学习向前抛实心球教案.doc

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1、高县柳湖中学集体备课卡课题 学习双手头上向前抛掷实心球主备人邓银祥教者 课型运动参与型课课时1第周星期节数节 设计理念通过双手头上向前抛掷实心球的学习,让学生了解和掌握各种抛接实心球的练习方法和用力顺序。发展躯干和上肢的力量,以及全身协调能力。学习目标运动技能目标:通过双手头上向前抛掷实心球的练习,了解、掌握自下而上的用力顺序,发展躯干和上肢的力量以及全身协调性;运动参与目标:80%的学生能完成2—3种抛实心球的方法。70%的学生能掌握双手头上向前抛掷实心球的技术动作和用力顺序。情感价值目标:培养学生群体合作的精神和集体荣誉。学会尊重同学、热爱集体,增进友谊交往

2、。重难点重点:下肢、躯干的用力顺序难点:身体各部位的协调教法讲解、示范,分组教学学法记忆、理解,参与、体验教学准备实心球12个教学过程(主要环节)集体备课个性展示一、开始部分(7分钟)1、体育委员整队集合,清点人数,报告老师。2、师生问好。3、宣布本课的学习内容,揭示目标和要求,强调本课安全(安排见习生。)4、准备活动1)体育委员带领学生成一路纵队跑操场2圈。2))成体操队形做徒手操A上肢运动B肩绕环运动C腹背运动D体侧运动E弓箭步压F腿侧压腿运动G跳跃运动H膝关节运动(动作幅度要大一点。不能装模作样。出工不出力。)二、基本部分(28分钟)(一)投掷(20分钟)

3、1、各种抛接实心球的练习。组织:每个小组成一个圆形进行自由练习。 3教法:1)、老师让学生练习多种抛接实心球的方法,看谁组的方法最多。2)、教师巡回指导,个别纠错。3)、让技术熟练的学生进行表演,及时表扬,鼓励其他学生积极进取。2、教师讲解和示范各种抛实心球的练习方法。1)、用2千克实心球做前抛、后抛的示范练习;2)、教师讲解动作要领,并提示抛时应注意腿、躯干、上肢及协调爆发用力的效果。3)、学生分组听口令抛球和捡球。(强调安全)组织:学生成6排面向投掷区(见图)15米3、组织学生进行双手头上前抛实心球的练习。要点:体会腿部、腰部的动作在先;双臂向前抛的动作在后

4、。教法:1)、教师讲解、示范动作要领。2)、学生徒手体会动作,教师指导、纠正。3)、学生持球练习。听口令抛球和捡球。(强调安全)组织:学生如图,3排面对站立4、游戏:往返30米接力跑(8分钟)1)、老师调整队形2)、讲解游戏方法和要求3)、组织游戏并评价。(2组)三、结束部分(5分钟)1、放松练习2、课堂小结3、课后作业:进行柔韧性练习,提高韧带的柔韧性运动负荷预计安全事故的预防与处理教学反思运动强度:135次/分练习密度:35%1、准备活动要求学生认真、用力完成,充分活动开,让身体从静止状态进入运动状态。2、强调练习要求,注意安全3、3要求每到一处组长要清点人

5、数3

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