一级规定动作1、2段.pptx

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1、健美操基本步伐主讲人：郭丽萍1指导思想2教学目标3教学重点与难点4学习者特征5教学方法6教学流程目录健康第一；老师为主导，学生为主体；以人为本；终身体育锻炼意识；激发学生的运动兴趣。1.指导思想（1）认知目标：学生了解本节课基本步伐的动作名称（2）技能目标：学会健美操中的“一”、“V”字步和漫步3个基本步伐，并学会听音乐的节奏、数节拍。（3）情感目标：培养对美的欣赏，对健康的重视以及乐观的人生态度。2.教学目标教学重点：理解基本步伐，步伐与手臂的协调配合。教学难点：动作与音乐融合，动作的姿态与幅度。3.教学重点与难点教学对象是

2、高一的学生，做动作难免有些畏首畏尾，应用实际行动展示健美操活力的一面，给他们自信心。4.学习者的特征教师：讲解示范法、预防与纠正错误法、语言提示法、循环练习法、游戏与竞赛法。学生：体验教学法、小组合作法、评价应用法。5.教学方法（1）准备部分（10分钟）（2）基本部分（30分钟）（3）结束部分（5分钟）6.教学过程一般性准备活动1.督促学生集合2.向学生问好3.宣布本节课的教学内容，目的与要求，安排见习生并检查服装是否符合要求。准备部分专门性准备活动1.绕操场慢跑2圈。2.游戏：“兔子舞”一、讲解与示范动作。二、指导学生练习。

3、三、配合音乐检验教学成果。基本部分一、讲解与示范一字步动作要领：一脚向前一步，另一脚并于前脚，然后在依次还原。技术要点：向前迈步时，先脚跟着地，过渡到全脚掌；前后均要有并腿过程；每一拍动作膝关节始终有弹性地缓冲。图解：V字步动作要领：一脚向前侧方迈一步，另一脚随之向另一方迈一步，成两脚开立，屈膝，然后在依次退回原位。技术要点：两腿膝、踝关节始终保持弹动状态，分开后成分腿半蹲，重心在两腿之间。图解：漫步Mambo一脚向前迈出，屈膝，重心随之前移，另一脚稍抬起，然后原地落下；或向后撤一步，重心后移，另一脚稍抬起，然后原地落下。技术

4、要点：两脚始终保持交替落地，身体重心随动作前后移动，但始终在两脚之间。图解:1.教师示范动作，学生模仿练习。2.个别指导。3.跟着音乐集体练习。二、指导学生练习三、配合音乐检验教学成果1.集合整队。2.随音乐做放松活动。3.整理器材。结束部分谢谢！