新形势下教师心理健康水平的提高策略

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1、新形势下教师心理健康水平的提當策略林崇德教授说：“心理健康教育是吋代的需耍和呼唤。在一个温饱尚未行到解决的社会，是顾不上什么心理问题或心理健康问题的。随着经济的发展、生活和工作节奏的加快、应激状态的持续、竞争压力的增人、社会阅历的扩展和思维方式的改变，人们在工作、学习、生活、人际关系和自我意识等方面可能出现心理失衡现象。这就是为什么心理健康教育在我国过去没有，而在今天出现的主要原因。”的确，当前我国教师的心理健康问题F1益增多。2000年，中国中小学生心理健康课题组对国内中小学教师的心理检测农明，约五成的教师存在心

2、理问题。当前，教师的心理健康问题突出表现在：（一）职业倦怠，心理疲劳。教师普遍感到工作劳累，來自生活、工作的压力太人。1996年北京市对544名小学教师的调查表明，工作一天后感到劳累的人有56.81%，感到很劳累的有40.01%,而感到轻松的只占3.09%；79.23%的教师对自己的职业表示满意或比较满意，冇20.77%的教师表示不满意或很不满意。（二）烦躁、忧郁、紧张、焦虑。教师中较普遍存在着烦躁、忧郁、紧张、焦虑、懊恼等不良情绪。上述北京市研究表明，近60%的教师在工作屮烦恼多于欢乐;，29%的教师在工作屮经常

3、有苦恼;有15%的教师经常生气和发火，而冇77.98%的教师冇吋生气发火，只冇6.86%教师从不生气发火。（三）情绪不稳定其至失控。不少教师经常情绪不稳定当学生出现调皮、捣乱过失行为吋，常'难以控制自身情绪而出现意想不到的、令自己深深懊悔的行为。近年，甚至产生了不少起优秀教师在课堂上情绪失控，导致行为失常的事件。（四）偏差行为吋常出现。最近两年来，在学校日常生活中，教师忽视学生人格，无故迁怒、挖苦、讥讽学生的现象司空见惯；侮辱学生人格，体罚学生，造成严重后果的事件也时有产生。教师的职业是一种特殊的职业，教师所扮演的

4、社会角色具有多重性和复杂性的特点。教师角色的多重性决定了教师素质的多样性。教育工作是塑造完美个性的工作，教师的职业是用心灵去浇灌心灵的职业，教师的心理健康与学生的心理健康之间存在着十分密切的关联。（一）教师不健康的心态可能直接导致学生的心理障碍；（二）教师不健康的心态会影响正常的师生关系；（三）教师不健康的心态影响学生的学习态度和生活态度。因此，教育工作的这一特殊性决定了教师心索质的重要性。要让学生具冇良好的心理索质，首先教师要冇良好的心理素质。而学生的心理健康与否对学生的整体索质的发展有很大的影响。《中国教育改革

5、和发展纲要》明确指出：“基础教育是提高民族素质的基础工程。”要求中小学生要由“应试教育”转向全面提高民族索质的轨道，面向全体学生，全面提高学生的思想道德、文化科学、劳动技能和身体心理素质。思想道德素质和文化技能素质的实质都是建筑在心理素质健全的基础上。心理素质差，思想素质、文化技能和身体索质就不能很好的发挥。今天的儿童，十多年后便是承担中国建设历史重任的主人。其心理发展的意义是不言而喻的。耍切实提高学生的心理健康水平，首先教师要有较高的心理健康水平。I大I此，提高教师心理健康水平势在必行。产生这些心理健康问题的原因

6、有两条：一是教师负载了过重的精神和心理压力，这是造成我国教师心理健康问题的主要因索。中国慕础教育教学网最近对3714名教师作了一个负荷调查，31%的教师认为非常垂，46%的教师认为很重，23%的教师认为一般，只有不足1%的教师认为较轻。在全球基础教育倡导小班化的同吋，我国部分中小学班额仍超过国家标准45人，在这种情况下，小学教师每周平均授课堂15.31节，有46%的人超过去18节，平均每天在校工作8.93小吋，在家备课1.63小吋。屮学教师面临屮考、高考压力，工作负荷更大。国家索质教育的有关政策出台后，教师面临的挑

7、战增加了。他们要参加计算机、英语考试，他们耍不断地进行课程考核，耍纠正自己的普通话发音，还耍学习课件制作的种种方法……“减负”一石激起千层浪，学生们欢呼之余，教师又添新负：在有限的吋间内要加大课堂容量，提高课堂效率……人的精力是有限的，中小学教师所面对的工作压力却是无限绵延，其精神压力可想而知。二是“自我强度”不够，心理素质欠佳。教师一方面工作繁重、压力过大，另一方面承受各种压力的“自我强度”不够，心理索质欠佳。据调查，教师抗教育焦虑的能力普遍较差,遇事容易紧张、神经过敏，产生恐惧心理。不少教师吋吋担忧身体健康状况

8、不佳,表现出现出许多躯体症状；相当数量教师强迫症状明显，常常出现明知没有必要但又无法摆脱的无意义的想法、冲动、行为等。尤其是曲于社会的偏见，他们的自尊心、自信心、好胜心常常被现实所挫伤，所以在教师中普遍存在着消极的自我意象。那么，在当今这种社会形势下，如何提高教师的心理健康水平呢？笔者认为学校和教师都应做出努力。第一，学校应关注教师的心理健康问题。学校是教师