女人美容心得

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1、1作者自述都31岁了还叫自己小美女，先自已羞一个，免得被别人拍死呵呵其实也没什么好羞愧啊，我觉得我就是喔。21岁的时候我是脸色白嫩的小胖妞（小胖妞的脸色总是还好的就是冇豆豆）。31岁的时候豆豆少多了，可还是像21岁一样白嫩，脸变小了，变粉红了，更加惊喜的是身材不胖了，赚到了。为证明这些年臭美功夫还是有效的，说几个例子吧，有天和一个大学当老师的哥们出去玩，认识了他其它的刖友，哥们的朋友老是用怪异的眼神盯着我笑，有个人忍不住问：今天学校不上课啊。。。竞然以为我哥们师生恋占祖国的花朵便宜；还有一次我穿了旗袍逛商场，正逛得带劲忽然腰上被人

2、很实在地摸了一把，咸湿手啊，愤怒，回头一看竞然是个50多岁的妇人，用一种很失落的眼神盯了我半天，说:你的腰真细啊…。所以我就不怕脸皮厚挨骂了，奉献我的臭美心得喔，先说明和化妆品没有关系，我所有的护肤品是：一瓶矿泉喷雾（依云水自制）；一瓶强生防晒霜；一瓶欧珀菜眼霜；一瓶高丝的润肤。都是只冇保湿功能，不带美口成分和其它附加功能的，不想刺激我的皮肤。更加不用彩妆不进美容院，不是我排斥这些是觉得还不到时候？我所有的臭美心得就一句话，我是一个女人，女人做得越纯粹，你的皮肤和身材就越好，没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。脐下三寸之地就

3、是美丽的后花园，问问自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块和淤塞？已婚的女人很难得都没有，只要有其中一样，它们就是皮肤的杀手，用多少化妆品都没有用。我20岁的时候就一直为痛经所烦恼，那时我脸色白嫩，却不泛桃花，生豆豆极为寻常。腰和屁屁大腿也很有些小肥肉。后来经过多年保护，痛经得到根治。每年一次体检，结果全部正常。与此同时小肥肉奇迹般全部消除，脸色也越來越红润。P1保护后花园之保暖篇、激素篇、涵养水源；P3UP,向上的力量P7我吃我吃我吃吃吃P8我接着吃耍不耍吃维生素？P12用杨梅煮的酸梅汤PI5我吃的和抹在脸上的东东之一P16我

4、吃的和抹在脸上的东东Z二P24春夭苏醒的味蕾P25吃花粉滋阴P37关于延长月经周期的问题P3930岁的一树繁花派农家肥的花（还冇糯米酒的做法）P41花粉和雪蛤的激素P45调节肠胃的方子P46我收集的草本美容方P51来做果汁美人吧P53我的小钱包和小蔷薇一壶养颜的热茶P5420岁和30岁的PP,还有酸梅汤P59（转贴）熬夜族的饮食P63与痛经战斗的犀利武器P65杨柳小蛮腰P67美容的墨他和龟苓糕（有PP）P87减少生育副作用的努力应该从产前开始P90救命的芦荟P91补充胶原蚩白的鱼鳞冻P97折磨肚皮和骨盆的运动运动完了要按摩-下P1

5、01适合夏天的绿豆沙和兔子肉P108女子以肝为天P113瑜伽的八分支法勤劳的猫猫推荐：自制鲜花护肤品P119我可以申请专利的坐月子方式P141被庸陕所误入院两天，终于逃出生天…P148母奶牛也冇春天…P156改善卧室风水的小鱼鱼小蛮腰的下场：俺的大肚子P165继续说风水拉181小蔷薇出生了189月子餐是美容餐202小蔷薇小鉤一脸，可惜片片发小了.224猫猫写的歪诗233四物汤235勒奋猫猫的顺产经历（誓将伤害降到最低）我们后花园需要怎样的保护呢：首先：女人千万千万不要让自己冷。冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。

6、血行不畅面部就会长斑点，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。还有更可怕的一点就是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦我们的体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没冇存在的必要，□动就会跑光光。女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍：首先：MM们节食，只吃青菜水果，而青菜水果性寒凉的居多，怕脂肪不敢吃红肉。其实，红肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以

7、有效地避免贫血。贫血的脸色自然就苍口了。菇次，MM们白领居多，天天上班坐着对电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在不适合多动。出去约会哥哥会开车來接，买一张健身卡一年也用不了两次。因为坐得太多，血就都淤在小腹部位了。流水不腐，老是不流动的血积压在我们的盆腔，盆腔怎么能不长炎症，一旦有炎症，脸上口然就会发黄起斑。就算不至于发炎，不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里，就会肤色不均匀。再说了，MM们爱美，用束身内衣把腰束得紧紧的，其实那一点用也没有，束得太紧了，你的生殖系统没有血供应，就更冷，冷就长更多的肉肉。现在冬天都流行穿裙子啊，下面就是一

8、条薄袜子，整个下身都冷了，寒从脚卜起嘛。还有，MM们爱吃冰，为了不生痘痘更爱喝凉茶。其实，女人怕冷，最好是少接触寒性的中药。长豆豆中的很多人不是因为阳气太旺，而是因为阴虚，阴不能涵阳，与其损其阳气，不如滋阴更合适（后面再说这个）。我观察过，南方喝凉