[精品]浅谈高三学生常见的心理问题及对策.doc

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1、浅谈高三学生常见的心理问题及对策浅谈高三学生常见的心理问题及对策【中图分类号IR749.059【文献标识码】A【文章编号】1672-3783（2011）04-0371-01高屮阶段是青少年身心发展的重要时期,是青少年思想品质、人生观、自我意识、情绪情感、个性、人格等形成的关键时期•处于这个时期的高中生，其心理的发展具有成熟和幼稚、独立和依赖、自觉和盲动等诸多矛盾并存的特点，易产生各种各样的心理和行为问题。而高三学生更是一个特殊群体，他们马上就要面临升学的压力，家庭的期望，学校的期望，自己的期望，社会竞争的压力，如果不能很好的关注和解决他们的心理问题，则对他们以后的学习生活和工作都会

2、带来不良的影响。❷一高三常见的心理问题1考试焦虑：大部分学生都有考试焦虑情绪，只不过是严重的程度不同而己。但高三学生表现尤为明显。有的个别高三学生一到考试就头痛、食欲不振、失眠、坐立不安，记忆效果下降、思维迟缓等多种症状出现。甚至有发烧、肠胃炎发作，，这就是考试焦虑。学生考试焦虑的原因主要有几方面：1）认知缺陷认为分数就是一切，考分看得过重，认为考试成绩直接关系到自己的命运和前途。不能很好客观的分析自己的实力和能力，这种学生一般都自我评价过低2）心理压力大主耍源于父母的压力，学校的压力，自己的压力和社会的压力，不能很好的缓解压力3）自身的心理素质不良这种学生一般都胆小，懦弱，敏感，

3、自我期望值过高，自尊心强，性格内向❷2自卑心理虽然平时学习很刻苦，但考试成绩总是不理想，自卑感油然而生。到了高三，随着学习负担的增加，各方面的压力，使他们对学习更无信心，如长期得不到家长，学校和老师的关心、帮助，使他们彻底丧失了最后一点自信心后，他们就会产生严重的自卑心理❷3学习绝望有的同学认为高一和高二不用怎么努力，到了高三努力就能取得不错的成绩。等真的到了高三才发现自己怎么努力成绩都上不去，于是成绩越落越远，对学习失去兴趣，对自己失去信心，变得自我放纵，沉迷于游戏，网络，交友等方面,荒废学业，这类学生往往形成小的团体，对整个班级的学习氛围造成不良影响❷4早恋由于高三学习紧,压力

4、大，大家都忙于学习，平时互相交流很少，导致很多学牛有心理问题都没办法解决，压抑在心中。高中阶段乂是青春期，一个特殊的吋期，异性相吸，在这种情况下，早恋容易爆发，他们觉得终于找到了倾听者，但往往处理不好学习和时间的的关系,对学习影响非常大❷5人际关系不和谐1）师生关系不和谐由于青春期情感比较叛逆有吋候容易造成师生隔阂。2）同学关系不和谐有些学生缺乏必要的交际技巧，不懂得如何与人沟通，从而导致学生之间各自独立和自我封闭3）家长与子女关系不和谐有的家长由于工作繁忙，与子女沟通少，不能很好的了解青春期孩子的心理，乂只关心考试分数，并没有能和孩子一起分析原因，使得子女与家长形同路人；更有些父

5、母经常吵架，家庭不和睦，给孩子造成心灵的伤害❷二如何解决高三学牛:的心理问题（一）学校重视高三学生心理工作：高三是一个特别时期，面临着人生的一个重大挑战，思想和心理都有很大波动，特别是心理，作为教育的直管一-学校，首先要重视高三学生的心理工作，把心理工作作为重点来抓，不仅仅是抓学习成绩，一个健康的好心态对成绩的发挥是非常重要。（二）建立良好的师生关系：老师是最有机会了解学生的心理状态的，而这种机会是建立在良好的师生关系的前提下，所以一个好老师要多关心，多帮助，多和学生在一起，应该走向学生，从心理上认可学生，应该平视学生，多跟学生沟通，及时发现学生的心理问题。（三）家长参与进來：创建

6、一个良好的家庭环境，能让学生感受到安全和幸福，这对学生是非常有利的。学校多开家长会，教家长怎样去和孩子沟通，不要只关心孩子的学习成绩，还应多关心孩子的心理（四）学生制定适合自己的目标：让学生学会选择适合自己的目标，过强或过弱的目标都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。未来对于每一个人來说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情,而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。考前作好知识准备以及应付考试突发事件的对策和心理准备，有备才能无患。（五）对学生进行心理辅导：根据高三学生的心理特点，有针对性的进行专题讲座，考前动员，个别辅导，考后心理指导等有效活动学校老师和家长都应及时

7、发现高三学生存在的各种心问题，及时给予关心和疏导，帮助学丰消除心理疾患，使他们能以…种自信健康向上的心理状态复习备考，迎接高考，走向更广阔的人生之路！