拥有良好地人际关系.ppt

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1、拥有良好的人际关系（一）大学生人际关系及其特点1、大学生人际交往是大学生在生活实践中通过互相交往与相互作用形成的人与人的直接心理联系。2、大学生人际关系是大学生人际交往的特殊产物，是其大学生活中一个不可忽视的重要方面。大学生人际关系和谐是大学生心理健康的重要标准之一。总结交往成功的大学生，他们身上会发现：有亲和力的人格特质，如诚实、热情、正直克服各种障碍，勇敢实践讲究交往行为的规范正确运用交往的艺术积极主动投身交往的实践3、大学生人际交往的类型积极型：对交往认识深刻，行动积极，表现出较大的兴趣和热情。大多热心参加学生社团活动，主动承担社会工作。被动型：对封闭的交往不满意，渴望真诚、深

2、厚的友谊，但感到缺少知心朋友。主张开展积极交往，认识上比较明确，行动上却不主动，一般较少主动交往，而多是被动卷入。沉静型：这种类型人数少，习惯过平静的生活，性格一般比较孤僻。平日少言寡语，不善交往，只保持与少数人的交往和接触。4、人际交往中的心理效应首因效应首因，即最初的印象，或称第一印象。在人际交往中，人们往往注意开始接触到的细节，如对方的表情、身材、容貌等，而对后来接触到的细节不太注意。这种由先前的信息而形成的最初的印象及其对后来信息的影响，就是首因效应，即我们常说的“先人为主”。路遥知马力,日久见人心近因效应指最后的印象对人们认知具有的影响。最后留下的印象，往往是最深刻的印象，

3、这也就是心理学上所阐释的后摄作用。光环效应指人际交往中，人们从对方具有的某个特性而泛化到其他有关的一系列特性上，从局部信息形成一个完整的印象，即根据最少量的情况对别人作出全面的结论。刻板效应社会上对于某一类事物或人物的一种比较固定、概括而笼统的看法。投射效应指人际交往中形成的对别人的印象总是假设与自己有相同的倾向，即把自己的特性投射到其他人身上。以小人之心，度君子之腹5、大学生人际交往的不良模式怕被拒绝这是一种在人际交往中以不安全感为主要感受的模式。不会说“不”这类人常以奉献者角色与人交往。他们一般认为，别人必须得到我的帮助，在与人交往时我必须做出牺牲，以使别人欢愉。他们绝对尊崇法律

4、和社会道德，就是一般的社会习惯也不敢违反。不能没有依靠有些人可能对某一个人很依赖，也可能非选择性地依赖任意一个人。（二）大学生人际交往三步曲1、把握成功的交往原则2、掌握人际交往的艺术3、增强自己的人际魅力平等交往尊重他人真诚待人互助互利讲究信用宽容大度1、把握成功的交往原则2、掌握人际交往的艺术（1）语言艺术称呼得体注意礼貌适度地称赞对方避免争论（2）非言语艺术眼神手势面部表情姿态、位置、距离（3）学会倾听在工作中，要少说多做，争取做到做事敏锐、积极、有效，说话要小心、注意分寸。子曰：“多闻阙疑，慎言其余，则寡尤；多见阙殆，慎行其余，则寡悔；言寡尤，行寡悔，禄在其中。”如临深渊，如

5、履薄冰3、增强自己的人际魅力（1）人际魅力是指在人际交往过程中形成的，个体受到他人给予的积极和正面评价的倾向。（2）如何增强自己的人际魅力（2）如何增强自己的人际魅力努力建立良好的第一印象卡耐基在其著作《怎样赢得朋友，怎样影响别人》提出了给人留下第一印象的六种途径：A真诚地对别人感兴趣B微笑C多提别人的名字D做一个耐心的听者，鼓励别人谈他们自己E谈符合别人兴趣的话题F以真诚的方式让别人感到他很重要提高个人的外在素质A恰当地修饰自己的容貌B求外在美和内在美的协调一致培养良好的个性特征尊重他人、关心他人、富于同情心、热爱班级体活动、做事认真负责、忠厚老实、热情开朗、待人真诚.