SQ3R课业学习系统.doc

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1、SQ3R课业学习系统这可能是学习课本知识第一个真正有系统的方法，它不仅有正确的学习规律，而且它的步骤便于记忆学习内容，所以很出名。SQ3R系统是美国俄亥俄州立大学心理学家弗朗西斯·P·鲁宾逊创立的。“SQ3R是英语Survey（纵览）、Question（发问）、Read（阅读）、Recite（复述）、Review（复习）这五个词词首的缩写。几乎所有的课本学习体系不是部分地以此为基础，就是由这个体系所产生。系统学习五步法为什么会有助于记忆呢？因为，理解和复习是记忆的两个最基本的方法，其余的一切记忆方法都是它俩的派生物。为了提高

2、记忆效率，必须把理解和复习有机结合起来，做到在理解的基础上复习，在复习的过程中加深理解，这是记忆活动的最基本的形式。而系统学习五步法，恰恰十分符合这种规律。在这个方法中缺少思考这一步，而近期的研究又表明思考对于智力和智慧的增长来说是不可缺少的，然而，这个方法就其本身来说还是一个很好的正确的方法。如果你喜欢这个体系，只要再将超6R体系或OK5R体系里的思考步骤加进来就是了。鲁宾逊这样指出了SQ3R体系的益处：SQ3R体系的五个步骤——纵览、提问、阅读、背诵以及复习——会使你的阅读速度加快，更能记住课文中的重点。你也会发现另外一

3、个有价值的结果：测验中的问题看上去很熟悉。这是因为把标题变成问句后，往往就是测验中所强调的要点。预测测验中会出现的问题，提前找好答案，你就知道你正在有效地学习这门课程中的要点。S纵览简单地说，它是指你不要拿起一本教科书就去一遍又一遍地读其中的一章，而应该先“概观”一下全书，亦即找出所有你能找到的关于此书的写作目的方面的信息。首先应迅速地、概要地粗读一下这本书的提要、序、跋、目录或索引，看看每一章节的概略，以及书中的插图、照片、图表等等，从中找出作者著述的目的，对这本书的内容全貌有个大体的了解。在这样做的时候，你应该始终牢记你

4、自己的学习目的，牢记你所力图涉及的教学大纲范围，以及你自己感兴趣的内容。如果此书不符合你的学习目的，或者写得不好，或者高出你的理解水平，那么你就不必要去细看它，你可以再去找一本更好的书。换句话说，你在读书以前先要进行一番“侦察”，对你所面临的东西，有一个全面的了解。这样的纵览花的时间不会超过一分钟，但却能告诉你讨论依据的三到六个中心思想。这种做法可以在你以后阅读它们的时候帮助你把各种思想组织好。纵览的意义在于博学、慎思有机结合。通过纵览，可以使学习知识与发展思维互为条件，互相促进，紧密联系，形成一体，纵览能使学与思并重，学与

5、思结合，通过学发展思维能力。Q问题现在开始“学习”。把第一个标题换成问题，这会增加你的好奇心，从而使你理解得更为透彻，还会使你记起过去曾学到过的知识，来帮助你更快地理解那一部分的内容。在解释问题中课文的重点得到突出。你可以在读标题的时候把它变成问题，但要求你做出自觉的努力。提出问题，它促使你迅速地通读你所要阅读的这本书中的各个章节，并大致记下在看书时所产生的问题。这是很有好处的，因为这能激发你的学习动机，并使你有明确的读书目的，这样做也能迫使你整理和思考已有的类似知识。在一些编写得较好的书中，作者往往用一些明确的问题作为下面

6、内容的“引子”，或者让你在读书时始终面临一些问题的情境，以此来帮助你更好地阅读。如果你坚持带着问题读书，总有一天你会养成以批判的眼光读书的习惯，你会问：作者对他的阐述有何根据？同时思考他所说的与你所知道的以及你所相信的知识是否一致。但凡有头脑的人是不会只一味地“读”书的。在读书时，总不免对一些内容进行思考，并将这些内容与他刚刚领会了的其它内容进行对比或相互统一起来。发问的意义在于做到审问明辨，因为，发问是学习原因，是认识世界的开端。读书有疑才有问，疑是动脑思考的结果，通过问，解决疑，可以促使自己独立思考，做到对学习材料进行分

7、析研究，去粗存精。在自己提出问题，自己分析问题，自己解决问题的过程中，知识和智力就得到长进。发问同样是发展思维能力的一种重要做法。R1阅读阅读的目的是为了回答问题，但务必要读到这一部分的结尾处。你不能只是被动地苦苦地细读每一行，而是要主动地去寻找答案。要带着问题反复阅读。如果说，纵览、发问是初窥园林，阅读则是漫步长廊饱览胜景。通常在第一遍阅读时，宁可慢些，定要细致，要从头至尾地细读，对重要、难解部分还要反复阅读。对自己的发问，要通过阅读着重地探究，在解决疑问中做到从有疑到无疑。要边读边想，深入领会，尽可能将自己原有的知识与新

8、学的知识结合起来。要把文章标题的顺序结构牢牢地装在脑子里。要经常折回头来把前面已看过的部分再看一看，以便回味咀嚼，强化印象，牢记书中的论点和论据。还可写眉批，记心得，做笔记，力争理解得深一些、透一些。在阅读一本教科书时，通常要相当慢，而且要相当仔细。如果你平时阅读小说或侦探故事时是很贪婪的