肥胖tr的内容还有“肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一二这也是胡乱给世卫组织扣上的帽子，世界卫生组织官方并没有“十大慢性疾病''的提法，只提到“慢性病的四种主耍类型为心血管疾病（如心脏发作及中风）、癌症、慢性呼吸系统疾病（比如慢性阻塞性肺部疾病和哮喘）以及糖尿病。”[2]在英文网络中，倒是有一个与“5」1世界防治肥胖FT有儿分相似的纪念H,是每年10月11H的Worldobesityday（世界肥胖Fl）,是由世界肥胖联盟（WorldObesityFederation）

4、组织发起的。[3][4]（“世界肥胖丁官方图标）真的要重视！严峻的事实不过，虽然“5」1世界防治肥胖口”并不是世界卫生组织确定的日子，但肥胖仍然是一个被世卫组织高度重视的问题。肥胖是人类健康的大敌，而且也的确是可以预防、可以治疗的。所以从这个角度来说，在每年的5月11日以“世界防治肥胖口"为题进行防治肥胖方面的宣传也没有什么问题。世界卫生组织确确实实多次提及肥胖及其严峻性，并针对肥胖和超重的问题进行了多次调查，公布了许多官方数据[5],例如：。全球肥胖流行率在1980年和2014年之间翻了一倍以上

5、。O2014年，18岁及以上的成年人中逾19亿人超重（占成年人口总数的39%）,其中超过6亿人肥胖（占成年人口总数的13%）o。全球范围内，死于超重和肥胖的人数大于死于体重不足的人数。02014年，全球有4100万5岁以下儿童超重或肥胖，其中近半数生活在亚。全球范围内，44%的糖尿病患者、23%的缺血性心脏病患者和某些癌症7%〜41%患者的病因可归咎于超重和肥胖。什么叫肥胖？用数据说话虽然减肥是一个极其常见的话题，但肥胖并不是“看起来太臃肿了"这么简单，超重和肥胖的定义是“可损害健康的异常或过量脂

6、肪积累"。[5]身体质量指数（BMI）是成人超重和肥胖最常用的衡量指标，大多数研究都同意BMI是衡量成人健康状况的较好指标。BMI是体重（kg）除以身高（m）的平方所得的数值，单位是“千克/平方米世卫组织将“超重''界定为身体质量指数等于或大于25,将“肥胖"界定为身体质量指数等于或大于30。身体质量指数因为对男女和各年龄的成人都一样，因而是最有用的人口水平超重和肥胖衡量标准。但是，由于它未必意味着不同个体的肥胖程度相同，因而应将其视为粗略的指导。身体质虽指数分类过轻<48.5正常范围48.5・2

7、4.9超重>25.0肥胖前期25.0•29.9肥胖M30.0I类肥胖30.0-34.9n类肥胖35.0・39.9in类肥胖M40.0BMI升高是罹患慢性疾病的重大风险因素，如:。心血管疾病（主要是心脏病和中风），这是2012年的全球头号死因;。肌肉骨骼疾患（特别是骨关节炎，这是关节的一种高度致残退行性疾病）:。某些癌症（包括子宫内膜、乳腺、卵巢、前列腺、肝脏、胆囊、肾脏和结肠）。除此之外，哮喘、睡眠呼吸暂停、痛风、胃食管返流、非酒精性脂肪肝、多囊卵巢综合征等等诸多疾病也与肥胖密切相关。可见，肥胖不

8、仅仅是损害人们的外在形象，对内在的健康更是巨大的威胁。为什么会胖？多吃少运动虽然每个人的代谢率、饮食习惯、运动量各有不同，但肥胖和超重，从根本上来说，都是摄入卡路里与消耗卡路里之间的失衡所造成的结果。俗话说得好，不能一口吃成个胖子，肥胖不是一日之功，而是一段吋间的积累。高热量食品摄入量增加，而同时不相应增加身体活动，就会导致体重超重。减少身体活动水平也会导致能量失衡，从而引起体重增加。世卫组织认为，饮食及身体活动模式的变化，通常是由发展引起的环境及社会变化，以及卫生、农业、交通、城