初一排球正面双手垫球教学设计

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1、初一排球正面双手垫球教学设计一、指导思想本课采用体育的“目标学习”模式，根据体育活动中运动乐趣的规律设计，从而促进学生健康成长。通过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理，逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断的提高排球运动技术和参与比赛的能力。二、教材分析本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合

2、的重要桥梁作用，是更好地学习各种技术和战术的基础，防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。学生以前没有接触过这门课，所以学生对此教学内容还是很陌生，如何从开始就培养学生的兴趣与参与的热情且有良好的技术基础为今后学生打下良好的基石是做为一名教师应该考虑的问题。本着由易到难、循序渐进的教学指导思想，将正面双手垫球为第四个单元分七次来上，本课是第1次课，着重于手形及垫球击球点的把握上。三、学情分析通过排球传球的学习，已经对排球运动有了一定的了解，并产生了一定的兴趣。本次课

3、进一步介绍排球技术。本课的教学对象是初一年级的学生，共22人。七年级学生刚步入初中，天生好动、活泼，而七年级的学生喜新、好奇、求趣。还有一点是在集体性活动时，非常乐于表现自已的才能，展示自身的价值，而且集体荣誉感较强。四、教学目标1．认知目标：学生进行双手垫球技术学习，知道并能说出自垫球的动作要领。2．技能目标：使80%的学生能掌握双手自垫球技术的动作要领并体验自抛自垫2-3次。五、重点难点重点：手腕下压，肘外翻，全身的协调配合。难点：正确的垫球部位。六、教学教法1、课的开始部分以自编热身操以及辅助练

4、习踝腕关节，压手腕练习开始以预防因身体未活动开而造成的运动损伤。2、课的基本部分①、采用“讲解示范教法”：教师出示挂图并讲解示范 自垫球的动作：叠指法—脚的站位。②、采用分组练习法和无球练习法：两人一组，一抛一垫，每组五次③、采用“纠正错误动作法”：教师巡场指导（压腕、着球点、重心）。④、采用了“榜样教学法”：教师口令，看谁自垫的多，然后进行动作评价，并进行优生展示。3、课的结束部分采用音乐放松法：结合音乐，做放松拉伸练习。七、场地器材排球场一个，排球20个八、课堂负荷预设平均心率达到135次/分课堂

5、密度为45%九、教学过程教案教学对象初一年级教师高红云教学地点室外排球场教学内容排球正面双手垫球教学目标1．认知目标：学生进行双手垫球技术学习，知道并能说出自垫球的动作要领。2．技能目标：使80%的学生能掌握双手自垫球技术的动作要领并体验自抛自垫2-3次。教学重点重点：手腕下压，肘外翻。难点：正确的垫球部位。课的部分课的内容课的组织与实施时间准备部分一、课堂常规 1.集合整队，清点人数2.师生问好。 3.宣布本节课教学目标和要求。 4.安排见习生随堂听课。二、慢跑热身三、徒手操四、热身游戏“抛球叫号”

6、教师：1.了解本班级本节课情况，检查服装。 2.向学生问好。 3.宣布本节课的内容和要求。 4.安排见习生。 学生： 1.体育委员整队，要求快、静、齐，向老师报告情况。 2.向老师问好。 3.见习生出列，在旁观看并协助老师。 4.认真听讲。组织教法：XXXXXXXXXXXXXXOO代表老师X代表学生要求： 1.学生要保持较好的积极性。 2.2.师生问好精神饱满声音洪亮，积极配合老师。 3.3.教师宣布教学内容任务时要明确。游戏组织形式：学生站成一个圈报数，随即叫一个人出来抛球，抛完球后叫一个号，叫到的

7、人去接球。10分钟基本部分正面双手垫球重点：正确的击球点和正面双手垫球姿势 难点：身体和手臂的协调动作 注意击球时手插于球下，两臂伸直夹紧，提肩，蹬脚，跟腰1、准备姿势：面对来球，成半蹲姿势站立。  2、手型：两手掌根相靠，两手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，两前臂外翻成一个平面。  3、垫球动作：当球飞到腹前约一臂距离时，两臂夹紧前伸，插入球下，同时配合蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕、抬臂等全身协调动作迎向来球，身体重心随着击球动作向前上方移动。  4、击球点与部位：保持在腹前高度，击球后

8、下部5、球触手臂部位：腕上10公分处，桡骨内侧平面6、击球后动作：重心向抬臂方面伴送，松开双臂  7、技术要领：两臂夹紧插球下，提高送臂腕下，压；蹬地跟腰前臂垫，轻球重球有变化；撤臂缓冲垫重球，轻球主动抬臂击。 “插”：插到球下；“夹”：手臂夹，掌根靠拢，手腕下压；“抬”：蹬地抬臂，提肩顶肘一.排球正面双手垫球要领的讲解示范 教师活动： 1. 教师做完整动作示范 2. 教师分解动作，讲解动作要领和重难点。并反复强调学生击球时要注意手插于球下，两臂伸直夹紧