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蹲踞式跳远技术动作.ppt

蹲踞式跳远技术动作.ppt

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1、蹲踞式跳远技术动作认知目标：初步了解蹲踞式腾空步动作，80%以上的学生掌握蹲踞式腾空步.。 技能目标：发展学生腿部力量和弹跳力.情感目标：培养刻苦学生的优良作风和相信自己通过努力一定能学会的信念.。蹲踞式跳远可分为四个阶段：1、助跑2、起跳3、腾空4、落地助跑助跑起跳腾空腾空腾空腾空腾空腾空落地落地

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