三年级蹲踞式跳远课时计划2.doc

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1、三年级蹲踞式跳远课时计划(4-2）腾空动作水平二（三年级）学生人数：50人授课教师：周侃学习内容1、蹲踞式跳远：腾空动作2、游戏：单足接力比赛学习目标1,通过教学，使学生了解腾空步在蹲踞式跳远中的作用2、使大部分学生能够在助跑后踏跳有力摆动腿积极前提，在空中完成提膝屈腿腾空步的技术动作3、培养学生克服困难、勇于创新、积极上进的品质和集体主义精神教学程序学习内容及要求教师活动学生活动组织与教学准备活动（6min）一，课堂常规：1，体育委集合整队2，检查出勤人数及服装3，教师宣布本节课的主要内容4，安排见习生1，精神饱满，声音洪亮、口令清晰到位2，队形组织合理，简要介绍本堂课的主要

2、内容1，排成四列横队站好，要求快、静、齐。2，认真听取本堂课的主要内容组织：△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△二，热身活动：1，慢跑2圈（水泥操场）2，木头人游戏游戏要求：遵守规则，注意安全1，教师讲解清楚跑步路线，然后学生自己完成。3，教师带领学生一起玩，由木头人加大难度照相引出腾空步动作定型。1、认真听教师讲解游戏规则，并积极思考。2、在教师的组织下积极进行游戏。认真听教师的讲解评价。组织：基本部分（32min）一、蹲踞式跳远：腾空（图示）腾空：腾空步后，起跳腿向前上方提举，身体呈团身蹲踞姿势。二，原地踏板上腾空1，原地踏步上部提膝2，原地踏步上步跳跃

3、3，原地上一步踏板腾空三，助跑几步踏板腾空重点：腾空时一、1、教师讲解示范、指导，参与练习。2、邀请优秀学生做动作示范3、学生再练习，教师发现问题后，教师再进行讲解示范动作。3，在学生中去巡视进行个别纠错和集体纠错。鼓励大家1、学生认真观察老师示范，听取动作方法和要领。2、分组练习腾空步动作3、学生认真观察，积极练习，接受纠正。优秀学生做动作示范。组织：身体保持平衡，动作协调难点：踏跳腿的蹬伸，摆动腿的积极前摆课课练：立卧撑、深蹲跳要求：成俯撑，有力收腹向上不要气馁，努力会有回报的。大家注意观看并吸取好的部分。游戏：单足接力比赛要求：单脚跳跃到终点后才返回，不得中途换脚。注意安

4、全1，教师讲解游戏规则并示范游戏方法。2，教师指导学生进行游戏并判定胜负。1、学生认真听取游戏方法和要求。2、学生按教师分组进入场地。3、学生遵守游戏规则，分组进行比赛。结束部分（4min）一，放松操二，教师小结三，回收器材四，布置课后内容五，师生再见1，教师带领学生做放松操，舒缓身体。2，教师总结本次课的情况3，下课1，学生积极参与放松活动。2，学生互评，了解本节课的收获。3，认真听教师总结4，下课♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂★场地器材大体操垫踏板2个泡沫篮架两个运动负荷平均心率120-130次/分运动密度40%-42%