正面双手头上传球 (2).pptx

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1、上课教师：吴小娟学习目标：1、认知目标：让学生对排球的正面双手传球有一定的认识，并明白技术要领；2、技能目标：使80%的学生能初步掌握排球正面双手上手传球的击球部位和出手手型；3、情感目标：培养学生观察、模仿、应变能力和团队合作精神。重难点重点：传球时的手型、击球点难点：传球技术在游戏和比赛中的应用自主学习一、课堂常规1、体育委员，检查人数、服装2、师生问好3、教师宣布课的内容、目标4、安排见习生及安全教育二、准备活动1、各种慢跑练习①放松跑②侧滑步③后退跑④后踢腿跑2、行进间操①上肢运动②扩胸运动③体转运动④腹背运动合作探究1、以6人小组为单位，每一

2、组发一张图片，观察图片上的动作，教师在旁进行引导，一人抛球，另一人按照图片做动作，其余学生观察，一人进行一次；2、学生进行探究、互助、合作去练习，要积极参与。3、让同学们在练习的过程中思考，动作的技术要领。4、教师引导同学们一起总结动作要领。合作探究要求：1、分组练习遵守小组规则；2、在练习过程中积极思考；3、在师生讨论中积极发表自己得心得，探索更好的方法。巩固提升准备姿势：看清来球后，迅速移动到球的落点上对正来球，身体站稳，采用稍蹲的准备姿势，上体适当挺起看球，双手自然抬起，放松置于脸前。击球手型：当手触球时两臂弯曲，两肘适当分开，两手自然张开成半球

3、形，使手指与球吻合，提高控制球的能力，保证传球的准确性。手腕稍后仰，保持适当的紧张，两拇指相对，呈“一”字型。击球点：在额前上方约一球远距离。击球动作：传球时，要利用蹬地伸膝向上展体和伸臂的动作，用协调力迎击球，并以拇指、食指、中指负担球的压力，无名指和小指帮助控制球。球触手的瞬间，手指和手腕应保持一定的紧张程度，用手指的弹力和手腕、手臂与身体协调的力量将球传出，用力一定要协调一致。击球后动作：球出手后，身体重心前移，双手臂随传球方向盘惯性伸展，随后放松落下，准备下一个动作。巩固提升动作要领口诀：额前击球较适当，触球手型半球状；蹬地伸臂指腕弹，指腕缓冲

4、控方向。要求：“一对二迎三蹬送”。“一对”即及时移动身体对准来球，保持接触球的位置在脸前；“二迎”指双手在额前迎击球；“三蹬送”即两腿蹬地、臂和手指要协调用力并伴送球。巩固提升传球比赛1、练习目的：提高学生传球技术和能力。2、方法：将学生分成人数相等的隔网四路纵队，每队听信号后排头传球，全队依次进行传球。教师和见习学生记录过网次数。每组传球过网次数多为胜队。课课练身体素质练习：俯卧撑15个2组学习评价1、每人一球，在音乐伴奏下，随教师做舞蹈动作。2、学生自评，教师总结学生技术掌握情况、存在的问题。3、布置课下作业：运用运动表象法，复习传球完整技术员；并

5、每天徒手练习正面双手传球30次以上。4.收拾器材5、师生再见谢谢！