关于篮球运动技术对抗的探讨.doc

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1、关于篮球运动技术对抗的探讨摘要：从对抗性规律的角度去分析篮球技术，认识它在对抗中的形式、功能、要求以及属性和技巧，为篮球运动的理论研究与实践活动提供支持和帮助。关键词：篮球技术对抗技术对抗是篮球运动对抗性规律的一种表现形式，即把技术对抗作为对抗手段在比赛中与对手进行互动的基本概念。它与单纯的“技术”概念有所区别，有所不同。区别在于，它含有对抗前提与互动过程；不同在于,限于比赛之中，不仅指队员个人技术，还以全队整体技术为考量。1技术对抗的形式篮球运动的技术对抗具有两种形式：一是直接对抗；二是间接对抗。比赛技术统计数据均源于直接对抗，汇于间接对抗。每一次直接对抗的结果影响和改变

2、间接对抗的结果，而两种形式的对抗结果最终决定比赛胜负。1.1直接对抗直接对抗是攻与守的对抗关系，是一次完整的局部对抗过程，攻守双方通过身体的力量、速度相互制约对手，限制对手。在身体对抗方面还是有很多小技巧的，如果你卡在对手身后的，被他用背部向外推挤的话，你可以以肘顶住对方背部，他用力的话就会感到疼痛，可以防止他把你推出去。1・2间接对抗间接对抗是直接对抗的结果，是多个局部对抗过程，并发生在不同时间段，以全队技术对抗行为为主。2技术对抗的功能2.1支持和满足比赛的对抗需求篮球比赛是以攻守对抗的形式进行技术对抗。队员在对抗的状态下，运用技术去支持比赛中攻守的对抗需求，满足速度与

3、高度争夺的对抗需求。2.2比赛中制约对手在篮球比赛中，为了争取主动，赢得胜利，必须有效地制约对手。而制约对手的直接方法和唯一途径就是运用和依靠技术对抗，限制对手的发挥。3身体能力对抗的几个主要因素身体对抗的主耍目的就是占据有利的位置，争取供或守的主动权，因此，起主要因素的功能也是围绕其冃的工作的，影响身体对抗能力的因素有很多，但有些因索是其它因素构成的基础，它们在身体对抗、力量攻守的过程中起着决定作用。3.1对抗意识意识决定一个人的行动意图并支配其行动过程，它决定一个运动员在场上的所有行为和行动方案，指导队员根据场上的具体情况，合理运动技战术，也就是通常说的“用脑子打球”。

4、3.2身体力量力量是所以运动员的动力源泉，是一切运动素质的基础，速度、弹跳、空中身体平衡能力筹都是以力量素质为基础的，更重要的是它能在身体对抗中取得地曲和空间的有利位置和身体的平衡的优势，对抗中，谁的力量打大并能合理运用谁就能在同対手发生挤、贴、堵、靠等动作中处于优势。3.3脚步动作脚步动作是掌握一切攻守技术的基础，脚步移动灵活是近战术运用的保证。脚步移动速度的快慢，灵活性的好坏，对抢占有利的攻守位置起着至关重要的作用。4技术对抗的技巧4.1节奏技巧节奏是技术运用时动作速度快慢变化的一种现象。动作速度快是一种简单优势，快慢相继才能取得良好效果。在技术对抗中，并非所有的快就能

5、获得利益，恰到好处的慢常常会取得意想不到的效果。利用时间差是节奏技巧的主耍策略。动作速度快是节奏技巧的能力条件，快不起来也就免谈节奏技巧。总之，技术对抗的技巧要表现在节奏变化上，体现在速度对抗中.4.2合理性合理性是指技术对抗在运用中，与战术要求相一致，与战术配合相协调的行为技巧，并且是符合篮球规则规定的动作技巧。首先，不合理的技术对抗动作违犯篮球规则规定，造成违例或犯规。任何技术对抗必须符合篮球规则，接受规则的约束，服从规则规定。在身体接触的对抗中，技术对抗的合理性能有效地避免犯规，保证对抗的合法性。例如，在掩护的身体接触时，掩护队员静立地双脚着地，手或手臂无非法动作。技

6、术对抗必须满足对抗的合理性、合法性。身体接触时的力量对抗特别要注意其合法性，否则再强的对抗能力也不堪一“哨”。其次，技术对抗要服从战术要求与战术配合。例如，战术配合需耍主动掩护、正确跑位、及时传球、快速攻击时，队员的技术对抗行为能恰到好处，不失时机地去执行各项任务，最终使战术配合得以成功。在整个战术配合过程中，队员之间的协调统一是借助于技术对抗行为实现的。他们的协调统一及行为过程反映其技术对抗的合理性。4.3持球的躲闪技巧