《正确认识自我》PPT课件.ppt

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1、跨越自我认知障碍正确认识自我挫折人类个体在从事有目的的活动过程中，指向目标的行为受到障碍或干扰，致使其动机不能实现，需要无法满足所产生的情绪状态。导致人生失败的两大自我认知障碍自负自卑自卑人的自卑心理来源于心理上的一种消极的自我暗示，即“我不行”。正如哲学家斯宾诺莎所说：“由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。”这也就是我们平常说的，自己看不起自己。自卑心理严重的学生表现为：对自己的能力等做出偏低的评价，厌恶否定自己。心理脆弱，经不起较强的刺激。谨小慎微，敏感多疑，孤僻悲观，伴有嫉妒心理。缺乏缺乏进取精神，心里封闭，瞻前顾后等，有的甚至出现自残、自杀等极端行为。当深陷自卑情结

2、，我们应该选择那条路走下去？第一条路由于自卑的打击，在忧郁的泥潭中越陷越深而无法自拔，结果沉沦于心灰意冷的“自卑情结”。第二条路由于自卑的刺激，产生了强烈的逆反心理，为了迅速改变自卑的状况，往往孤注一掷，变得极端自私，形成一切以自我为中心的狂热的“优越情结”。第三条路正视自卑的存在，不退缩，不蛮干，尽力克服努力超越。怎样走出自卑的阴影1.学会自我转移2.学会自我宣泄3.学会自我质疑4.学会自我激励有一位学生A去一家中外合资公司应聘求职。他通过了一道道关卡，最后只剩下他和另一位求职者B。经理是外国人，他在与这两位求职者的闲聊中，极为随便地问了三句活：“会打球吗？”B说：“会。

3、”A答道：“打得不好。”（其实他在学校里是个不错的羽毛球选手）经理又问：“给你俩一部小轿车，限一星期的时间内，有没有把握学会驾驶这辆小汽车？”B说：“有。”A说：“不敢保证。”（其实他曾经学过开汽车）经理再问：“厨房里有的是蔬菜，你俩能不能给我做几样拿手好菜，我这人不挑剔。”B说：“没问题。”而A却腼腆地说：“做得不好。”（其实他的烹调技术不亚于一个三级厨师）你认为这两位应聘者的答话，哪一位更能受到面试官的欢迎？自负自负就是自己过高地估计自己。自负的表现很少关心别人，与他人关系疏远。固执己见，唯我独尊。过度防卫，有明显的嫉妒心。自负的成因第一，是过分叫从的家庭教育。第二，生

4、活中的一帆风顺。第三，片面的自我认识。第四，感情上的原因。矫正自负的心理（1）接受批评（2）与人平等相处走出心理的困惑做一个自信的人