单脚交换跳教案.doc

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1、跳绳教案授课教师：吴玉红班级：二年级人数：50人教材连续单脚交换跳绳学习阶段水平一教学目标1、学会利用绳子进行连续单脚交换跳的方法。跳跃时能做到跳有力，落地屈膝缓冲。2、发展力量、速度、灵敏以及身体协调性等身体素质，增强体质。3、在活动中敢于展现自我，培养学生时间和空间感觉以及跳绳的兴趣和习惯享受体育活动中合作学习的乐趣、树立良好的团队配合精神以及相互学习的精神，共同进步。重、难点重点：摇绳的速度与跳起的时机配合协调难点：上下肢协调配合，动作连贯。教学过程教学内容组织教法与要求情境激趣能力探究常

2、规教学思维创新分组学练个人展示学生练习一、课堂常规1、体委整队，师生问好；2、报告人数；3、安排见习生；4、检查整理服装。5、安排学习内容；二、1、基本队列练习报数、看齐、稍息、立正、踏步走2、韵律操（音伴）3、各种方式的单双脚跳目的：培养学生的跳跃的节奏感，从而为主教材作辅助作用。三、连续单脚交换跳绳方法：组织：如图△△△△△△△△△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲教法：1、组长集合整队成四路纵队；并向老师报告人数；2、教师用亲切和蔼的语言跟学生交流感情。要求：学生站队快、齐、静

3、，学生遵守纪律。组织：四列横队教法：教师口令、学生集体练习要求：精神饱满，动作统一组织：四列体操队形教法：1、教师语言调动学生练习情绪2、放音乐，师生跟随音乐一起舞动教师语言提示、鼓励，并给予评价要求：动作协调，节奏感强。组织：同上教法：1、教师引导，学生练习。2、老师打节奏，学生根据老师的节拍进行不同的跳跃练习。3、以模仿动物叫来有节奏的单双脚跳。4、以背古诗的方法来有节奏的单双脚跳。要求：跳得轻松自然，协调有弹性。组织方法：同上教法：1、结合刚才徒手跳跃练习，学生拿起自己的跳绳试着跳一跳。]

4、2、教师语言提示练习要求，并进行巡回指导。3、根据学生练习情况进行评价，并请学生展示动作，学生进行评价。两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，当绳子即将落地前的一瞬间左（右）脚在前跨过后，右（左）脚随即跨过，绳从脚下依次转过去，连续做数次重点：摇绳的速度与跳起的时机配合协调。难点：上下肢协调配合，动作连贯。4、教师出示图片，揭示课题：连续单脚交换跳绳，并提出问题（根据刚才的尝试，你认为要想提高连续单脚交换跳绳的次数，它的重点是什么？）学生回答，教师总结，出示重点和难点，学生根据要求继续体会单脚交换跳

5、绳的方法，教师重点对学困生进行指导。5、找优秀生进行动作展示，学生评价，教师进行标准示范，给学生提出练习要求，让学生再次体会。6、利用跳绳自由创新跳法。7、学生展示自己所创新的跳绳方法。8、教师给学生展示几种难度较大跳绳动作，增加学生对跳绳的兴趣和爱好。要求：积极练习，跳得协调自然。愉悦身心游戏比赛六、游戏：揪尾巴动作方法：学生分成人两人一组，各自把跳绳对折后放入自己的背后腰间，作为小尾巴，然后开始游戏，看谁先利用摆脱，躲闪用手把同伴的小尾巴给揪掉，揪掉一次为一分，先得到五分的同学获胜，老师给奖

6、励运动奖章一枚。规则：不许相互推、拉、抱，必须是利用脚步躲闪、摆脱。组织：学生两个人结成一组教法：1、教师给学生讲清游戏方法及规则，找学生示范，并提出注意事项。2、教师随时加入到学生的游戏中。要求：遵守规则，躲闪灵敏，动作迅速。舒缓身心跟我学1、歌伴舞《小星星》，在音乐的伴奏下教师领做集体放松舞蹈。2、教师总结。。1、学生在优美的音乐声中模仿练习；要求：学生放松、自然、舒缓身心。2、听取总结，学生反馈。反馈评价心评选表彰1、教师公布比赛成绩；表彰、总结；2、布置课后作业；3、师生再见！4、收拾整

7、理器材1、学生听比赛结果，接受表彰；2、师生再见！3、帮助整理收还器材实施情况记载场地器材收音机一台跳绳每人一根头饰沙包：四个挂图预计负荷练习密度38—43%平均心率：135次/分心率曲线图（略）课后反思：