饮食习惯是生活习惯的重要组成部分,从小培养良好的饮食.doc

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1、饮食习惯是生活习惯的重要组成部分，从小培养良好的饮食习惯，关系着孩子的身心健康。记得我班孩子刚入园时，很多孩子连小勺都不愿意拿，就坐着不动，等老师来喂，其实孩子2岁后就应该培养他们自己动手吃饭了，只是家长们没有意识动手能力的培养对孩子的重要性。有些家长送孩子来园还会留下来喂孩子吃早餐，说是怕孩子吃不饱。为了尽快让孩子习惯幼儿园的生活、培养他们自己动手做事情的能力。我要求家长们把孩子放下就走。孩子我会负责让他（她）吃饱。进餐前，我会先告诉孩子们要吃饭了。要求他们洗好手，坐在自己的小椅子上。请个别幼

2、儿帮忙做一些就餐的准备，如擦桌子、放小勺。要求幼儿细嚼慢咽，专心吃饭。除了两顿饭，一次点心之外，有些孩子还带来了零食，刚开始我们要求孩子下午放学后再吃，后来觉得应该要控制零食，使幼儿养成吃好三餐的好习惯。所以让他们不再带零食。另外，教育幼儿不要吃太多，记得开学2个月后，有个家长过来说孩子吃的太多，胖了不少，让我们给控制一下。偏食、挑食也是一种不良的饮食习惯，不仅影响幼儿的健康，而且形成固定的口味以后，长大成人也难再适应。所以一般幼儿园的食物我都会要求孩子吃完一定的量，不挑食不剩饭，膳食多样化才能

3、使人获得全面的营养。自幼儿上桌开始我就放一些轻音乐，让他们在良好的氛围中安静的进餐。这样一学期下来，他们就养成了良好的饮食习惯。