如何孕育一个健康聪明的宝宝.ppt

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1、如何孕育一个健康聪明的宝宝？不是所有人都能孕育一个健康聪明的宝宝！是什么影响了宝宝的健康与聪明呢？影响宝宝健康聪明的主要因素有哪些呢？父母的先天遗传-----------------改变不了!关键时期的营养补充-----------可以改变!后天的教育培养-----------------可以改变!阻碍宝宝获得健康与聪明的更重要原因是家长们的错误观念!很多时候，孕妈妈及宝宝家长的选择，往往与身边的朋友与亲人有关。但却不去想，如果我们的朋友与亲人的做法错误，那我们自己是否也就跟着他们在做错误的事呢？我看到太多的孕妈妈与宝宝家长在听从朋

2、友们的建议，而朋友们只是凭着自己的感觉与认知，并不是权威人士。往往造成的后果非常严重。那家长们都有哪些错误观念呢?很多的孕妈妈与宝宝家长，有很多的学习与查询意识，但相信的来源却是错误的。大多数的人相信网络的传言与网上宝宝家长的感受；网络成为现在是商家攻击竞争对手，宣传自我产品的工具。网络上的传言不但不具有权威性，更不具有可信性。在营养补充方面，最具权威的就是：世界卫生组织与中国营养学会的数据。关于商品品质与问题，最具有权威就是中国卫生部、中国质监总局、中国海关等权威部门的红头文件。但现在的孕妈妈与宝宝家长却在相信没有任何依据与根据的网络。

3、前些天的网络传言：关于伊利牛奶的鱼油DHA事件，就可以足够说明了，都是商家互相攻击与宣传自我的平台与工具。药源性营养素除了吸收率很差，并且会对孕产妇与婴幼儿造成很多的胃肠道刺激、副作用、毒性作用，但很多的妈妈却选择了做广告的药物性营养素。任何一个发达国家都没有用药源性的营养素给孕妈妈与宝宝用。除非是重症治疗！药品只能缓解病疼与帮助治疗疾病，而不能让我们的宝宝得到健康与聪明，而更重要的是，我们的病症主要靠自身的免疫系统进行自愈，只有满足我们每天身体所需的充足营养素，我们才能更健康。除此之外，别为它法！看不到的症状与危害，往往是最大的危害大脑

4、的发育是我们看不到的，如果不及时补充大脑发育所需的营养素，不但影响宝宝的大脑发育，更会造成宝宝的智力低下与视觉障碍。谁希望自己的宝宝将来学习能力、适应能力、记忆力、智力与视力都比别的宝宝低呢？世界卫生组织规定孕产妇每天必须补充α-亚麻酸1300mg以上、DHA、ARA各300mg以上，避免宝宝的脑发育不足与视力发育不足造成的危害。而我们国家的大多数家长还在缺乏这种认识，大脑发育与视网膜发育的关键期是孕期至宝宝6岁前，补充越早，越重要，因为，大脑与视网膜的发育都是不可逆转。很多家长都认为:有没有一种营养补充食品，能补充所有的营养素，而不是这

5、么多种营养素单独补充。我也能体会到家长的难处与疑问，如果额外补充这么多的营养素，每一个小时就得吃一种。事实上，真的没有一举多得的事。很多的营养素不可能同时补充，会造成吸收上的浪费与抑制。另外，很多的家长是从自身喂养的方便性考虑的，而不是从宝宝吸收营养的角度去想，这是心态的问题。为什么我们每天都要做丰富的菜，就是为了补充多种营养，为什么我们自己，只吃米饭、馒头或面条；而对宝宝的营养饮食却只是求简单，求方便。却不知，宝宝的成长的各种营养素却跟不上。很多家长过分相信医院的检测报告，还有很多家长觉得各种营养元素的检测值都在正常范围内，为此而高兴。

6、但很少家长在意，各种营养元素在标准值低值、中值、高值？并且觉得，不缺就可以不补充，言外之意，难道是想在等到缺了某种营养元素，再补充吗？这样反复缺，反复补，不但会让宝宝的大脑与身体发育造成不良影响，还会耽误宝宝的生长发育。解决问题的最好办法，是防止问题的发生，而非等到问题发生再去解决。让宝宝更健康聪明的最好办法是补充宝宝每日所需的充足营养素，而非等到缺的时候再补充。现在很多的家长也都有了为宝宝补充每天所需的营养素的正确观念，但有一点非常重要，就是选择什么样的健康与聪明标准。是让宝宝的健康与聪明水平达到60分呢？还是80分？还是100分呢？补

7、充营养一定要：全面、充足、均衡，而不是只是补充了就完事，补充的不充足，不全面，不均衡，都达不到良好的效果。我们的身体对各种营养素的需求就象我们每天需要吃饭一样，是不断循环的，每天进行的。营养素每天补充与流失都处于相对平衡状态；而不是搭积木，越积越高。因为人体每天都在消耗各种营养素，如果不及时补充，就会使身体的细胞处于饥饿状态，一旦长期缺乏某种或几种营养素，我们自身的免疫系统与各组织器官就会弱化，细胞会病变，进而就会产生各种病症，受到外界等病菌与毒素的攻击，这也是各种疾病产生的成因。那如何才能孕育一个健康聪明的宝宝呢?我把近年来,从事营养

8、师工作,并为近两万名孕妈妈及宝宝家长服务过的营养保健经验,及总结出的营养保健方法告诉大家!希望能帮助你们,孕育一个健康聪明的宝宝!孕前期及整个孕期的重要性?孕前期与整个孕期的营养补充及锻炼身体