一年级体育课教4.doc

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1、一年级体育课教案第一学期      第 17 课教材一、投掷：掷准                 二韵律活动和舞蹈：律动组合：小鱼游啊游教学目标认知：能知道持轻物向指定目标投掷的方法；情感：对练习有浓厚兴趣，能积极配合教师做好各项练习；技能：能做到正面肩上屈肘、自然挥臂，投掷动作正确、连贯，能投中目标；负荷：发展学生的上肢力量和对方位的判断能力。重点难点掌握向指定目标投掷的方法；用力轻重的把握。课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度 准备部分一、体育委员整队报告人数；                 ________________二、生问好，宣布课的内

2、容；                 ————————三、检查服装，安排见习生；                   ★ ▲四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动  2、振臂运动   3、体转运动4、俯背运动  5、膝部运动   6、腕、踝运动六、素质练习：                       基  一、投掷：掷准1、组织学生原地徒手练习, 再分组练习近距离投掷目标,要求动作连贯2、教师重点讲解一下投掷时动作要正确、连贯和准确  3、组织学生做“除四害”的游戏               本  部  分 4、要合理安排掷准的练习场地，注意安全        

3、  二、韵律活动和舞蹈：律动组合：小鱼游啊游1、讲解和演示“小鱼”在欢乐与紧张的不同情绪下表现的动作2、讲解“小猫钓鱼”的游戏方法，与“小猫、小鱼”一起结合进行示范3、分组进行游戏4、通过“小猫钓鱼”的游戏,让学生体验小鱼不同的情绪下的动作表现                      结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 乒乓球录音机 完成动作情况预计一般心理负荷预计注意力集中练习密度预计30％情绪状态良好平均心率预计115/分钟意志表现敢拼心率指数预计125/分钟