复习改进背后运球技术.doc

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1、教学内容复习改进背后运球技术　　一、复习运球急停急起投篮技术　　二、学习持球突破技术　　三、身体素质练习：教学任务1、熟练掌握背后运球及急停急起投篮技术。做到动作正确、熟练。　　2、初步掌握持球突破技术。　　3、发展学生下肢力量和身体协调能力　　课的结构教学内容运动负荷组织教法及教学要求　　时间次数强度　　开始部分20一、组织工作　　1、集合整队,检查人数　　2、任课教师讲述本学期　　教学内容，任务，要求。　　3、重复强调课堂常规。　　二、准备活动　　1、慢跑：2X400米　　2、徒手操：（4X8拍）　　伸展运动

2、、扩胸运动　　踢腿运动、体侧运动　　体转运动、全身运动　　跳跃运动、活动各关节，队形：　　☆☆☆☆☆☆☆　　☆☆☆☆☆☆☆　　▲　　1、学生按照高低个，成两排队形：高个站右，低个站左。　　2、体育委员清点人数，向任课教师报告。　　3、任课教师点名，宣布本次课教学计划及考试内容和方法。　　4、宣布本次体育课课堂要求。　　队形：　　☆☆☆☆☆☆☆　　☆☆☆☆☆☆☆　　▲　　组织：学生成体操队形站立。　　徒手操要求：　　1、注意力集中。　　2、动作整齐一致。　　3、幅度由小到大按拍节进行。　　基本部分三、篮球技术　　1

3、、复习改进背后运球技术　　队形1：　　××××××××　　××××××××　　队形2　　※※　　※※　　※※　　※※　　※※　　队形3：　　××××　　××××　　2、脚步动作练习:滑步、变向跑,变速跑,后退跑　　3、持球突破技术：（交叉步）　　要领：（略）　　要点：运球转身时要降低重心，拉球动作与转身动作要连贯　　身体素质练习　　发展上肢力量练习和身体协调能力60，组织：　　全班成两路纵队（体操队形）　　☆☆☆☆☆☆☆　　☆☆☆☆☆☆☆　　▲　　组织:　　教师先示范，后全体学生复习。　　1、滑步、变向跑,变速跑

4、,后退跑练习　　2、原地高低运球练习、左右变向运球练习（队形1）　　3、行进间直线运球急停急起练习（队形2）　　4、原地单手肩上投篮练习（左右手）（队形2）　　5、交叉步持球突破练习　　交叉步突破徒手练习　　自己持球突破练习　　量热一组一人防守一人持球突破练习，轮换进行。　　教学要求：　　1、教师做边示范边讲解注意个别纠正错误动作。　　2、全班分成六组进行投篮练习每两组之间进行投篮比赛。　　3、学生要认真练习，按照动作规格进行。　　组织与方法：蛙跳练习＋立卧撑　　练习要求：积极活动、充分施展自己的上下肢力量。　　

5、结束部分10‘六、放松活动　　七、组织下课’自编放松操（学生体操队形）：　　1、扣击大小腿操（4×8拍）。　　2、甩臂、甩手操（4×8拍）。　　组织：　　1、体育委员集合整队。　　2、任课教师小结上课情况。　　3、宣布下次课内容、任务。　　4、组织归还体育器材。　　5、宣布下课。