2.1 悦纳自己 课件

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1、观看视频，思考问题：请同学们用“自”字开头的词语或成语形容兔子的骄傲。自大、自负、自夸、自满、自作聪明、自吹自擂、自以为是、自命不凡……为什么乌龟最后取胜了？因为乌龟有自知之明，并能弥补自己的不足，化劣势为优势，知己知彼，百战百胜。而兔子就输在没有正确认识自己。正确认识和评价自己，正确对待他评正视自己的弱点，悦纳自己的缺点学会不断实现自我完善重点：认识自我难点：悦纳自己你能正确认识自己吗？请同学们在【学案导引】第1题横线上为自己“写”一幅自画像。要求用十个句子：我是……（不要做太多思考，想写什么

2、就写什么，内容包括外貌、体质、特长、爱好、性格及自己在家中、班级、学校等的角色、地位等）参考词汇：漂亮的、谨慎的、聪明的、肯合作的、有创造力的、好奇的、大胆的、坚毅的、果断的、宽容的、引人注意的、冲动的、瘦弱的、独立的、孤僻的、懒惰的、乐观的、消极的、能言善道的、有耐心的、强壮的、实际的、机智的、不合群的、自信的、苗条的、敏感的、顽固的、猜忌的、温和的、顺从的、善良的、爱运动的、体贴的、诚实的、大方的、受欢迎的、斤斤计较的、粗鲁的、友好的……除了这些词汇，同学们还可以选择其他符合自己特征的词汇来

3、描述自己。小组代表展示《自画像》猜猜她是谁？我好可爱。我的腿很长很美。爸爸、妈妈非常爱我。我会画画。我会写稿。我听力很好。黄美廉从小患脑性麻痹症，肢体失去平衡，手足常常乱动，口里常念叨着模糊不清的词语，样子十分怪异，已基本失去语言表达能力与正常生活条件……但是，黄美廉凭着对自己的接受和肯定，已经成为美国加州大学博士！“我只看我所有的，我是独一无二的。”阅读课本P26第四至八段，归纳并回答认识自己的途径和方法有哪些？（【学案导引】第2题）外表和体质状况，包括外貌、体能、健康状况等。精神世界，包括对

4、自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。社会地位，主要是自己在班级、学校中的位置和作用，在公共生活中的举止表现以及社会适应能力。外在的特征内在的世界集体的位置认识自己……一、认识自己的途径1.自我评价2.与人比较3.他人评价洛克菲勒，他有学习障碍，但他是石油大王。亚里士多德沟通能力有障碍，但他是位有名的哲学家。梵高受情绪困扰，但他在画坛上的成就却是超凡的。孙膑腿上有残疾，但他是中国古代杰出的军事家。罗斯福的下肢残疾，但他带领美国人渡过困难期。海伦.凯勒失聪，但她的内心却不凡。

5、爱因斯坦曾遇上学习障碍，但是他在科学上的成就有目共睹。丘吉尔有沟通障碍，但是他在国际政坛上号令群雄，叱咤风云。贝多芬失聪，但是他是乐坛上的巨人。他们为什么成功？因为他们都能悦纳自己。悦纳自己就是无条件的接受自己的一切，包括生理的和心理的，不论优点和缺点、成功或失败的。简单的说就是高兴地接受自己、愉快地接受自己。阅读课本P25“小小故事会”和P27第四段至第六段，回答我们应怎样悦纳自己？（【学案导引】第4题）1.客观地评价自己2.欣赏自己的优点3.接受自己的不足二、悦纳自己的途径阅读课本P27-P

6、28，回答完善自己的方法和途径有哪些？（【学案导引】第5题）三、完善自己的方法1.完善自我第一招：发扬优点——个人长处强化发扬我会书法，这次我要好好帮助班里出黑板报。我会绘画，这次我要好好帮助黑板报画花边。他会画画，我要向他学习！她会唱歌，我要多多向她请教！2.完善自我第二招：克服缺点——克服改善宽以待人这个节目好精彩啊！！作业怎么办呢？3.完善自我第三招：追求进步——提高自我控制能力小结悦纳自己认识自己悦纳自己完善自己体质、精神、地位客观评价；欣赏自己；接受不足发扬优点；克服缺点；追求进步1.

7、（）对于美，下列认识正确的是A.美是外在美和内在美的和谐统一B.外在美对内在美起决定作用C.美就是漂亮D.提升、改变自己的美唯一的方法就是改变自己的外在形象2.（）手工老师举起一个学生的作品展示，并说：“有比这更糟糕的板凳吗？”小爱因斯坦却说：“有。”他从桌内拿出两个扭七扭八的小板凳解释说：“您手上拿的小板凳是我做的第三个，我已经尽力了。”这个故事说明爱因斯坦A.与众不同，他提出了反对意见B.做作业态度不认真C.能如实地接纳自己D.不能看到自己的短处3.（）懒羊羊放学回到家里，第一件事就是玩电脑

8、游戏。喜羊羊说：“作业没做就去玩游戏，你怎么这么管不住自己啊！”晚上懒羊羊做完作业，就去睡觉。喜羊羊说：“你看你的书本弄得这么乱，做事多没条理啊！”懒羊羊认识到自己的缺点，下决心努力改正。懒羊羊认识自我的途径是A.与他人接触和比较B.自我观察，自我反省C.自我表现D.他人对自己的态度和评价4.（）沸羊羊发现自己还有许多不了解自己的地方。于是他高兴地找了几个好朋友，想通过它们更好地了解自己。但面对朋友们的不同评价。他更迷茫了。这时候，你认为他应该A.认为朋友们的意见都带有一定的感情色彩，不可相信B