运动安全--健身不可忽视的环节.pptx

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1、常见学校体育运动伤害的预防与处理阮佩燕江门市培英高级中学何为运动伤害？体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。中小学体育运动现状国家体育总局发布的《2014年全民健身活动状况调查公报》显示：6-19岁儿童青少年在2014年都能够参加体育健身活动，有94.6%的每周参加1次及以上体育锻炼。随着年龄的增长，6-19岁儿童青少年每周参加体育锻炼的次数减少。在每

2、周参加10次以上体育锻炼的人群中，6-9岁人群占30.5%，而16-19岁人群仅占17.0%。在6-19岁儿童青少年中，90.0%的人在体育锻炼中能达到中等及以上强度。每周上2-3次体育课的人数为81.3%。参加2次课外体育活动的比例最高，为28.8%。参加课外体育活动中接受指导的为84.6%。校外经常参加的体育锻炼项目是体育游戏、长跑和篮球。有54.2%参加过校运会，但参加其他体育竞赛活动的人数百分比较低。参加体育锻炼的主要原因是强身健体、喜欢好玩、为了升学考试。不参加体育锻炼的原因主要是怕影响学习，缺乏体育技能和太

3、累。容易受伤的项目根据10项指标：耐力、力量、爆发力、速度、灵敏性、柔韧性、心理承受能力、体能、手眼协调能力、分析能力。综合评分最难的前十项运动分别是：拳击、冰球、足球、篮球、摔跤、武术、网球、体操、垒球、橄榄球。容易受伤的部位常见的运动伤害1、擦伤（1）轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。（2）撕裂伤，伤口小，消毒后用止血贴；伤口大需要清创缝合；有污染者需注射破伤风抗毒血清和服用抗菌素。2、鼻出血处理方法：应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血

4、。3、扭伤处理：price原则。应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用绷带加压包扎，并进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉，防止增加出血。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。4、挫伤（在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤，而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。）处理同（3）。5、肌肉拉伤6、脑震荡（头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维受到过度震动。）可分为轻度、中度和重度脑震荡。处理方法：对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息一、二天后，可在一星期后参加适当

5、的活动。对中、重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意保暖，及时送医院治疗。7、脱臼处理方法：动作要轻巧，不可乱伸乱扭。可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。8、骨折处理方法：首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送医院治疗。9、疲劳性骨膜炎胫腓骨是常发生疲劳性骨膜炎的部位，特别是冬季长跑，长由于足尖跑跳多，马路比较硬，腿部力量不足等原因所致。处理方法：患胫腓骨骨膜炎时，应同时包裹弹力绷带，进行按摩、理疗。减少跑量或停止长跑。10、休克心肺复苏（人工呼吸、除颤）预防

6、措施一、重视安全教育，做好准备活动一般性准备活动和专项准备活动二、合理安排运动负荷三、科学合理安排教学、训练和比赛运动服装、鞋、场地、器械、动作要领四、掌握运动要领，加强保护和帮助注意观察学生的状态