读书分享《情绪操纵术》.ppt

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1、情绪操纵术情绪能够帮助一个人获得成功，也能够毁掉一个人的一切-----关键在于自控力！我们要做情绪掌控的高手。推荐理由：作者简介：李问渠，畅销书作者。著有:《跟李嘉诚学创业》、《每天学点经济学》等畅销读物。内容简介：情绪就像双刃剑，既可能成为我们的朋友，也可能成为敌人、要让人生更有意义，就应学会令情绪为己所用。本书旨在交给读者怎样摸清情绪的规律，更好的掌控自己的情绪通过阅读本书，能掌握体察他人情绪的能力，能够读懂他人表情中的情绪密码，让自己无论身处何种境遇都能从容面对。心宽一寸，受益三分本书目录远离怒火，停止抱怨放下包袱，一身轻松糊涂处事，隐忍做人空怀心境，虚怀若谷退后一步，海

2、阔天空取舍之间，彰显智慧快乐与否，自己决定活在当下，享受幸福小结：其他工作也是一样，如果你习惯于抱怨自己的工作多么枯燥，老板多么苛刻，每天哀声叹气，愁眉苦脸地做事，那么你永远得不到上司的赏识。为什么不把工作想象成一件快乐的事？他不仅能让你领到薪水，还会让你借助这个舞台学到更多的知识和技能，况且，领导也青睐于开开心心工作的员工。所以说，乐观就是一种能力，一种让你工作更加顺利，更有可能被提拔的能力。自然发展规律告诉我们，物竞天择，适者生存。我们无法改变环境，但可以改变自己的心情。快乐是一种角度，不幸的事情如果换个角度想想，也许就是好事。而这种让自己时刻快乐的本领，就叫乐观。乐观是一

3、种能力，能让你笑看困境，走向成功。一、快乐是一种角度，乐观是一种能力举明例说举例说明（小结：对于每个人而言，人生不应当永不知足，也不应当排得太满，太满便没有空间去享受生活，会让心灵衰老得更快。过简单的生活，主动摈弃一些东西是成熟的表现，那是因为我们知道自己要什么而不要什么。在适当的时候，我们应该尝试中庸之道，过上简约的生活。还原生活的本真，真实体验生活中的自由轻松和属于生命自身的意义。在这个充满着种种压力与浮躁的现在都市从林中，不妨试着学会中庸之道，尝试简约生活吧。。二、追求简单的快乐三、知足常乐是保持幸福的秘诀小结：对于每个人来说，做事都要学会适可而止，不要贪得无厌，否则，无

4、尽的贪婪最终会毁掉自己。要知道，贪欲与烦恼和失败是成正比的。知足常乐才是保持幸福的秘诀。平安是福，健康是福，只要家庭和睦，快乐地过完每一天，何尝不是幸福呢？平凡人过平凡的生活，怀着一颗平常的心，能快乐地对待每一件平凡事，这就是不平凡。只有知足，人生才能快乐。举例说明在日常生活中，总是存在许多不如意的事让我们生气、烦恼。读了这本书后，使我深深的体会到：每个人都应选择做情绪的主人，而不是做情绪的俘虏，面对负面情绪，如果一味地逃避，人就将变得更加消沉，最后可能会陷于极大的危机之中。要想更好的应对这些问题，就一定要有良好的情绪。读后感想谢谢观赏！