初中版智力因素测试答案.doc

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1、第一部分初中生智力因素测试答案一、初中生注意力测试【计分与评估】本组数列共有143对其和为10的邻数。每答漏（答错）一对数字，得1分。得0—26分者·你集中注意力的能力非常强，在学习工作中一定以效率高著称。无论你干什么事，你都能排除外界干扰，整个身心都沉浸其中。你除了学习成绩比较好，其他方面也容易取得佳绩。但你也容易误入歧途，比如玩电子游戏，你会寻根究底，乐此不疲，从而使学习注意力下降，影响到学习。因此，你应该学会正确发挥注意力集中这一优点，把超常的注意力运用到最能促使自己发展的方面，例如运用到学习，读课外书，科技小发

2、明，小制作等方面，这样，你才算拥有了超常的注意力，才能真正获得超常的智慧。得27—37分者你比较善于集中注意力，在集中注意力方面尚有潜力可挖。如果能有意识地经常进行一些专业训练，经过努力会很快达到优秀水准。可以在做功课的时候设定期限强迫自己去完成，也可以利用目标明确化，应用愉快的经验等方式加强对功课的兴趣，调动注意的有效情景等，还可以把没有处理的杂事，记在备忘录上，使自己身心轻松，没有包袱地注意与学习有关。在学习时，脑、眼、手、口、耳全部动起来，多种动作协调起来可以集中注意力提高学习效率，增进记忆能力。得38—48分者

3、你刚刚达到及格线上，面临两种选择。一是向前走，经过努力会成为良好者中的一员；一是向后退，毫不以目前的状况为忧，那么你成为一个漫不经心者的日子就不远了。首先你要重视注意力的问题，其次是抛弃自己的胡思乱想，阻碍注意力的另一个重要因素，即隐藏于自己内心的忧虑。要参加高考的学生是不能心猿意马的，因为经常胡思乱想或是为了感情问题而苦恼，读书时就不能专心，如果想考上理想的学校，就应集中精神读书，把杂念一律排除。可以在无法集中精神时，可以先做一些简单的事情，借此来消除杂念，稳定情绪，从而集中注意力。其次，在学习之前，做好各种准备。做

4、好准备工作，可以缓和心情、排除杂念，帮助你集中精神。得49—143分者警钟已经敲响了，你是一个注意力不集中的人。你做事总是心猿意马，三心二意；作业粗心大意，成绩也不怎么理想。你常常有这样的感觉：本来集中精力干一件事，可是由于各种原因，你总是分心，或者你本身就是一个好动的人，静不下来，结果浪费了许多宝贵时间，一事无成常常后悔不已。如果不想办法提高你的注意力，不管你的天资如何好，做的许多事都会事倍功半。也许，你会那些有成就的人，先天就有很强的注意力，其实不然，他们的注意力大都是在日常生活中自觉培养起来的。毛泽东年轻时，经常

5、跑到闹市或其他吵闹之处读书，以提高自己抗干扰的能力。以后无论遇到什么恶劣环境只要拿起书，他就能集中注意力，自我陶醉在书中。由此可见，要提高注意力，自觉训练是一个很好的方法。如果你正在做作业，而客厅里却播放着精彩的电视节目，你就要坚持吧作业做下去，坚持吧应该干的事情干完。这样长期坚持的去训练自己，非凡的注意力也就在潜移默化中形成了。注意力培养的建议：1、集中精神的最大障碍在于缺乏动机。一个人倘若对功课既无兴趣，也无法找出任何意义，这时要集中注意力是不可能的。怎样才能对乍看不感兴趣的工作或功课集中注意力呢？有以下四种方法，

6、同学们可以自己在平时有意识地训练自己。①应用期限效果集中注意力。首先，只需设定一个期限，就能集中精神完成不感兴趣的工作。其次，对讨厌的学习订计划只需考虑终了时间，终了时间一到，就会强迫你去完成它。最后，设置几个中间站，每个中间站之前注意力最佳。在学习过程中，设置几个中途终点，则会防止中间松懈现象。②应用报酬效果集中注意力。首先，可以给自己顶个奖赏，作为学习的报酬，这个报酬，可以依自己的需要和兴趣订立。③利用目标明确化集中注意力。首先，将大目标明确化。对学习不感兴趣时，往往只要能够明辨目标便能产生注意力。其次，把目标亲自

7、用文字或图表来表示也能提高注意力。④应用愉快经验集中注意力。我们如果在学习上体验到成功的滋味后，便可拥有愉快的经验，这种愉快的经验会鼓舞我们的斗志，从而接受不愿意做的学习。2、集中注意力的第二个拦路虎在于情绪状态，当我们心情不好或者心有忧虑时怎样集中注意力呢？有的同学自己也知道要参加高考了，不能心猿意马，但是就是会胡思乱想，有的同学知道为了感情苦恼，注定会影响学习的，但是还是让自己沉浸在忧郁的状态中。此时，应该用目标刺激自己，如果想考上理想的学校，想让自己的前途更多地把握在自己手里，就应集中精神读书，把杂念一律排除。可

8、以利用以下的方法排解情绪困扰，集中自己的注意力：①善于用心理因素集中注意力。首先，把没有处理的杂事，记在备忘录上，则心理上就会感到轻松。其次，暂时抛开人际关系可提高注意力。要想提高效率地完成工作、蹙额西，必须有属于自己的时间，而不是单纯只为别人活着。②利用代换效果集中注意力。首先，用其他事情来缓解精神。无法集中精神时，可以先做一些