小组活动策划面对压力.doc

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1、此文档收集于网络,如有侵权,请联系网站删除小组活动名称:面对压力(一)活动背景:现在的大学生群体或多或少的存在着一定的压力(二)活动目的:了解压力来源,探讨解压办法,从容面对压力.(三)活动对象:招募的小组对象(四)活动地点:1506社工实验室(五)时间:晚7:00-8:00(六)具体流程:序号时间内容预期困难及解决方案物资1开场介绍2分钟引出本次活动的主题面对压力2游戏—喜怒哀乐10分钟先将小组成员分成两组.一组成队列先表演,另一组暂时作为观众.然后将写好的有关于情绪的成语的纸条给最后一位同学抽出一张,让其通过表情和肢体语言(不能发出声音)依次传递出纸条上的内容.直到第一位同学时

2、拿出所答案让他选择,看能不能选到真正的意思.每组猜两次.这组猜完过后换另一组上场.3大家分享压力的来源10分钟通过引导让大家分享自身压力的来源.4解压表演15分钟分成两组,让组员们自由发挥,表演解决压力的办法,具体如括号所示:(上面大家分享了各自所认为的压力的来源.那么接下来我们要做的就是一个关于解压方法的一个表演.大家按刚才分的两组坐.工作人员随机给两组发放一个写有某种压力的纸条,你们要假设其中一个人有这种压力,然后其他的组员通过一些方法帮助他解决了这个压力.大家需要把这整个过程表演出来,每组表演完后请组内的一个同学总结一下你们的表演.)5故事或视频分享10分钟一个关于奇葩解压方

3、法的视频,和一篇如何面对压力的故事,讲完请大家分享感受.此文档仅供学习与交流此文档收集于网络,如有侵权,请联系网站删除6天使和凡人5分钟天使说一句自己凡人的优点,鼓励自己的凡人能够从容面对压力,天天好心情.7评估5分钟活动结束,留几位组员进行提问评估.(一)评估:(1)根据小组成员在分享过程中的表现来判断活动是否对他们有意义。(2)通过观察员(机动人员)对小组成员在活动中的细节观察,判断活动效度。(在活动结束后本小组成员要一起讨论反思此次活动,以便下次做活动进行改进。)(3)通过“活动评估表”反映(见附件)。附件:活动评估表1、请在问题后的的括号里写下与你情况相符的数字——————

4、————————————→(极不符合)1 2 3 4 5 6 7 8 9 10(极符合)这次活动是否达到您的期望?()在这次活动中,你是否乐于和他人分享自己的想法?()(3)参加了这次活动,你是否觉得自己对要及时回馈亲情的理解更深了?()(4)你是否觉得这次活动经验很有意义?()2、你对这次活动的满意程度如何?(请在所选择的与您情况相符的文字下打√)内容1、非常满意2、满意3、不满意4、非常不满意5、难说活动内容的安排6、7、8、9、10、各环节时间的安排11、12、13、14、15、小组合作16、17、18、19、20、小组带领者21、22、23、24、25、活动整体26、27、

5、28、29、30、不能达到满意的原因:_______________________________________________此文档仅供学习与交流

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