技术理论分析.ppt

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1、篮球基本技术理论分析张永文本课内容篮球技术概论篮球技术基础动作分析投篮技术分析获得球技术分析支配球技术分析一对一个人攻防技术分析本课目标重点掌握篮球技术概念和教学内容体系掌握各内容体系的概念、分类和技术动作要领及应用篮球技术概论篮球技术的概念和内涵篮球技术特点篮球技术与战术的关系现代篮球技术分类体系篮球技术的教学内容体系篮球技术的范型与变式概念及相互间关系篮球技术概念和内涵概念：比赛中为达到一定攻防目的而采用的专门动作方法的总称，是篮球比赛中常见的动作范型和组合变化形式的总和，是进行篮球活动和参加篮球比赛的基础。内涵

2、：以手脚运动为基础，以控制球和支配球为主要争夺手段，以一对一为基本攻守对抗形式，以投篮得分为最终目的的攻守对抗性技术系统。篮球技术特点非程序性特点对抗性特点个人战术行动特点团队协作特点技术实用性特点篮球技术与战术关系篮球技术是战术基础，它制约着战术运用的质量。任何战术意图和战术方法的实现，都取决于队员是否熟练而准确地掌握了相应数量的篮球技术技术水平的提高和发展促进战术的发展和变化，战术的发展和演变，反过来对技术提出更高的要求，技术与战术是相互促进的关系。现代篮球技术分类体系篮球技术技术基础投篮技术获得球技术支配球技术

3、一对一技术基本手法基本步法原地投篮跳起投篮跑动投篮扣篮接球抢篮板球断球抢打球传球运球无球一对一有球一对一接球法传球法运球法投篮法姿势起动跑动变向停步转身跳接球急停跳投运球急停跳投摆脱迎上接球摆脱拉开接球摆脱插上接球冲抢篮板球挡抢篮板球推进传球转移传球超越传球推进运球超越运球篮球技术教学内容体系一对一技术（攻守技术运用）获得球技术（接、抢、断）投篮技术支配球技术（传、运）技术基础（手法、步法）篮球技术范型和变式技术范型是篮球比赛中最为常见的基本及时方法和技术运用的组合形式，是篮球技术的最基本存在形态。变式指与技术范型目

4、的相一致的、技术组合在实战运用中某些可能变化的形式，是运动员实战中随机发挥、创造运用的形式。第一节篮球基本功篮球基本功的概念篮球基础技术动作教学内容体系基础步法的技术范型基本手法技术范型基本手法运用变式的提示篮球基本功篮球运动技术基础动作又称篮球运动基本功，主要由各种专门的脚步动作环节的方法和控制球动作环节的手法所组成。脚步动作表现为专门的脚步用力方法和身体位置知觉能力，而控制球手法则表现为手指、手腕的触觉神经末梢对球体的感知能力及手部肌肉控制球的能力。篮球基本功教学内容体系篮球技术基础动作基本手法基本步法持球手法接

5、球手法运球手法投篮手法基本站立姿势和起动急停与转身、跨步跑与跳防守步法基本步法的技术范型基本站立姿势和起动跑和跳急停、转身、跨步防守步法：滑步、后撤步基本站立姿势和起动图示基本站立姿势向前起动向侧起动侧身跑和变向跑图示急停图示滑步图示基本手法技术范型持球手法接球手法传球手法投篮手法运球手法双手高手持球手法图示双手传球手法图示单手传球手法图示接球手法图示运球手法图示单手投篮手法图示双手投篮手法图示基本手法运用变式的提示双手手法可在运用中变化位单手的手法采用何种投篮手法取决于比赛中防守的具体情况，篮球手法的关键在于球出手

6、时受力的精确程度运球手法可有多种变化，各种运球都可以与身体动作结合迷惑对手的假动作，伺机运球超越对手。第二节投篮技术投篮技术的概念和作用投篮技术内容体系投篮技术动作分析投篮技术范型投篮技术运用变式的提示投篮技术概念和作用投篮是进攻队员为将球投入对方球篮而采用的各种专门动作方法的总称。投篮是篮球比赛中得分的唯一手段，一切技、战术运用的最终目的，都是为了创造更多更好的投篮机会，因此，投篮是整个篮球技术体系的核心。投篮技术教学内容体系投篮技术原地投篮技术行进间投篮技术跳起投篮技术投篮技术动作分析正确的投篮手法瞄篮点适宜的飞

7、行弧线球的旋转全身协调用力原地单手肩上投篮图示行进间低手投篮图示接球急停跳起单手投篮运球急停跳起投篮投篮技术运用变式的提示投篮的方法，有多种变化形式。投篮方法可根据防守的情况灵活运用，相互转换可采用多种脚步动作改变投篮时与对手的位置关系，创造有利的投篮时机，在对手远离时果断投篮。实战比赛中，采用投篮方法要与其它技术，特别是假动作配合使用，通过投篮与过人技术的结合创造更好的投篮机会。第三节获得球技术获得球技术的概念和作用获得球技术的教学内容体系获得球技术范型获得球技术运用变式的提示获得球技术概念和作用获得球技术是篮球比

8、赛中队员由无球向有球状态转换时所采用的动作方法的总称。它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的中间环节，也是防守队由守转攻的主要手段。获得球技术教学内容体系获得球技术抢断球技术抢篮板球技术接球技术原地接球跑动接球摆脱迎上接球摆脱反跑接球摆脱插上接球抢防守篮板球抢进攻篮板球抢、打球技术断球技术跑动接球技术是进攻中推进和快攻过程中采用的主要获得球的方